Le 17 mai à Varna en Bulgarie au 39ème Championnat d'Europe par catégorie de  poids, Gino Cosentino devient Champion d'Europe en - 80 kg et désigné meilleur technicien.

Félicitations à lui et à Sempai Antonio Tusseau instructeur et coach.

Le soleil de printemps baignait de sa lumière le parc Edmond de Rothschild pour ce nouveau Keiko dominical. Sous la direction de Kyoshi Julien Porterie, cette session a bénéficié de la présence toujours enrichissante de Sensei Hans Everts, ainsi que de celle de Sensei Laurent Dessaint, venu de Guérande, apportant tous deux une profondeur supplémentaire aux échanges du jour.

Comme à l'accoutumée, la matinée a débuté par une phase personnelle de Ritsu-zen, permettant à chacun de s'ancrer et de se connecter à l'environnement sylvestre. Cette mise en condition initiale a été suivie de l’introduction du fil rouge de la matinée : le maintien de la structure dans le mouvement et l’importance d’avoir le pied, la main, le regard et l'intention convergeant vers un objectif unique.

Cette recherche d'unité a d'abord été explorée de manière statique dans différentes positions, avant d'être mise en mouvement, puis testée lors d'un travail à deux pour éprouver la solidité de cette connexion sous la forme de Yuri suivis d’une poussée s’approchant plus d’un Hake.

Un Tansho collectif est venu lier ces principes avant que Sensei Hans ne prenne la direction d'une partie du cours. Son enseignement s'est focalisé sur la simultanéité de la défense et de l'attaque, soulignant l'importance de ne jamais céder de terrain. Pour illustrer ce refus de reculer, les pratiquants ont été mis en situation adossés à un arbre, contraignant le corps à trouver des solutions de protection et de contre-attaque sans possibilité de retraite.

L'intensité est montée d'un cran lors des échanges libres, où chacun a pu intégrer les notions de pression et de spontanéité travaillées précédemment. Pour harmoniser les énergies et apaiser les corps après l'effort, un Hachi Dan Gin collectif a été réalisé dans la sérénité du parc.

La session s'est conclue par la traditionnelle photo de groupe sous un ciel radieux, suivie du rituel thé de l'amitié. Ce moment de partage convivial a permis de prolonger les échanges vocaux et techniques, clôturant ainsi cette belle matinée de pratique printanière.

Z.G.

Du 10 au 12 avril, une quarantaine d’élèves de l'ACBB Karaté se sont retrouvés, sur la base de loisirs de Verneuil sur Seine, pour le traditionnel stage du dojo de Jacques Legrée Shihan.

Le stage était sous la conduite de Julien Porterie Shihan, des Sensei Romain Anselmo, Vatha Uk Hel Chau, Charly Rajabaly, Yannick Begue et des Senpai Arnaud Nekam, Antonio Tusseau.

Différents aspects de la pratique ont été abordés avec une rotation des Instructeurs, chacun apportant son expertise et ses compétences.

Merci à tous pour avoir participation.

ALBUM PHOTOS

Osu !

Après la pluie de la semaine, un beau ciel bleu a accueilli les participants  de ce Keiko de mars qui s’est déroulé sous la direction de Sensei Vatha Uk Hel Chau. Comme de tradition, ce Keiko a commencé par une vingtaine de minutes de Ritsu-zen.

Un premier travail rappela l’importance de l’enracinement, tout partant du sol. L’ancrage au sol fut ainsi travaillé après chaque pas. Après quelques allers-retours, la posture a été introduite afin d’avoir une complémentarité entre le haut et le bas du corps.

Différents Neris ont ensuite été exécutés, d’abord en statique avant de les exécuter en déplacements, pour enfin les réaliser dans un déplacement rapide, fluide et avec l’ensemble du corps.

Du travail à deux a suivi en appliquant successivement les trois principes : Mukaete, Haraite et Sashite, sur principalement des attaques des membres supérieurs et de quelques attaques des membres inférieurs. Les participants ont également appliqué ces principes à partir d’attaques effectuées avec le Shinaï moucheté.

Des échanges libres sont venus parfaire ce Keiko avant de clôturer par un Hachi Dan Gin collectif.

Le traditionnel thé de l'amitié a finalement accompagné les échanges verbaux avant de se donner rendez-vous pour la prochaine session fin avril.

Z.G.

Félicitations aux élèves , qui ont participé à l'Open de France IKO à Lyon.

RESULTATS

Catégorie Kata

Albert Lawandos : 3ème

Catégorie Combat (Division 1)

Gino Cosentino : 1er en -80kg

Albert Lawendos :4ème en -60kg

Catégorie Combat (Division 2)

Arthur Savy : 2ème en -70kg 

Osu!

Dimanche 1 février, c'était aux juniors et seniors de prendre part à la Coupe de France. 5 combattants représentaient le Dojo ACBB du Shihan Jacques Legrée.

Merci Sensei Romain Anselmo pour leur aide au coaching et à Sempai Antonio Tusseau pour les avoir préparés pour ce rendez-vous annuel.

Championne et Champions de France

U20 Féminine +60 : Alaina Monot 

Junior Masculin -70 : Achilles Vivet Rogers

Senior Masculin -90 : Gino Cosentino

Vétéran -85 : Thomas De Corbier

Vice-Champion de France

Junior Masculin -65 : Mattéo Anselmo

Photos Yohan Arabi

Coupe de France Kyokushinkai 2026 – Podiums – Fédération Française de Karaté

Coupe de France Kyokushinkai 2026 – Fédération Française de Karaté

Le samedi 31 janvier, 4 jeunes combattants (Julia, Clément, Ayan , Quentin) préparés et coachés par Sensei Yannick Bègue ont représenté le dojo ACBB à la Coupe de France sous l’égide de la FFKDA.

Félicitations à tous ces jeunes et merci aux parents pour les avoir accompagnés.

Champion de France

Benjamin -45 : Ayan Bourriche

Vice-Champion de France

Benjamine -35 : Julia Surowaniec

Minime Masculin -50 : Quentin Coffin

Après la neige, après la tempête, le soleil est venu accueillir le Keiko de la nouvelle année dirigé par Sensei Vatha Uk Hel Chau. Une vingtaine de minutes de mise en condition à base de Ritsu-zen, suivi d’un échauffement des membres supérieurs et inférieurs et de la ceinture abdominale, ont permis à l’énergie de circuler chez tous les participants et à certains d’enlever une couche de vêtements.

Les déplacements ont été le sujet central de la matinée en commençant par différentes directions et différents pas.

Les bras ont été ajoutés aux exercices, conservant la posture et protégeant son Ma. Du travail à deux est venu compléter le sujet, tout en étant dur et souple, tout en mettant de la pression et en relâchant.

Tout naturellement, de nombreux échanges libres ont permis de poursuivre le sujet et de clôturer ce Keiko.

Le traditionnel thé de l'amitié, en deux exemplaires de saveurs différentes, a finalement accompagné les échanges verbaux avant de se donner rendez-vous pour la prochaine session début février.

Z.G.

Félicitations aux élèves qui ont participé à l'Open International de Bayeux.

Catégorie Open combat

Gino Cosentino : 1er (5ème victoires consécutives)

Joaquim D'Almeida : 4ème

Catégorie Kata

Albert Lawandos : 2ème

Catégorie D2 combat

Yanis Boussaid : 1er en -80Kg

Arthur Savy : 2ème en -70kg

Albert Lawandos : 4ème en -70Kg

Non classé en combat : Mélanie NGO

Article La Renaissance

Pour la deuxième année consécutive , Gino Cosentino est Champion d'Europe toutes catégories et élu meilleur combattant.

Titre acquis au Championnat d'Europe toutes catégories à Bucarest.

A l’heure où le marché Billancourt battait son plein, à quelques mètres de là, des enfants, des adolescents et des adultes du Dojo, ainsi que les parents desdits enfants étaient rassemblés dans le gymnase Cosec des Dominicaines pour le traditionnel entraînement de Noël, soit plus de 170 personnes.

Les membres de la nouvelle section de Karate Santé étaient également présents pour la première année d'existence de celle-ci.

Après une introduction de notre président, Sensei Mathieu Jaulin, Sensei Vatha Uk Hel Chau a dirigé l’ensemble, accompagné de nombre des instructeurs : Shihan Julien Porterie, Sensei Yannick Begue, Sensei Charlie Rajabaly, Senpai Arnaud Nekam et Sensei Stéphane Adolphe qui avait fait le déplacement depuis la bretagne. Le bonnet rouge était bien entendu de rigueur pour une partie d’entre eux.

Tous les participants ont donné le meilleur d'eux-mêmes lors du Kihon, de l’Ido Geiko, des échanges techniques entre jeunes et moins jeunes et de la frappe sur boucliers géants. Les enfants ont ainsi pu montrer l’étendu de leurs connaissances des termes japonais et des techniques correspondantes à leurs parents pour une des rares possibilités qui leur est donnée d’y assister.

Shihan Jacques Legrée est également venu apprécier la motivation et les progrès de l’ensemble des membres du Dojo qu’il a fondé il y a plus de 50 ans. Senpai Antonio Tusseau, qu’on ne présente plus, était également présent, sans doute aura-t-il pu repérer de futurs champions et championnes.

Sous l'œil impatient des caméras et autres objectifs de parents, l’épreuve finale des entraînements de Noël a eu lieu : le Tameshiwari. Les plus jeunes ont pu casser des tuiles tandis que les plus âgés ont fendu des planches de bois.

Tout entrainement commençant et finissant par un salut, celui de clôture prit place avant l’ouverture du buffet participatif afin de trouver l’énergie de rentrer chez soi pour déjeuner.

Nous remercions la municipalité de Boulogne-Billancourt qui nous a permis d’utiliser le gymnase et sans qui cet entraînement, ainsi que tous les autres, ne pourraient avoir lieu. Merci également à notre karateka-photographe, Yohan Arabi, qui a immortalisé l'événement.

Z.G.

Album Photo (Yohan Arabi)

C’est avec un grand plaisir que nous avons accueilli Sensei Hans Everts, élève historique de Kyoshi Jan Kallenbach, à ce second Keiko de la saison, toujours au Parc de Rothschild où la végétation profite bien de la pluviométrie.

Ce Keiko a été dirigé par Sensei Vatha Uk Hel Chau et il commença, comme de coutume, par une vingtaine de minutes de mise en condition à base de Ritsu-zen.

Le maintien de la posture a été au centre des différents exercices. Ceux-ci ont débuté par des différents Neri sur place avant de l’appliquer sur plusieurs déplacements.

Du travail à deux a également été réalisé sur une attaque des membres supérieurs, puis sur deux attaques avant de passer à des échanges plus variés tout en gardant la forme de l’exercice proposé.

Des échanges libres sont venus clôturer ce Keiko avant un Hachi Dan Gin individuel, recentrant les énergies des participants.

Le traditionnel thé de l'amitié, multiplié avec deux senteurs différentes, a finalement accompagné les échanges verbaux avant de se donner rendez-vous pour la prochaine session mi-décembre.

Z.G.

Suite à l'Open de Touraine qui s'est tenu ce samedi 18 octobre:

1ère place pour Thomas en vétéran -75kg qui à maitrisé ces combats.

3ème place pour Arthur en D2 -65kg après 4 combats dont 2 victoires par Ippon Gedan

4ème place pour Albert qui à montré beaucoup de courage

4ème place pour Mélanie en D1 +60kg

Au tournoi tameshiwari Mélanie s’y est brillamment imposée en prenant la 1ere place en féminine 

Démarrage tonitruant du Karaté Santé avec un groupe en pleine forme...Osu!

Une quarantaine d'enfants de 6 à 15 ans ont répondu présents pour ce premier stage combat de cette année sportive.

Sensei Romain Anselmo, Sensei Vatha Uk Hel Chau et Sensei Yannick Begue, assistés de Sempai Raynald et Franck ont animé ce stage.

Merci à tous. 

Une nouvelle saison commence avec le premier Keiko qui rassemble des habitués et quelques nouveaux arrivants, initiés au Dojo par les stages désormais réguliers de Sensei Vatha Uk Hel Chau.

Une fois n’est pas coutume, le Keiko dirigé par Kyoshi Julien Porterie commença par une mise en condition personnelle d’une vingtaine de minutes à base de Ritsu-zen parmi les arbres du parc Edmond de Rothschild sur une herbe bien verte.

Le sujet du jour : les 6 directions. Différents Yuri à partir de Han-Zen gauche et Han-Zen droit ont été abordés. En arrêtant le mouvement, la posture obtenue renferme en elle le potentiel de la force et de l'intention qui la soutient. Un Hakke dans la direction correspondante est alors appliqué.

Un premier travail à deux en déplacement a été initié. Les avant-bras des partenaires s'opposent en dessinant des cercles frontaux. La structure est toujours conservée.

Plusieurs autres exercices à deux ont suivi. Le principe est toujours que les mains rencontrent celles du partenaire pour épouser l'attaque, la dévier et finalement rompre le rythme avec une contre-attaque explosive.

Les mises en situation, de plus en plus libres, ont été clôturées par des échanges qui ont captivé les visiteurs du parc passés à ce moment privilégié. Un traditionnel Hachi Dan Gin est enfin venu recentrer les énergies des participants.

Le thé bien corsé de l'amitié fit également son retour avant de se donner rendez-vous pour la prochaine session début novembre.

Z.G.

Un temps très agréable pour fêter la fin de saison sportive 2024-2025 au parc Rothschild autour d’un pique-nique convivial. 

Nous nous sommes retrouvés pour le dernier Keiko de la saison, déjà. Celui-ci fut animé par Sensei Vatha Uk Hel Chau et nous avons commencé, comme de coutume, par une séance de Ritsu-zen d’une vingtaine de minutes au milieu des arbres du parc Edmond de Rothschild et de l’herbe bien verte grâce aux alternances de pluie et de beau soleil des derniers jours.

Ce Keiko était un retour aux fondamentaux avec de premiers exercices sur les déplacements puis ensuite travailler Mukaete, Haraite et Sashite les uns après les autres. Puis du travail à deux est venu parfaire ce travail des fondamentaux.

Des échanges libres ont conclu ce Keiko, permettant à tous les participants d’échanger entre eux.

Le thé de l’amitié était de retour pour clore cette dernière matinée de la saison et rendez-vous était pris pour le traditionnel pique-nique du Dojo.

Z.G.

Les passages de grades et la fin de la saison approchent et nous étions donc réunis pour le dernier stage d'initiation au Tai Ki Ken de la saison 2024-2025.

Plus d’une quinzaine de pratiquants se sont rassemblés pour suivre les enseignements de sensei Vatha Uk Hel Chau. Un très court Ritsu-zen de moins de 10 minutes a permis à tous d’entrer dans le Keiko du jour.

Le premier exercice a été des déplacements tout en lenteur en avant puis en arrière en Hai. Un travail à deux a suivi en face à face avec un meneur et un suiveur avec les mêmes déplacements.

Est venu ensuite un travail à deux de blocage d’une attaque des membres supérieurs sans se toucher tout en gardant la posture, fil rouge de ce Keiko. Le contact est venu par la suite sur le même exercice.

Enfin des échanges plus libres sont venus parfaire les applications précédentes et les esprits, pour certains bouillonnants, ont su s'astreindre à la souplesse et au juste dosage.

Le temps passant toujours trop vite, pour se recentrer et terminer la partie martiale du stage, la série de mouvements du Ba Duan Jin est exécutée par l'ensemble des pratiquants.

Après la traditionnelle photo de fin de stage, le non moins traditionnel pot de l'amitié a pris place à l'extérieur du dojo en attendant de tous nous retrouver au traditionnel pique-nique du Dojo.

Z.G.

Le 25 mai en Pologne au 38ème Championnat d'Europe par catégorie de  poids, Gino Cosentino devient Champion d'Europe en - 80 kg.

Il obtient également le titre du meilleur combattant.

Félicitations à lui et à Sempai Antonio Tusseau instructeur et coach.

Un beau soleil nous a accueilli de bon matin pour le Keiko du joli mois de mai. Les alternances de pluie et de soleil ont redonné une belle teinte verte à l’espace désormais habituel au sein du parc de Rothschild.

S’en est suivi un exercice de grand Yuri avec une coordination des membres inférieurs et supérieurs et la conservation de la posture. Après plusieurs allers-retours lents, quelques-uns plus rapides, pendant lesquels la difficulté de garder la synchronisation haut et bas pour nombre d’entre nous, sont venus terminer la série.

Des applications à deux codifiées ont ajouté la nécessité d'un positionnement correct de l’ensemble du corps pour pouvoir appliquer l’énergie efficacement dans la bonne direction suite à un blocage d’une attaque des membres supérieurs. 

Des échanges plus libres sont venus conclure ce Keiko avant un Hachi Dan Gin pour recentrer les énergies qui avaient pu échauffer les corps et les esprits.

Rendez-vous était enfin pris pour le dernier Keiko de la saison, le jour de la fête des pères.

ZG

M.J.

Le temps était avec nous pour ce nouveau keiko au parc de Rothschild. Kyoshi Julien Porterie et Sensei Romain Anselmo étaient en Suède pour représenter le Dojo aux obsèques de Kyoshi Marshall McDonagh, un mois après son décès qui nous a tous affecté.

Sensei Vatha Uk Hel Chau anima donc cette session qui commença, comme de l’accoutumé, par un travail personnel majoritairement en Ritsu-zen entourés par les arbres du parc Edmond de Rothschild pendant une bonne vingtaine de minutes.

Le thème principal de ce keiko fut les déplacements avec des variations composées de pas simples, en rasant le sol, et de pas chassés. Les premiers exercices se sont déroulés sans action particulière des bras si ce n'est de maintenir une connexion à la terre, tandis que l'attention était portée au niveau du bassin et du dos.

Par la suite, des mouvements de bras ont été intégrés avec une attention particulière au maintien de la posture. Ce sujet a enfin été appliqué dans du travail à deux codifié. Ces exercices ont ensuite été déclinés de nouvelles fois seuls et à deux avant de les travailler en mode un contre tous, en version offensive, et tous contre un, en version défensive.

Des échanges plus libres sont venus conclure le sujet principal du keiko du mois avant un Hachi Dan Gin pour tous nous recentrer.

Le traditionnel thé de l’amitié, bien chaud et bien corsé, a clos cette matinée.
Le mois prochain, le stage sera un Gasshaku européen avec la venue, le samedi 08 et le dimanche 09 mars, de nos amis du Shin-ShinBuKen d’Amsterdam et du YoShinKen de Stockholm.

Dimanche 2 février, c'était aux juniors et seniors de prendre part à la Coupe de France au stade Pierre de Courbertin. 8 combattants représentaient le Dojo ACBB du Shihan Jacques Legrée.

Merci à Shihan Julien Porterie et Sensei Romain Anselmo pour leur aide au coaching et à Sempai Antonio Tusseau pour les avoir préparés pour ce rendez-vous annuel.

Championne et Champions de France

Junior Féminine +60 : Alaina Monot 

Senior Masculin -80 : Gino Cosentino

Senior Masculin +90 : Antonio Tusseau

Senior Masculin -70 (D2) : Thibault Couty

Vice-Champion de France

Vétéran 1 -75 : Takuji Arai

Vétéran 1 -85 : Thomas De Corbier

3^ème place

Senior Masculin -90 : Joaquim D'almeida

Senior Masculin -70 (D2) : Albert Lawandos

Merci aux photographes pour les photos

ALBUM 1

ALBUM 2 

ALBUM 3

ALBUM 4 

ALBUM 5

Le samedi 1 février, 7 jeunes combattants (Adônia, Clément, Ayan , Zono, Quentin, Adam, Eliott,) préparés et coachés par Sensei Yannick Bègue ont représenté le dojo ACBB à la Coupe de France sous l’égide de la FFKDA au stade Pierre de Coubertin.

Merci à l’équipe d’arbitrage et bénévoles du dojo qui ont contribué à la réussite de cette compétition.

Merci à Senpai Jeremy Olivaud pour son aide au coaching.

Félicitations à tous ces jeunes et merci aux parents pour les avoir accompagnés.

Vice-Champion de France

Minime Masculin -50 : Quentin Coffin

Cadette  -55 : Adônia Graignic

Cadet +70 : Eliott Chapuisat

C’est avec tristesse que nous nous sommes réunis 4 jours après le décès de Kyoshi Marshall McDonagh pour le keiko de janvier 2025 qui lui a été naturellement dédié.

Après un salut devant le portrait inspirant de Sensei Marshall, un Ritsu-zen et autre travail personnel ont pris place pendant une vingtaine de minutes puis Kyoshi Julien Porterie a défini le sujet principal du travail de la matinée : les liens entre les fondamentaux du Taikiken, le Tansho et le Kumite.

Les premiers exercices ont été réalisés en position statique et ont consisté à réaliser différents Neri avant de les exécuter en déplacements. Un travail à deux de mains collantes et avec résistance a ensuite été pratiqué pour une grande partie des différents Neri. 

Dans la suite du précédent keiko, des échanges codifiés avec une seule attaque, d’un seul ou des deux membres supérieurs ont été abordés. Les mouvements spontanés qu'il en résultait étaient issus des Neri précédemment travaillés. Une fois le contact effectué, le geste se poursuivait sans interruption pour verrouiller les membres supérieurs de Tori et prendre son centre, le tout en conservant la structure pour Uke mais également pour Tori.

Des échanges libres, toujours à deux, sont venus conclure ces différents travaux tout en essayant au maximum d’y appliquer ce qui avait été travaillé précédemment.

Chacun des participants a ensuite réalisé un Tansho individuel immortalisé en numérique afin que chacun puisse par la suite étudier son travail et en nourrir ses réflexions. Un Hachi Dan Gin a remis ensemble le collectif et a permis à chacun de se recentrer.

Enfin un nouveau Ritsu-zen d’une quinzaine de minutes en mémoire de Kyoshi Marshall a été réalisé à la fin duquel l’énergie de tous les participants lui a été envoyée.

Le thé rituel au gingembre a permis aux participants de se remémorer certains moments partagés avec Sensei Marshall. Ainsi s’est terminé le premier keiko de l’année, rendez-vous étant pris pour le suivant, le 09 février.

Z.G.

En ce mercredi 08 janvier 2025, Kyoshi Marshall MCDONAGH s'est éteint.

Sensei Jacques Legrée, Sensei Julien Porterie et l'ensemble des membres du Dojo ACBB présentent leurs condoléances les plus sincères à son épouse Pilar, son fils Jonathan, ses proches ainsi que tous ses élèves du Dojo YoShinKen. 

L'entrainement de Taikiken de ce week-end, à l'instar de ceux du YoShinKen et du Shin-ShinBuKen, sera dédié à la mémoire de Sensei Marshall.

Les 3 Dojo européens seront, une fois de plus, en communion pour transmettre toute leur gratitude et ki à Sensei McDonagh parti rejoindre Sensei Kallenbach.

Osu!

Très tôt dimanche 15 décembre, un groupe a dévalisé le dojo de ses parpaings, grands paos, cibles, planches et autres tuiles pour les transférer au gymnase de l’école du Numérique que la municipalité et l’ACBB Omnisport nous avaient prêté en lieu et place de l’habituel gymnase dans lequel notre dojo est installé et qui était pris par une compétition de Volleyball.

Un peu moins tôt, mais tôt tout de même pour un dimanche matin, plus de 140 enfants, adolescents et adultes en dogi s’y sont retrouvés pour partager le traditionnel entraînement de Noël sous l'œil fière de nombreux parents. Sensei Vatha Uk Hel Chau a dirigé l’ensemble en présence de l’ensemble des instructeurs du dojo qui avaient revêtu à cette occasion un bonnet rouge du plus bel effet.

Les enfants ont pu montrer l’étendue de leurs techniques et de leur connaissance des termes japonais à leurs parents, pour le seul cours de l’année où ils sont acceptés.

Tous les participants ont donné le meilleur d’eux-mêmes avec du kihon, de l’ido keiko, des échanges techniques entre jeunes et moins jeunes et de la frappe sur les paos, plus grands qu’une partie des participants.

Une démonstration d’un kata connu de tous les participants, Taikyoku sono Ichi, a été réalisée par trois gradés tandis qu’un kata supérieur, Basai, a été réalisé par senpai Véronique compétitrice expérimentée dans cette discipline et également en combat. Combats qui ont aussi eu droit à leur démonstration par 6 adolescents dont Alaina, championne de France et d’Europe, avec des coups et des blocages audibles par l’ensemble des présents.

Épreuve finale des entraînements de Noël, il était enfin venu le temps de se tester, soit avec appréhension soit avec anticipation, à la casse de tuiles pour les plus jeunes et de planches pour les autres. Tous les karatékas ont dominé leurs adversaires de manière magistrale sous l'œil tremblant des caméras de parents immortalisant la scène.

Après un salut de clôture, il fût temps de recharger les batteries de nos jeunes combattants autour d’un buffet participatif bien garni.

ALBUM PHOTOS

Z.G.

Félicitations à Sempai Antonio Tusseau pour sa 8ème place.

Samedi 7 décembre, Gino Cosentino remporte pour la 4ème fois consécutive l'Open International de Bayeux. Premier combattant à réaliser cet exploit, avec pour prime le KO le plus rapide (16secondes).

Voir article du journal la Renaissance

Résultats

En combat

2ème division sénior féminin -80kg : 1ère Elisa Michon

2ème division sénior masculin -80kg :

1er Gibril Larkech,

2eme Yanis Boussaid

2ème division sénior masculin -70kg : 1er Thibaud Couty

2ème division vétéran masculin -80kg :1er Thomas De Corbier

En kata

Sénior homme : 2ème Albert Lawandos

Takuji Arai et Véronique Pan passent le premier tour et terminent respectivement 6ème et 5ème en kata

Merci à l'équipe d'arbitrage Véronique, Rime, Kanimana et Cyril ainsi qu'aux supporters d'avoir fait le déplacement.

VP

A peine une semaine après le précédent keiko, il était déjà l’heure de celui du mois de décembre car c’est un mois très chargé. Malgré l’énergie positive de l’ensemble de la douzaine de participants, la température était descendue de près de 15° pour être tout juste positive.

Après une quinzaine de minutes de Ritsu-zen et autre travail personnel pendant lesquels l’air frais et piquant combattait les circulations énergétiques, Kyoshi Julien Porterie introduisit le thème de ce mois-ci : comment conserver et utiliser en action les liens entre le haut et le bas du corps et ceux entre l'hémicorps gauche et le droit.

Le premier travail a été réalisé à deux avec des exercices de mains collantes à partir du yuri en position Han-zen tout en déplaçant le centre de gravité d’avant en arrière et en conservant la structure de l’ensemble du corps, en particulier celle des membres supérieurs.

Vint ensuite un second travail à deux avec un départ en Ritsu-zen pour passer en Han-zen avec une poussée des deux mains au niveau chudan devant être absorbée avec un yuri en passant également en Han-zen.

Le travail suivant, toujours avec la même position de départ et la même seconde position avec 1 seul pas en avant, consistait pour Tori à attaquer avec les poings et pour Uke à bloquer cette attaque. Le thème étant toujours la conservation de la structure, la conservation de celle-ci, aussi bien par Tori que par Uke, était importante.

Enfin le dernier travail à deux ajouta une contre-attaque, d’abord en fermant la position de Tori afin d’ensuite pouvoir le toucher tout en conservant la posture et en réprimant les contre-attaques d’un seul bras qui refont surface par habitude d’autres arts martiaux.

Des échanges libres, toujours à deux, sont venus conclure ces différents travaux tout en essayant au maximum d’y appliquer ce qui a été travaillé précédemment. 

Un Tansho collectif s’en est suivi avant de rééquilibrer le corps et l’esprit de l’ensemble des participants avec un Hachi Dan Gin final.

Il était alors temps de remettre nos manteaux respectifs qui avaient largement eu le temps de prendre la température ambiante. Le thé chaud rituel de l’amitié, au gingembre, et du beaujolais nouveau ont permis de passer sans encombre ce retour à un niveau énergétique permettant au piquant de l’air frais de se faire à nouveau sentir. 

Ainsi s’est conclu le dernier keiko de l’année calendaire, le prochain étant prévu pour la mi-janvier, après les fêtes de Noël.

Z.G.

La neige s’était invitée trois jours plus tôt pendant deux jours sur une bonne partie du nord de la France laissant une couche épaisse sur les routes, les toits et les parcs d’Ile-de-France. Le retour foudroyant du soleil et de la douceur ont accueilli la seconde session de Tai Ki Ken de la saison, sans aucun doute attirés par les énergies positives de tous les participants.

Sensei Vatha Uk Hel Chau anima cette session qui commença, comme de l’accoutumé, par un travail personnel majoritairement en Ritsu-zen entourés par les arbres du  parc Edmond de Rothschild pendant une bonne vingtaine de minutes. Il fut suivi par un travail énergétique sur les membres supérieurs, les membres inférieurs et la zone des reins via l’application des mains en frottements et en tapotements.

Le sujet principal de la matinée était alors posé : le dos. Ce bloc de chair contenant la colonne vertébrale, les trapèzes et les dorsaux pour ne nommer qu’eux et faisant le lien entre le bassin, les bras et le cou. Un échauffement spécifique le long de la colonne est alors effectué deux à deux avec de légères percussions en shuto et en haishu.

Ce lien a été ensuite mis en exergue via un travail en Hai en se focalisant sur l’alignement sacrum, colonne et cervicales. Toute action vers l’avant ayant une réaction vers l’arrière l’équilibre était recherché entre le bas et le haut, entre l’avant et l’arrière et entre la gauche et la droite, d’abord sur place avant de poursuivre en mouvement. Pour le bassin, l’attention était également portée sur le hara et surtout sur l’aine (sokeibu).

Un travail à deux s’en est suivi avec des blocages d’attaques des membres supérieurs à la tête et au tronc.

Puis le Hai est revenu avec un focus sur la liaison entre la rotation du bassin et l’action inverse du haut du corps, non en réaction mais les deux en actions harmonieuses et complémentaires.

Enfin un nouveau travail à deux de blocages est venu parfaire ce focus avec un rappel de l’importance du déplacement.

Il était alors temps d’échanger plus librement tout en restant souples et dans l’échange jusqu’à ce qu’il soit déjà temps de terminer cette seconde session par un traditionnel thé de l’amitié tandis qu’un quadrupède, dont le nom met régulièrement en difficulté les stagiaires karatékas du dojo, faisait son apparition.

Le temps de cette session étant passé trop rapidement pour nombre de participants, l’attente sera courte avant la session de décembre qui prendra place une semaine seulement après celle-ci, le mois de décembre étant riche et chargé.

Z.G.

Alors que la froidure de la mi-automne est descendue sur l'Ile-De-France, le premier stage d'initiation au Tai Ki Ken de la saison 2024-2025 s'est tenu dans notre dojo.

Une trentaine de pratiquants se sont rassemblés pour suivre les enseignements de sensei Vatha Uk Hel Chau en la présence de Shihan Jacques Legrée.

Après une courte présentation du contexte de cet art martial, de sa relation et de sa complémentarité avec le karaté Kyokushin et une incitation à parcourir les informations présentes dans le dojo et un rapide échauffement, la pratique a débuté avec la base fondamentale : le Ritsu-zen aussi appelée posture de l'arbre. Après une dizaine de minutes de méditation active, des oscillations (yuri) ont pris place avant la découverte des premiers hakké, très différents des kiaï en karaté.

Les plus novices ont pu apprécier les tensions qui se sont manifestées lors de cette très courte séance. L'importance du relâchement tout en étant actif a été notée par les participants avec l'information que cette posture devrait durer 4 fois plus longtemps quotidiennement pour commencer à ressentir ce qu'elle apporte. Sensations qui ne viendront qu'avec la pratique et le temps.

Est venu ensuite le temps de la découverte des premiers neri, ici des mouvements de bras circulaires de l'intérieur vers l’extérieur puis de l’extérieur vers l'intérieur sur place en position neutre des pieds. Puis les pieds décalés et enfin en mouvement en ajoutant les mouvements de l'ensemble du corps et non juste des bras. Les principes d’absorption (mukae-te) et de déviation (harai-te) étaient ainsi introduits avec des démonstrations d'application.

Le temps de l'application à deux est alors venu à partir d’attaques de poings à la tête et au niveau chudan. L'accent est mis sur la différence entre un blocage dur et la prise de contact souple et sans tension pour dévier les attaques.

Après de nouvelles explications et démonstrations sur des applications en karaté Kyokushin, il était temps de passer aux randoris pour une application plus libre pendant lesquels la pratique a rappelé la nécessité de ne pas oublier sa coquille et de protéger sa tête.

Pour se recentrer et terminer la partie martiale du stage, la série de mouvements du Ba Duan Jin est exécutée par l'ensemble des pratiquants.

Après la traditionnelle photo de fin de stage, le non moins traditionnel pot de l'amitié a pris place à l'extérieur du dojo afin d'échanger sur les ressentis des uns et des autres, se souhaitant finalement un bon week-end en attendant impatiemment le prochain stage de la saison.

Z.G.

Dimanche 27 octobre, à lieu à Katowice en Pologne pour la première fois le World Team Matches. Sempai Antonio Tusseau faisait partie de l'équipe IKO Europe et termine sur la seconde marche du podium.

Osu!

Au 21ème Championnat d'Europe à Katowice en Pologne, Gino Cosentino devient Champion d'Europe dans la catégorie Open. Il gagne sa finale après deux prolongations face au multiple Champion Alejandro Navarro.

Gino obtient également la coupe du Best Spirit.

Alaina Monot obtient le titre de Vice-Championne d'Europe dans la catégorie 16-17 ans en -65kg.

Félicitations a eux et à leur instructeur et coach Sempai Antonio Tusseau.

Osu!

Félicitations aux nouveaux gradés

Yondan: Sensei Mathieu

Sandan : Sempai Yves

Nidan : Sempai  Issam

Shodan: Sempai Zaël, Sempai Youssef

Osu!

Samedi 19 octobre, le Dojo était présent à l'Open de Touraine.  Pour cette première compétition de l’année sportive quelques élèves du dojo ont participé à cette compétition accompagné de Sempai Antonio Tusseau et de quelques supporters.

Félicitations aux combattants.

Résultats

Catégorie D1 

1ere place pour Joaquim Dalmera.

Catégorie D3

3ème place pour Yanis Boussaid

Osu!

Si le premier keiko de la saison dernière affichait un soleil radieux, c'est sous une pluie fine et fraîche que se sont rassemblés ce dimanche une huitaine de pratiquants inoxydables dans le cadre du premier keiko de la saison 2024-2025, animé par Kyoshi Julien Porterie.

Ce fut une session riche au cours de laquelle l'ensemble des fondamentaux ont été revus, comme autant de "pièces" d'un puzzle que l'on assemble patiemment en un tout cohérent et efficace.
Le but ici rappelé étant que le corps puisse réagir de façon spontanée à une situation de combat tout en respectant les principes du Taikiken.

Après le traditionnel travail individuel de début de séance, les postures Ritsuzen et Hanzen ont été revues en détail, en y ajoutant les alternances de mises en tension et relâchements de l'ensemble du corps dans les six directions, en alternant différentes positions des mains.

Il a fallu ensuite garder ces alternances et sa structure corporelle au cours du travail de Hai, pied à plat, stable à tout moment, sans laisser le centre de gravité dépasser les deux premières têtes métatarsiennes du pied avant, en contraste avec le déséquilibre du corps que l'on peut observer lors de la marche classique.
A tout instant, si le mouvement était soudainement figé comme une photo, la position observée doit être stable et forte.

Le temps suivant consista en la continuation des alternances de mises en tension et relâchements mais cette fois de façon différenciée par hémicorps, ouvrant la voie à la pratique de Neri et ses différentes formes, mains regroupées ou alternées, sur un ou plusieurs plans à la fois, en avançant et reculant, mais surtout sans renier aucun des points d'attention des étapes précédentes.

Ce fut le moment idéal pour y adjoindre le principe Hake.

L'intégration de ces principes fut ensuite mise en œuvre dans le cadre d'un éducatif avec partenaire, lentement, l'un proposant une attaque et l'autre laissant son corps y répondre de façon la plus spontanée possible sans oublier aucun des principes abordés jusqu'ici, sans perdre sa structure, sans compromettre sa stabilité et sans subir l'attaque pour autant bien entendu.

Il a fallu ensuite donner vie à l'ensemble en abordant la pratique de Tanshu, chacun son tour, au centre du cercle de pratiquants.

Un temps d'échanges libres - par deux - eut ensuite lieu. Des échanges pendant lesquels il ne fallait pas pour autant perdre de vue les éléments abordés ce jour mais bien essayer de les appliquer à tout instant.

Un retour au calme fut finalement proposé à travers la pratique régulatrice de Ba Dua Jin.

Un grand merci à l'ensemble des participants pour ce démarrage "Grand Cru" de la saison.
Nous nous retrouvons avec un plaisir anticipé pour la prochaine session le 24 novembre, toujours au parc Edmond de Rothschild.

MJ

C'est le sourire aux lèvres et animés d'un bel enthousiasme qu'une quarantaine de pratiquants et leurs familles se sont rassemblés pour clore officiellement la saison lors du très attendu pique-nique du Dojo.

Rassemblés autour des plats iconiques de ce rassemblement - rougail saucisse, pâté pimenté, nems aux légumes ... - les présents ont eu le plaisir de pouvoir goûter des nouveautés dont la grande maîtrise démontre une attention du détail et une exigence de réalisation réussie qui ne dénoteraient pas lors d'une compétition de Kata !

Ce pique-nique fut aussi l'occasion de remercier ensemble Sensei Stéphane Adolphe qui achevait ici sa dernière saison en tant qu'instructeur au Dojo après de nombreuses années à intervenir auprès de quasiment tous les grades et tous les âges au fil des années. Le Dojo en son ensemble lui en est infiniment reconnaissant et nous lui souhaitons bien évidemment le meilleur pour cette nouvelle page de vie qui commence.

Merci Sensei ... OSU !

De même toute notre gratitude aux participants qui ont bravé un climat local au début un peu mitigé pour tout de même assurer la réussite de cet évènement essentiel de la vie du Dojo.

Nous vous donnons rendez-vous pour la période post-saison de Juillet où les cours adultes restent assurés aux horaires rappelés ci-dessous.

REPRISE DES COURS      LUNDI  2 septembre 2024

LUNDI   

20h00 - 22h00 Cours de BLEUE à MARRON 1^er kyu

Travail des programmes de 7^ème à 1er Kyu

Travail à deux : application des techniques de combats            

MARDI

20h45 - 22h20 Techniques Kyokushin avec contact

Préparation à la compétition

(prévoir : protége tibias et coquille)

Travail aux sacs et pao. Pour tous

MERCREDI     

20h00 - 22h00 Cours DEBUTANTS, ORANGE et ORANGE BARRETTE

Travail des programmes de 10^ème à 8^ème Kyu

Travail à deux : application des techniques de combats

JEUDI

20h15 - 22h15 Cours de JAUNE à NOIRE

Travail des programmes de 4^ème à 1^er Kyu et 1^er à 5^ème dan

Travail à deux : application des techniques de combats

VENDREDI

20h00 - 22h00 Cours DEBUTANTS  à  JAUNE BARRETTE

Travail des programmes de 10ème à 4ème kyu

Travail à deux : application des techniques Kyokushin

SAMEDI

10h30-11h00 Préparation libre

11h00-13h00 Techniques Kyokushin avec contact

Préparation à la compétition

(Prévoir : protège tibias et coquille)

Travail aux sacs et pao. Pour tous

*SAMEDI

14h15 - 16h15 Cours en commun DEBUTANTS à NOIRE

Travail à deux : application des techniques de Kyokushin

*SAMEDI

17h00 - 18h30 COURS LIBRE  pour Tous

Vendredi :  12h15 à 13h30

COURS COMPETITEURS

*Sauf vacances scolaires

« Si quelqu’un me demande à quoi un être humain doit consacrer le maximum de son temps, je lui répondrais : L’Entraînement. Entraînez-vous plus que vous ne dormez. »

Sosai OYAMA

REPRISE DES COURS       Lundi 9 septembre 2024

NIVEAU I: Débutants    (1ère année)

MARDI:    19H40 - 20H40                               Salle de Karaté
JEUDI :    18H00 – 19H00                               Salle de Karaté

NIVEAU II :      (2ème année)

MARDI :        18H35 – 19H35                           Salle de Karaté
VENDREDI:    19H55 – 20H55                         Salle des Arts Martiaux

(possibilité de venir au niveau I)

NIVEAU III:      (3ème année)

VENDREDI:       18H45 – 19H45                       Salle de Karaté

(possibilité de venir au niveau II et niveau IV du lundi)

NIVEAU IV:      (4ème  année et plus)

LUNDI:            18H45 – 19H45                         Salle de Karaté
JEUDI:             19H05 – 20H05                         Salle de Karaté

(possibilité de venir au niveau III)

QI GONG - ARMES DU TAICHI CHUAN (pour tous)

LUNDI:            17H40 – 18H40                         Salle de Karaté

MJ

Ce fut sous un doux soleil de juin qu'une vingtaine de pratiquants se sont rassemblés au dojo dans le cadre du troisième stage d'initiation de Tai Ki Ken de la saison, proposé par Sensei Vatha Uk Hel Chau sous l'égide de Shihan Jacques Legrée.

Après un rappel rapide des fondamentaux, du contexte de la pratique du Tai Ki Ken au sein du dojo et de ses relations avec le karaté Kyokushin, place à la pratique avec évidemment pour commencer un temps consacré à Ritsuzen.

Les principes Mukae-te et Harai-te furent abordés lors des deux sessions précédentes. Restait donc le principe Sashi-te qui fut démontré mais, son application restant délicate notamment de par la nécessité d'un déplacement maîtrisé, le thème de la session fut du coup ... le déplacement !

Ce travail fut abordé avec progressivité, d'abord seul, lentement, en conscience, sans les bras. Que ce soit pour des pas simples ou des pas doublés, il fallait conserver une vigilance quant à la protection du bas-ventre et bien orienter le pied avant, véritable guide du mouvement.
Lorsque le déplacement devint plus aisé et juste, la vitesse fut augmentée.

Vint ensuite les complications en faisant se croiser en face-à-face ou orienté à 90° l'une de l'autre, deux lignes d'élèves devant aller d'un mur à l'autre sans se choquer avec un autre élève. S'il s'agissait ici d'un travail d'esquive, il fallait aussi et surtout le faire tout en maintenant sa posture étudiée précédemment.

Il n'aura pas fallu longtemps pour que ce travail évolue en un travail d'application à deux avec les rôles Tori/Uke, l'un attaquant de façon simple, l'autre profitant de sa mobilité pour esquiver et parer.
L'évolution logique suivante fut les échanges libres - mais bienveillants - de façon à mettre en œuvre tout ce que ces sessions d'initiation de la saison avaient apportées aux pratiquants.

Un pot d'amitié ponctua agréablement cette série de stage d'initiation pour cette saison.

Un grand merci à tous les pratiquants présents. Nous espérons tous vous retrouver en grande forme pour la saison suivante.

MJ

Ce dimanche 26 mai au parc de Saint-Cloud, exceptionnel stage de taikiken à la faveur de la présence en France de trois sensei étrangers :

Dojo Shin-ShinBuken à Amsterdam, Pays-Bas :
Kyoshi Hans Bakker (continuateur direct de feu Jan Kallenbach sensei) & Sensei Wiert Postema,

Dojo YoShinKen à Stockholm, Suède :
Kyoshi Åke Wall (disciple de Kyoshi Marshall McDonagh, Président de la « Taikiken European Federation »)

Au lendemain du jubilé de l’ACBB-Karaté célébré notamment en leur présence autour de Jacques Legrée shihan, ce keiko en plein-air a été dirigé par Hans Bakker sensei -.

Avec son art consommé de la mobilité efficace, Laurent Rouzeau sensei, ici venu de Provence mais formé au Shin-ShinBuken, complétait cette gratifiante galerie de nos invités de marque.

Après la rituelle séquence individuelle (une petite demi-heure) de mise en place des postures fondamentales, principalement ritsu zen et optionnellement han zen ou postures dérivées, Hans sensei a centré son enseignement de la matinée sur l’exercice du tanshu.

Cela a inclus une très brève exécution par chacun à tour de rôle : pour quelques participants c’était une première, pour la plupart l’opportunité d’entendre et de voir rappelés les principes de ce merveilleux condensé d’acquis et de liberté mêlés qu’est le tanshu.

Commencer lentement, puis accélérer sa gestuelle martiale en allant jusqu’au « hakkei », enfin retour au calme.

Bien sûr, comme tout en taikiken (littéralement : Tai Ki Shi Sei Kenpo) le «geste» n’est pas que cela  - bien au contraire : il ne s’agit pas de décrire des moulinets avec les bras, ni de gracieuses et savantes arabesques dans les déplacements.

Le mouvement visible est l’expression de ce qui a pris naissance à l’intérieur du corps, oui cela ressemble à un petit ballet personnel mais c’est au fond un combat : devant, derrière, sur les côtés...

Pas de points cardinaux, au sens strict : plus que de leur faire face, l’objet est - pour le(s) neutraliser - d’enrober les adversaires successifs.

Le regard ne fixe pas : simplement vigilant (zanshin), il englobe, accompagne l’action.

L’exécutant s’affaire partout, son «intention» (le ki) se régénère au gré des sollicitations : cependant ce sont autant de mini-séquences comme emboîtées, insécables, peu à peu «naturelles» et instinctives.

Adversaires «imaginaires» si l’on veut, mais au sens de la visualisation comme l’un des moyens qu’a le pratiquant de concrétiser sa propre progression dans la fluidité : le «flow» cher à Jan sensei et à Marshall sensei - flux et reflux.

Et plus que cela, puisque multi-directionnel et multi-axial.

Conséquence mais surtout pas but en soi, l’esthétique est puissante lorsque le pratiquant a du métier, un peu gauche tant qu’il est au début de l’apprentissage : une pierre à polir... tel est le lot de chacun.

D’autant plus en taikiken, où le waza (la «technique» servie par les armes naturelles : membres inférieurs et supérieurs, et bien au-delà : hanches, épaules, tête...) n’est qu’une manifestation presque secondaire, devenue réflexe voire carrément intuitive, des principes inlassablement travaillés.

Puisqu’idéalement, la distinction entre attaque et défense n’est même plus une ligne ténue.

Hans sensei a incité les kenpoka à intégrer tous ces éléments à travers les multiples changements de binômes.

Etaient présents notamment quelques «anciens», évidemment tous sexagénaires très avancés, de la première génération des élèves kyokushinkai de Jacques Legrée shihan à son retour du Japon (1972) - où il avait séjourné comme uchi-deshi (élève interne) pendant treize mois auprès de «Mas» Oyama sosai. 

Par leurs discrètes et bienveillantes recommandations lors des échanges, outre Kyoshi Julien Porterie et Vatha Uk Hel Chau sensei transmetteurs du taikiken au dojo ACBB, les quatre sensei invités ont contribué à améliorer pratique et sensations de ceux qui en avaient besoin.

Hans sensei nous a proposé de clore le keiko par la forme dite «des huit pièces de brocard», ancestral enchaînement de huit mouvements impliquant le corps entier.

Une fois connu avant d’être peu ou prou maîtrisé, le Ba duan gin (en japonais : Hachi Dan Kin) séduit par la polyvalence de ses bienfaits.

A la fois - ou alternativement - échauffement, étirement, assouplissement, délassement, alignement, quête respiratoire, homme debout/dressé/accroupi/enroulé, sollicitation du petit chaudron intérieur du hara (région ombilicale, entre points Shénquè et point Kiaï), tour à tour appel au vide (Mu) et concentration-lâcher d’énergie : ce «couteau suisse» martial peut, en quelque sorte, être mis à toutes les sauces.

Comme conclusion de ce keiko de taikiken durant lequel nous avons eu le privilège d’être abreuvés «à la source» (Jan Kallenbach sensei, Marshall Mc Donagh sensei), l’exercice était parfaitement indiqué.

Cette conclusion était aussi une... transition : vers le pique-nique ayant suivi l’entraînement.

Cadre naturel et convivialité sont, en effet, deux autres caractéristiques fréquemment associées à la pratique du taikiken.

N.B.

Le samedi 25 mai, l'ACBB Karaté fêtait ses cinquante ans d'existence. Un jubilé exceptionnel dans le monde des Arts Martiaux.

Depuis un demi-siècle, Jacques Legrée Shihan ("expert") fait vivre cette section du club boulonnais.

Cet événement méritait bien une célébration exceptionnelle et les élèves, actuels et anciens, ont répondu en nombre à cette occasion.

SI l’anniversaire des 40ans avait donné lieu à de nombreuses démonstrations, Shihan Julien Porterie a souhaité pour celui des 50ans que la pratique de l’art martial soit au cœur de cette journée.

La matinée sous la conduite de Sensei Vatha Uk Hel Chau a vu les enfants, les adolescents et les adultes s'entraîner ensemble avec, notamment, des casses de planches et de tuiles pour les jeunes élèves, sous le regard de leurs parents.

Ce ne sont pas moins de soixante-dix pratiquants qui ont participé à cette première partie du jubilé, en présence de Shihan Jacques Legrée.

Un goûter (merci aux parents pour leurs spécialités dont toutes et tous ont bien profité) a conclu cette matinée, dans une ambiance conviviale.

L'après-midi a vu une succession d’ateliers de kyokushin et de taikiken être proposés à la soixantaine d'adultes présents.
Animés par les instructeurs actuels de la section, Shihan Julien Porterie, Sensei Vatha Uk Hel Chau, Sensei Stéphane Adolphe, Sensei Charlie Rajabaly, Sensei Yannick Bègue, Sensei Romain Anselmo et Senpai Antonio Tusseau,
4 instructeurs historiques de la section, Sensei Jaouad Ouchrif, Sensei Laurent Toutain, Sensei Laurent Philouze, Sensei Pierre Vigier ont également repris du service le temps d’un module de karaté kyokushin pour le plus grand bonheur des participants.

Sensei Hans Bakker, Sensei Wiert Postema (Dojo Shin-ShinBuKen, Amsterdam), Sensei Åke Wall (Dojo YoShinKen, Stockholm), Sensei Laurent Rouzeau (Aix-en-Provence) venus pour cette occasion unique, ont dirigé quant à eux, les ateliers de taikiken.

Le début de soirée a débuté par les discours du Président Pierre-Phiilippe Heizer, de Shihan Julien Porterie, de Sifu Pierre Lapebie (Taichi-Chuan), Kyoshi Åke Wall (élève de Kyoshi Marshall McDonagh) et Madame l'adjointe au maire chargée des sports, Madame Armelle Gendarme.

Ensuite, toutes et tous ont été conviés à un vin d'honneur qui a permis de renouveler des amitiés, faire mieux connaissance et échanger avec des personnes venues d'horizons divers.
Durant ce moment, des messages vidéos d’anciens ou d’amis du Dojo n’ayant pu être présents à cette journée ont été projetés dans le Dojo.

Une journée exceptionnelle donc pour ce rare jubilé qui aura honoré l'œuvre de toute une vie consacrée au Kyokushinkai karaté et à son premier représentant, Jacques Legrée indissociable de Magguy Legrée à qui la section doit tant.

PL

Album Photos (Yohan Arabi)

Ce dimanche 19 mai, c'était au tour d'Antonio Tusseau et de Gino Cosentino dans la catégorie respective  +90 kg et -80kg de se hisser sur la plus haute marche du podium au 37ème Championnat d'Europe à Varna en Bulgarie.

Félicitations à Antonio et Gino pour leur titre de Champion d'Europe 2024.

Ce samedi 18 mai à Varna en Bulgarie pour le 37ème championnat d'Europe , Alaina Monot s'est hissée sur la plus haute marche pour une première participation dans la catégorie 16-17 ans. 

Premier titre de Champion d'Europe chez les jeunes pour le Dojo ACBB.

Félicitations à elle pour son titre de Championne d'Europe 2024.

Photo de France Kyokushin.

Des nuages gris, une fine bruine et des températures presque accueillantes ... seul le soleil restait obstinément absent en ce premier dimanche de mai pour accompagner la petite dizaine de pratiquants rassemblés en matinée à l'occasion de ce huitième keiko de TaiKiKen de la saison, animé par Sensei Vatha Uk Hel Chau.

Si la session débuta avec le traditionnel temps personnel dédié aux fondamentaux, le temps suivant repris le thème de la session dernière avec un travail de Hai en gardant le pied rasant, parallèle au sol à tout instant du mouvement, et en y ajoutant un travail spécifique des résistances et de l'enracinement via des sensations de pas lourds, s'enfonçant dans un sol boueux.

Ce thème fut développé sur quelques allers-retours avant de tout d'un coup relâcher cette "impression de lourdeur" et de chercher par contraste un pas cette fois plus rapide, plus léger, voire doublé rapidement d'un côté avant de passer à l'autre.

Tout au long de ces déplacements, il fut rappelé l'importance d'un dos bien placé et solide à chaque pas.
Ce placement du dos fut testé lors d'un exercice avec partenaire où il s'agissait d'entrer littéralement sous sa garde avec vigueur et d’être ainsi immédiatement installé dans notre position, le dos justement placé.

Après quelques itérations de cet exercice, une version encore plus dynamique fut abordée, avec un enchaînement vif de deux Tsuan-Chuan d'affilés déroulés avec vigueur (principe Daken) sur des cibles figurées par les mains du partenaire, l'une devant, l'autre au niveau du cou.

La revue des principes continua ensuite avec des éducatifs mettant en œuvre Mukae-te, Harai-te et Sashi-te sur des attaques linéaires et circulaires de bras et parfois de jambes.

Puis ce fut le temps des échanges libres, effectués tout en tâchant de mettre en œuvre les points abordés précédemment quant au pas, au placement du dos et aux principes abordés.

La pluie décida de s'y adjoindre, rafraîchissant progressivement les ardeurs des pratiquants avant d'aborder la conclusion de cette session sous la forme de Ba Dua Jin.

Toute notre gratitude aux participants pour cette session ouvrant ainsi un mois de mai sous les meilleurs auspices martiaux.

MJ

Samedi 6 avril, le dojo de l'ACBB était présent à l’Open d’Espagne.

Sempai Antonio Tusseau accompagnait et coachait Sempai Véronique Pan et Sempai Albert Lawandos dans la catégorie kata, Gino Cosentino et Alaina Monot dans la catégorie combat.

Gino Cosentino termine sur la première marche du podium pour la deuxième année consécutive.

Alaina Monot pour sa première compétition internationale termine à la 3ème place.

Félicitations à tous

Osu ! 

Samedi 30 mars, la 3ème édition de l’ACBB interclub Kata organisé par Sempai Antonio Tusseau, s’est tenu au Tokusentai.

Cet interclub a rassemblé 15 participants en division 1 et 17 en division 2 des clubs de Bayeux, Cesca, Tokusentai et ACBB et à permis à Sempai Véronique et Albert de se préparer pour l’Open d’Espagne.

Merci à l’équipe d’arbitrage.

Résultats

Division 1

1er Véronique Pan - ACBB

2ème Albert Lawandos- ACBB

3ème Svetlana Peretel – Bayeux

4ème Emeline Pernot – Cesca

Division 2

1er Tae Heum Kim - ACBB

2ème Yanis Boussaid - ACBB

3ème Tom Uk Hel Chau – Tokusentai

4ème Jade Maizi - Cesca

Un ciel gris clair, une température fraîche alliée à une faible pluie fine, nous ne risquions ni l'éblouissement, ni l'insolation en ce sixième keiko de TaiKiKen de la saison, animé par Sensei Vatha Uk Hel Chau.

Les conditions idéales donc pour sereinement aborder le travail du dos lors de la pratique.

Après un temps de travail personnel en ouverture de session, la position Ritsuzen fut reprise en groupe mais cette fois mains levées au niveau du visage voire légèrement au-delà, tournées vers le ciel, de façon à accentuer la posture et favoriser la prise de conscience du point de jonction dans le dos entre les axes verticaux et horizontaux, au niveau de la sixième vertèbre.
Puis depuis ce point, l'élargissement de la conscience à l'arc dorsal dans son ensemble, du sommet du crâne à la point du coccyx.

Tout en maintenant cette conscience, il a fallu passer de l'immobilité à la mobilité, mais très lente dans un premier temps.
La pratique de Neri selon un cercle vertical dessiné des deux mains ont permis de sentir le dos "tourner", tout en gardant le ventre souple, les mains bougeant en conséquence du dos qui, lui, initiait la rotation.

Après quelques allers-retours, nous cherchions l'application de ce premier point à deux, à tour de rôle, avec des attaques lentes, rectilignes et des défenses s'évertuant à favoriser l'utilisation du dos lors des parades.

Puis cette même séquence de travail fut répétée avec Neri effectué cette fois bras désolidarisés, chacun dessinant un cercle, une main au niveau visage quand l'autre est au niveau bas-ventre.
Une troisième séquence fut réalisée de façon plus dynamique encore avec la technique de poing Tsuan-Chuan, toujours avec un partenaire et surtout en gardant toute notre attention sur l'utilisation du dos lors de son exécution.

Suite à cela, le traditionnel temps d'application des points clés de la session lors d'échanges libres se déroula, suivi d'un retour au calme à travers Ba Dua Jin pour terminer la session.

Toute notre gratitude aux participants de cette session pour leur vigoureuse implication.
Nous vous donnons rendez-vous pour la prochaine session le 28 avril 2024.

MJ

Samedi 9 mars, l'énergie de printemps montait en force depuis un mois déjà, à point nommé pour le second stage d'initiation de Taikiken de la saison, proposé par Sensei Vatha Uk-Hel-Chau sous l'égide de Shihan Jacques Legrée.

La petite quinzaine de pratiquants rassemblés se sont cette fois essayés au principe Harai-te, dans la ligne droite du programme annoncé lors du stage précédent.

Cela a commencé par une reprise rapide des principes en œuvre lors du travail de Ritsuzen puis Hanzen, notamment les notion d'espace vital et de garde.
Puis la session est entrée dans le vif du sujet avec un apprentissage graduel du geste, une main seule, puis l'autre main seule encore puis la coordination des deux mains pour obtenir le geste attendu, travaillé comme un Neri.
A chaque étape, des démonstration et des explications ont été apportées.

Cette étape faite, ce fut le temps d'un travail avec partenaire mais toujours dans la lenteur, à tour de rôle, sur des attaques isolées, rectilignes afin de bien laisser le temps du contact et de la déviation.
La graduation habituelle fut ensuite déroulée avec de nouveaux types d'attaques - circulaires et/ou les geri - puis en portant une attention sur la dureté du contact, l'amplitude de la déviation, l'ajout d'une riposte éventuelle ...
pour finalement abandonner la notion de rôle et passer à des applications libres.

Par la suite, un peu comme un retour au calme, quelques explications furent rappelées sur les notions de périmètre et de ressenti.
Cela donna lieu à une ultime application en groupes devant se croiser de part et d'autres sans choc frontal tout en allant de plus en plus vite d'un bout à l'autre du dojo.

La session se termina alors à nouveau sur les positions Ritsuzen et Hanzen, un peu comme un rappel de l'essentiel et ... des travaux à emporter à la maison !

Un pot d'amitié acheva de faire de cette rencontre un très agréable moment pour tous.

Une fois encore, nous exprimons toute notre gratitude aux participants de ces sessions d'initiation et nous vous donnons rendez-vous le 8 juin pour la troisième session et dernière session de la saison.

MJ

Ce dimanche 17 mars a vu se dérouler la 13ème édition du Trophée ACBB de Karaté Kyokushin, dirigée une fois encore de main de maître par Sensei Vatha Uk-Hel-Chau et Sensei Yannick Bègue, assisté de Sensei Mathieu Jaulin

Cet évènement qui se veut un point d'entrée dans le monde de la compétition pour les jeunes combattants, de poussin à minimes, n'a encore une fois pas démérité avec une cinquantaine de combattants déterminés.
Bien sûr, il y a eu des gagnants et des perdants, c'est normal, mais ce que l'évènement propose aux combattants chaque année est une découverte et une expérience riche en émotion, la possibilité de rentrer chez soi en ayant appris quelque chose de nouveau et motivant.

Cette année, les participants ont aussi eu le plaisir de partager quelques instants de pratique commune afin de marquer les 50 ans de la section ACBB Karaté, apparue d'abord sous l'égide de la section ACBB Judo en 1974 avant de devenir une section à part entière quelques années plus tard.

Un bel évènement donc qui le doit à l'ensemble de ses participants.

10 jeunes de Pupilles  à Minimes représentaient le Dôjo ACBB

Nous tenons à remercier pour leur présence les délégués de la Mairie de Boulogne-Billancourt - qui suivent cet évènement depuis plusieurs années maintenant - Madame Armelle Juliard-Gendarme, adjointe au maire déléguée aux sports et école municipale des sports et conseillère régionale, ainsi que Monsieur Bertrand Auclair, conseiller municipal délégué aux sports et école municipale des sports et Mr Baptiste Chappoteau, directeur des sports.

Nous remercions chaleureusement Shihan Jacques Legrée, l'initiateur de ce mouvement commencé il y a 50 ans, ainsi que les champions Sempai Maxime Demeautis et Sempai Antonio Tusseau pour leur présence inspirante auprès des combattants de ce jour.

Merci également aux dojo amis ayant participé à l'évènement : le dojo de la team Basse-Nörmandie de Bayeux, le dojo Okinawakan de Nonancourt et le dojo CESCA Karaté Kyokushin de Montcy-Notre-Dame

Enfin, un dernier mais non moins important remerciement à l'ensemble de nos bénévoles et arbitres pour avoir déroulé la compétition sans aucun accroc.
Mention spéciale à Sempai Véronique Pan pour la constitution et direction de cette véritable "petite armée" au service de nos jeunes combattants.

Osu!

ALBUM PHOTOS
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Mathieu Jaulin

Dimanche 25 février, le Dojo ACBB du Shihan Jacques Legrée était présent au stade Pierre de Courbertin pour la Coupe de France.

Merci à Shihan Julien Porterie et Sensei Romain Anselmo pour leur aide au coaching et à Sempai Antonio Tusseau pour les avoir préparés pour ce rendez-vous annuel.

Championne et Champions de France

Junior Féminine -60 : Alaina Monot 

Senior Masculin -80 : Gino Cosentino

Senior Masculin +90 : Antonio Tusseau

Senior Masculin -90 (D2) : Joaquim D'Almeda

Vice-Champion de France

Vétéran 1 -75 : Takuji Arai

Senior Masculin -70(D2) : Yohan Arabi

Senior Masculin -80 (D2) : Nicolas Badolle

3^ème place

Senior Masculin -80 : Quentin Gehant

Senior Masculin -90 : Simon Doutreleau

ALBUM PHOTOS YOHAN ARABI

Le samedi 24 mai, 10 jeunes combattants (Adônia, Karen, Ayman, Quentin, Hamza, Aurélien, Adam, Eliott, Théo, Romain) préparés et coachés par Sensei Yannick Bègue ont représenté le dojo ACBB à la Coupe de France sous l’égide de la FFKDA au stade Pierre de Coubertin.

Merci à l’équipe d’arbitrage et bénévoles du dojo qui ont contribué à la réussite de cette compétition.

Merci à Sensei Vatha Uk Hel Chau, Sensei Romain Anselmo pour leur aide au coaching.

Félicitations à tous ces jeunes et merci aux parents pour les avoir accompagnés.

Champion de France

Benjamin Masculin -45 : Quentin Coffin

Minime Masculin -55 : Aurélien Boireau

Vice-Champion de France

Minime Masculin -55 : Adam Monot

Cadette -50 : Karen Lema Pillajo

3ème place

Minime Masculin -55 : Hamza Mbarki

Cadet Masculin -60 : Théo Vollenweider

Cadet Masculin -60 : Romain Vollenweider

Cadet Masculin +70 : Eliott Chapuisat

Album photos Yohan Arabi

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Samedi 13 janvier, Gino Cosentino remporte pour la 3ème fois l'Open International de Bayeux. Premier combattant à réaliser cet exploit.

En kata seniors féminines  Véronique Pan prend la deuxième place.

Article du journal La Renaissance

Comme annoncé en décembre dernier, le quatrième keiko de Taikiken de cette saison a eu lieu tôt en ce mois de Janvier et avec lui les premières températures basses de l'hiver, conséquences d'un vent réputé d'origine moscovite.
Cela n'a pas empêché une douzaine de pratiquants courageux de se rassembler pour cette session, animée par Sensei Vatha Uk Hel Chau qui a eu la chaleureuse initiative de circonstances de la consacrer au thème des déplacements.

Après le traditionnel temps de pratique personnelle, un temps de préparation fut consacré à la bonne décontraction des bras et des hanches via quelques exercices Qi Gong de saison.

Puis, thème oblige, commencèrent les allers-retours de divers exercices d'abord à mi-chemin entre l'échauffement et la décontraction avant d'aboutir de plus en plus à un travail de déplacement propre à la discipline.

D'abord les jambes seules, puis synchronisées - mais toujours dans la détente et la disponibilité - avec les bras, en pas croisé simple puis en pas doublé-croisé, rapide et dynamique.
Puis par deux, nous avancions l'un sur l'autre en tâchant de bien ressentir le moment de se croiser sans se rencontrer de plein fouet.

Évidemment, l'exercice suivant consista à ajouter la possibilité d'effectuer une attaque au partenaire au moment de se croiser, à tour de rôle, et la nécessité pour le partenaire subissant l'attaque de défendre de façon fluide dans le respect de son déplacement.

L'aboutissement de tout cela ayant été comme de coutume les échanges libres mais courtois d'application en situation dynamique des principes évoqués lors des exercices précédents.
Un retour au calme assez relatif fut effectué par la pratique de Hai, un bon moyen de garder un relatif niveau de chaleur tout de même.

Étonnamment, l'ensemble du groupe su se déplacer parfaitement auprès de Sensei Vatha qui nous a très gentiment proposé à nouveau son salvateur thé au gingembre - doublement dosé cette fois - merci mille fois pour tous les soins dont il nous entoure.

Tous nos remerciements aux pratiquants venus faire de cette année à peine entamée déjà une grande réussite et rendez-vous le 4 février prochain pour la prochaine session.

MJ

L'année 2024 se lance et démarre fort avec le retour des stages d'initiation au Taikiken initiés la saison dernière.

C'est donc une vingtaine de pratiquants qui se sont rassemblés lors de ce premier stage de saison, animé par Sensei Vatha Uk Hel Chau sous le regard attentif de Shihan Jacques Legrée.

Après un accueil chaleureux et une présentation rapide d'éléments de contexte de la discipline, la pratique pris le pas avec le socle fondamental, Ritsuzen.
Quelques explications et déjà le ton fut posé : il faut pratiquer - régulièrement - et ressentir. Se donner le temps nécessaire, aussi.

Après une pratique en commun suffisante pour ressentir quelques premières tensions, le tour de présentation continua avec une première approche de Hai et quelques allers-retours ensemble à travers le dojo.

S'ensuivit une présentation des principes Mukae-te, Harai-te et Sashi-te avant de revenir en particulier à Mukae-te.
Ce principe fut abordé en exercice avec partenaire, à tour de rôle, sur des attaques chudan poings et pieds puis des attaques de poings jodan. Ce fut ensuite le tour des attaques libres mais lentes pour enfin aboutir au randori sans rôle pré-déterminé.

Une fois la session conclue, les pratiquants ont pu se retrouver avec plaisir autour d'un pot d'amitié ... et de la nouvelle année.

Tous nos remerciements aux participants de cette session, nous ne manquerons pas de transmettre au plus vite la date du second stage d'initiation de la saison.

MJ

A l'orée des fêtes de la fin d'année, c'est par un temps de saison - donc sec et froid - que se déroula le troisième keiko de TaiKiKen de la saison, animé par Kyoshi Julien Porterie.

Un fois le traditionnel temps de pratique personnel achevé, un revigorant Ba Dua Jin fut exécuté en groupe avant de revenir sur quelques précisions quant au travail statique.

Partant d'abord du principe de ne pas subir passivement son Ritsuzen, un temps fut consacré au travail des forces centrifuges dans toutes les directions comme exemple de travail actif.
Il fut aussi rappelé d'avoir une attention particulière au triangle plantaire utilisé pour les appuis, différent ici que celui utilisé dans un exercice de Qi Gong de santé.

De même pour le Hanzen, il fut revu la notion des quatre alignements lors de la prise de position, le travail des forces centrifuges et le triangle plantaire à nouveau.
Le travail des appuis ouvrit ici la voie au mouvement avec une étude du temps de transition d'une jambe à l'autre afin de ne négliger à aucun moment l'un des hémicorps et s'assurer de la bonne relation entre notre centre de gravité et notre appui notamment jambe avant.

A ce travail fut ajouté ensuite celui des bras, à travers le Yuri des grands cercles dans un plan vertical, toujours en Hanzen. Un travail consistant notamment à garder intact à tout instant sa structure corporelle.
Ce travail fut décliné sur place puis en mouvement, seul puis à deux en miroir avant de proposer à tour de rôle des attaques conventionnelles à la tête et au corps pour un travail de prise de centre et enfin d'aboutir sur des applications dans le cadre d'échanges libres, sans rôle prédéterminé.

La session fut conclue par un travail des sons soignants Qi Gong appliqués aux reins ... un travail de saison !

Mille mercis aux participants de cette ultime session de l'année 2023.
Nous nous retrouverons tôt l'année prochaine, dès le 7 Janvier, pour lancer 2024.

MJ

Samedi 9 décembre, une cérémonie de remise du 8ème dan au Shihan Jacque Legrée a eu lieu au dojo.

Ce grade exceptionnel à été remis par Shihan Nicolas Bergel, président de France Kyokushin.

Osu!

Félicitations à Sempai Maxime Demeautis pour sa 3ème place au Championnat d'Europe Open à Budapest.

Osu!

C'est une éclaircie miraculeuse, un ciel bleu mâtiné de quelques nuages blancs et rayons de soleil, qui accueilli ce dimanche 19 novembre le second keiko de TaiKiKen de la saison, animé par Sensei Vatha Uk Hel Chau.

Seule trace des semaines de pluie précédentes : un sol détrempé et boueux, encombré de branches et de feuilles mêlées...

... les circonstances idéales donc pour le thème de la session : le travail des déplacements !

Après un temps de pratique personnelle puis un Ba Dua Jin tous ensemble, la progressivité des exercices s'enclencha.

D'abord un déplacement plutôt éducatif, à la "zenkutsu dachi", comme sur des rails, puis une augmentation progressive de la vitesse au point de devoir raccourcir l'amplitude des pas, puis une plus grande fluidité du déplacement avant de sortir enfin des rails et de la linéarité jusqu'ici respectée.

Cette partie bien intégrée, la pratique des déplacements à deux pris - littéralement - le pas. Face à face avec un partenaire, les mains dans le dos, les déplacements se faisaient alors en miroir, d'abord linéaire à nouveau avant de vite en sortir avec des déplacements à 45 degrés.

Arrivent alors les attaques et défenses, avec les jambes uniquement pour commencer, dans le but de saisir l'instant vulnérable du déplacement de l'adversaire.

Puis l'ajout des bras - enfin - d'abord façon tuishou, plutôt formelle, puis plus libre et fluide, plus rapide ce qui implique aussi d'accentuer son écoute de l'adversaire, tout cela en restant très mobile mais fort, installé dans son bassin.

Un temps de Tanshu, d'abord seul puis en miroir avec un adversaire, fut mis en place avant d'aborder les échanges à deux, certes libres mais en gardant néanmoins à l'esprit le travail effectué jusqu'ici.

La session fut conclue par un temps de pratique de Ba Dua Jin à nouveau.

Toute notre gratitude aux participants pour cette séance boueuse, glissante mais néanmoins concentrée et pleine d'énergie manifestée.

MJ

Samedi 18 novembre une vingtaine de jeunes de 10 à 15 ans ont répondu présent pour ce premier stage combat de l'année sportive 2023-2024.

Stage dirigé par Sensei Yannick Bègue avec l'assistance de Sensei Vatha Uk Hel Chau sous le regard du Shihan Jacques Legrée.

Merci à Sempai  Issam et Raynald pour leur aides.

Osu!

Lors du 13ème Championnat du monde 2023, Shihan Jacques Legrée à été élevé au rang de 8ème dan.

Félicitations et Merci pour la transmission et tout le travail effectué pour le développement du Karaté Kyokushin en France.

Osu!

Félicitations à Sempai Antonio Tusseau pour sa magnifique 4ème place au 13ème Championnat du monde Open au Japon.

Sur décision médical, Antonio est forfait pour la petite finale.

Félicitations également à Maxime Demeautis et Gino Cosentino pour leur parcours dans cette compétition.

Osu!

Samedi 21 octobre, le Dojo était présent à l'Open de Touraine.  Pour cette première compétition de l’année sportive quelques élèves du dojo ont participé à cette compétition accompagné de Sempai Antonio Tusseau et de quelques supporters.

Félicitations aux combattants.

Résultats

Catégorie Féminine -65 KG

1ere place pour Kanimana Ferhouh. 

Catégorie D2 -85 KG

3ème place pour Joaquim Dalmera.

Catégorie D1 -85 KG

2ème place pour Simon Doutreleau.

Catégorie D1 -65 KG

3ème place pour Yohan Arabi.

Osu!

Après quatre longues années d'absence et de confinement, le stage du dojo revient en force cette saison 2023-2024.

Une longue période qui n'a visiblement altéré en rien la détermination de la quarantaine de participants qui, pendant trois jours, ont relevés les différents défis proposés par les instructeurs.

Au programme, une belle diversité d'entraînements se déroulant selon les cas en terrain instable, en visibilité réduite, en horaire décalé, sous le vent et la pluie, dans la fraîcheur matinale ou encore sous un soleil aveuglant.
Des entraînements qui ont permis à chacun de tester son karaté, son mental et parfois aussi ses limites.

Entre chaque entraînement, des défis d'adresse, de concentration, de vitesse mais aussi d'imagination, de mise en scène et de coopération entre équipes ont ponctués les temps pendant lequel le dogi séchait sur le fil.

En terme de contenu, le kihon - tous ensemble - et les katas - par groupes de niveaux - ont été complétés par des ateliers à thème abordant des sujets aussi divers que le maniement du bô, l'application de chin-na, le balayage de l'adversaire en kumite ou encore les frappes à la tête et les attaques de jambes non-conventionnelles.

Enfin, la pratique du tameshiwari - la casse - a permis aux pratiquants de se tester face à des planches parfois bien récalcitrantes.
Une fois toutes fendues, ce fut alors le temps du kumite. Tous les pratiquants eurent l'occasion de se confronter les uns aux autres sans considération de sexe, poids, âge ou grade.
Engagés mais respectueux, ces échanges permettent aux combattants de notamment découvrir de nouveaux axes de travail ou de nouveaux enchaînements... et leurs conséquences !

Pour rappel, ce stage est ouvert à tous les pratiquants du dojo quelque soit le niveau, même - et surtout - ceux ayant rejoint le dojo qu'en ce début de saison.
Il permet de se plonger dans la pratique, mais bien accompagné, et de vivre pleinement l'aventure du karaté Kyokushinkaï pour quelques jours.
On se découvre, on se teste et on en tire aussi des axes de progression pour alimenter ses entraînements à venir.

Nous vous donnons donc d'ores et déjà rendez-vous pour sa prochaine édition !

MJ

ALBUM PHOTOS

C'est par un temps digne d'un beau mois de mai que le premier keiko de la saison - celui d'octobre donc - s'est déroulé. Une quinzaine de pratiquants ont eu le plaisir de se retrouver pour cette session animée par Kyoshi Julien Porterie.

Qui dit rentrée, dit révision des fondamentaux. Après le traditionnel temps de pratique personnelle, le travail de Hai a été abordé avec une attention particulière quant à la pose du pied, son impact sur la verticalité, l'enracinement et le déplacement.

Puis des moments de Yuri furent ajoutés, comme une extension à la pratique précédente, avant que les proportions de chacun ne basculent et l'ensemble ne se transforme – exercice après exercice - en une pratique essentiellement constituée de Neri, entrecoupée de séquences relevant plutôt de Hai.

A ces exercices hybrides, le travail du Hake fut à son tour mêlé tant et si bien que nous fûmes finalement déjà en présence d'un embryon de travail de Tanshu.

Les échanges à deux suivirent avec pour principale difficulté de continuer à mettre en œuvre les principes ainsi revus tout en conservant autant que possible un souffle égal de bout en bout.

La session fut conclue par un temps de pratique de Ba Dua Jin.

Dimanche 10 septembre le Dojo ACBB était présent au forum des associations, Une démonstration à été proposée au public.

Merci aux enfants, ado et adultes qui ont participés.

Merci également aux personnes qui étaient présents au stand , afin de transmettre les infos pour le karaté et le Tai Chi Chuan.

Album photos de Yohan Arabi

DIMANCHE  8 OCTOBRE

DIMANCHE 19 NOVEMBRE

DIMANCHE 17 DECEMBRE

Félicitations au Shihan Julien Porterie, qui à été honoré du grade de Kyoshi - Maitre instructeur des mains de Marshall MC Donagh Shihan.

Sensei Pascal Lopeo termine 1^er dans la catégorie Vétérans Open + 45 ans au tournoi Osaka Friendship qui a eu lieu au Japon ce week-end du 2 juillet.

Il remporte sa finale malgré un gros orteil fracturé.

OSU!

Félicitations aux nouveaux gradés de la section

au grade de Nidan : Niels NIZARD

au grade de Shodan : Michel NIEPCERON

Osu!

Adolescents - Adultes

De 09h00 à 12h30

pour présenter

Jaune (6ème kyu) à marron (1er Kyu) 

De 15h00 à 18h00

pour présenter

Orange (10ème kyu) à bleu barrette (7ème kyu)

Pour celles et ceux qui présentent 2^ème et 1^er kyu: veuillez compléter l’imprimé correspondant (auprès de vos Sensei)

Adolescents - Adultes

De 9h00 à 12h00

pour présenter

Jaune (6ème kyu) à marron

De 15h00 à 17h30

pour présenter

Orange (10ème kyu) à bleu barrette (7ème kyu)

Prévoir :

- 5€ (en espèces) pour le passage de kyu 

- protège-tibias avec dessus de pieds non rigides (obligatoire)

- coquilles (obligatoire)

- protège-seins (obligatoire)

- protège-dents (facultatif)

Le 26 et 27 novembre, les  Sempai’s  Antonio Tusseau, Arnaud Nekan et Maxime Demeautis seront présents en Pologne pour participer au 15^ème European Open Karate Championships.

Ils représenteront le Dojo et France Kyokushin.

Bonne compétition à eux.

Osu !

Sempai Antonio Tusseau représentera le Dôjo et  France Kyokushin au 48th All Japan Open le 5 et 6 novembre. Bonne préparation à lui.

Osu!