Après la neige, après la tempête, le soleil est venu accueillir le Keiko de la nouvelle année dirigé par
Sensei Vatha Uk Hel Chau. Une vingtaine de minutes de mise en condition à base de Ritsu-zen, suivi d’un échauffement des membres supérieurs et inférieurs et de la ceinture abdominale, ont permis
à l’énergie de circuler chez tous les participants et à certains d’enlever une couche de vêtements.
Les déplacements ont été le sujet central de la matinée en commençant par différentes directions et
différents pas.
Les bras ont été ajoutés aux exercices, conservant la posture et protégeant son Ma. Du travail à deux est
venu compléter le sujet, tout en étant dur et souple, tout en mettant de la pression et en relâchant.
Tout naturellement, de nombreux échanges libres ont permis de poursuivre le sujet et de clôturer ce
Keiko.
Le traditionnel thé de l'amitié, en deux exemplaires de saveurs différentes, a finalement accompagné les
échanges verbaux avant de se donner rendez-vous pour la prochaine session début février.
Z.G.
