Actualités
lun.
29
mai
2023
Stage IKO France Kyokushin - Mai 2023
Le week-end du 27, 28 mai, quelques élèves du Dojo ACBB se sont rendus à Lyon pour participer au stage national IKO France.
Stage de très haut niveau, animé par Shihan Emil Kostov et Sensei Gergana Kostova.
Le stage a commencé par une remise de ceinture que Shihan Jacques Legrée a remis aux promus du 5ème dan Shihan Julien Porterie, Shihan Nicolas Bergel, Shihan Joannes De Koster, du 4ème dan Sensei Romain Anselmo et du 3ème dan Sensei Cyril Debout.
Ce week-end était également l’occasion à quelques élèves de se présenter à un grade du Shodan au Nidan.
Merci aux participants du dojo, à Shihan Nicolas Bergel et à son équipe pour l’accueil
Osu !

dim.
21
mai
2023
The 36th European Weight Category Karate Championships
mer.
17
mai
2023
Taiki Ken - Mai 2023
Le traditionnel temps initial de pratique personnelle fut cette fois prolongé par la pratique de Hai,
mains basses puis hautes, avec une attention particulière à l'exercice de résistances sur tous les segments du corps, de façon continue lors du déplacement.
Ce travail et les sensations ainsi développées furent ensuite appliqués à la pratique de la petite
forme de Pékin, du Tai Chi Chuan, dont la diversité de gestes et postures représente autant d'occasions de se tester.
L'ensemble fut ensuite appliqué sous forme d'assauts conventionnels avec un partenaire : depuis la
garde Ritsuzen, il s'agissait de réagir de façon juste à l'assaut et ceci fait, de revenir naturellement à la garde initiale.
L'image évoquée ici était celle d'un élastique reprenant sa position neutre après avoir été
étiré.
Cela pouvait être un retour à une garde équilibrée, de face, mais aussi une garde de profil type
Hanzen, en position favorable alors pour une poursuite de l'action, par exemple avec une poussée.
Les assauts conventionnels sont ensuite devenus des échanges libres afin d'appliquer tout cela de façon
dynamique.
Puis les échanges libres ont laissé place à un temps d'expression à travers la pratique de
Tanshu.
La session fut conclue avec de nouveau la pratique de la petite forme de Pékin.
A nouveau ici, tous nos remerciements aux participants pour leur Présence affirmée.
MJ
dim.
14
mai
2023
Open de France - 13 mai 2023
Le samedi 13 mai, 12 jeunes combattants préparés et coachés par Sensei Yannick Bègue ont superbement représenté le dojo ACBB à l’Open de France sous l’égide de la FFKDA à Institut National du Judo.
Tous ont réalisé un podium.
Merci à l’équipe d’arbitrage et bénévoles du dojo qui ont contribué à la réussite de cette compétition.
Merci à Sensei Vatha Uk Hel Chau, Sensei Romain Anselmo et Sempai Antonio Tusseau pour leur aide au coaching.
Félicitations à tous ces jeunes et merci aux parents pour les avoir accompagnés.
1ère place
Benjamin Masculin -35 : Ayman Marami
Minime Féminine -45 : Adônia Graignic
Minime Masculin -50 : Aurélien Boireau
Minime Masculin +55 : Eliott Chapuisat
Cadet Féminine -50 : Karen Lema Pillajo
Cadet Féminine +55 : Alaina Monot
2ème place
Benjamin Masculin -35 : Maxime Bark Berkani
Benjamin Féminine -40 : Valentine Bark Berkani
Minime Masculin -55 : Adam Monot
3ème place
Benjamin Masculin -40 : Quentin Coffin
Cadet Masculin -60 : Théo Vollenweider
Cadet Masculin -60 : Romain Vollenweider
Merci au photographe Yohan Arabi
mar.
25
avril
2023
Stage Taiki Ken - Avril 2023
C'est par un samedi d'avril d'humeur pluvieuse que s'est déroulé le troisième stage de Taikiken de la
saison prenant place au Dojo ACBB.
Ce stage fut cette fois co-animé par Sensei Vatha Uk Hel Chau et Sensei Laurent Dessaint, venu
spécialement de Guérande, en Loire-Atlantique.
Semblant se présenter de prime abord comme un récapitulatif des deux précédents stages - dédiés
respectivement aux pratiques de Ritsuzen et Hai - un fil directeur consistent émergea lors de son déroulé autour de la notion de structure corporelle, sa mise en place et sa conservation à tout
moment, en statique comme en dynamique.
Sensei Vatha nous invita en premier lieu à effectuer un temps de Ritsuzen seul, puis à lui adjoindre un
travail de sensation aux niveaux des articulations, dans les six directions, à l'image de ce que nous avions abordé lors du dernier keiko mensuel.
Puis, avec un partenaire attentif et bienveillant, ces sensations furent d'abord accentuées par des
pressions lentes, puis plus tard, stimulées de façon plus dynamique avant de glisser vers de premiers assauts conventionnels.
A tout moment au cours de ces exercices, la conservation de la structure corporelle est restée au
centre de notre attention.
Une application de cette recherche fut effectuée via une série de frappes sur pao, pour "lâcher le
corps" sans pour autant perdre sa structure, souple et coordonnée à la fois.
Sensei Laurent a ensuite repris le fil à travers la pratique de Hai, le zig puis le zag, d'abord seul
puis - pour mettre en évidence notre structure corporelle - avec un partenaire, face-à-face, appliquant une légère pression continue sur nos mains.
Cette structure fut ensuite mise à l'épreuve lors d'un travail de "prise du centre" avec partenaire -
qu'il ne fallait pas confondre avec un travail de Sashite - puis des assauts conventionnels à nouveau afin de conjuguer déplacement et riposte simultanée.
Ce stage fut conclu avec la pratique en groupe de Ba Dua Jin.
Un moment de partage autour d'une collation acheva d'ancrer en chacun de nous un souvenir agréable de
ce samedi ... finalement pas si pluvieux.
Toute notre gratitude aux Sensei Laurent Dessaint et Vatha Uk Hel Chau pour leur guidance et à
l'ensemble des participants pour leur attention et leur intention.
MJ
mar.
25
avril
2023
Open de Renaudin - 23 avril 2023

Le dimanche 23 avril, c'était au tour des seniors de se retrouver sur le tatamis à l'Open de Renaudin.
Félicitations à Nicolas BADOLLE pour sa 3ème place dans la catégorie D2 -80kg.
Osu!
dim.
23
avril
2023
Open de Renaudin - 22 avril 2023
Superbe et longue journée de compétition à Château-Renault pour l’Open Renaudin du samedi 22 avril pour 7 jeunes du Dôjo de l’ACBB Karaté accompagné et coaché par Sensei Yannick Bègue.
Ces jeunes ont pris part à cette compétition en étant acteur de plusieurs combats qui se déroulaient par poule.
Des résultats encourageants et une bonne préparation pour l’Open de France du 13 mai.
Merci aux parents d'avoir accompagné leur enfant.
Merci à Zael Graignic qui a participé en tant que juge.
Et Félicitations à Valentine, Maxime, Quentin, Ayman, Adônia, Eliott et Karen.
Merci à l'équipe organisatrice de cette compétition.
Osu!
Résultats
BENJAMIN M LEGER
2ème place : Ayman Marani
MINIME F LEGER
1er place : Adônia GRAIGNIC
MINIME M LOURD
1er place : Eliott CHAPUISAT
CADET F LEGER
1er place : Karen LEMA PILLAJO
Résumé de la journée
BENJAMIN M LEGER
Maxime BARD BERKANI et Ayman MARANI se retrouve dans un tableau de 2 poules.
Maxime remporte 1 combat sur 3 dans sa poule.
Ayman MARANI remporte sa poule et perd sa finale 4 combats effectués. Des supers combats qu’il gagne par waza ari et Ippon (shita tsuki)
BENJAMIN M MOYEN
Quentin COFFIN se retrouve dans un tableau de 3 poules termine 2ème de sa poule et n’accède pas au podium. 2 super combat qu’il remporte avec panache par waza ari
BENJAMIN F MOYEN
Valentine BARD BERKANI se retrouve dans un tableau de 2 poules. Elle effectue 4 combats, mais perd la petite finale pour la 3ème place.
MINIME F LEGER
Adônia GRAIGNIC remporte avec brio sa poule par waza ari à ces 3 combats.
MINIME M LOURD
Eliott CHAPUISAT 3 combats de prévue pour un one-fight. Il remporte par waza ari ces 2 combats.
CADET F LEGER
Karen LEMA PILLAJO remporte sa poule avec panache. waza ari a ces 2 combats
mer.
19
avril
2023
Taiki Ken - Avril 2023
C'est un temps idéal - un soleil lumineux perçant subtilement la fraicheur matinale d'avril - qui
accueillit le septième keiko de Taikiken de la saison, animé par Sensei Vatha Uk-Hel-Chau.
Après un temps initial de pratique personnelle suivi de Ba Duan Jin effectué en groupe, une série
d'éducatifs relatifs à Ritsuzen fut abordée.
En prenant d'abord seul la position, les différentes grandes articulations du corps furent explorées
attentivement, l'une après l'autre, en sensation dans les six directions.
Puis avec un partenaire appliquant lentement un contact ou des poussées sur ces articulations, là aussi
dans les six directions.
La progression traditionnelle fut ensuite scrupuleusement respectée en ajoutant les déplacements, des
stimulations de plus en plus vives et explosives, jusqu'aux assauts conventionnels et enfin aboutir aux échanges libres.
Ba Duan Jin, à nouveau, accompagna le retour au calme du groupe.
Un temps d'échange eu alors lieu, accompagné d'un merveilleux "thé de l'amitié" dont seul Sensei Vatha
a le secret, en parfaite harmonie avec l'instant.
Une fois encore, toute notre gratitude aux pratiquants pour cette Joie partagée.
MJ
lun.
10
avril
2023
Stage Kyokushinkaï - Avril 2023
dim.
19
mars
2023
12ème Trophée ACBB - Mars 2023
Ce dimanche 19 mars, le Dôjo ACBB accueillait pour son 12ème Trophée, 50 jeunes du Dôjo de Basse-Normandie Kyokushin de Bayeux, du Dôjo Okinawakan de Nonancourt, du Dôjo Charleville-Mézières et du Dôjo CLK de Lyon. Tous ces jeunes ont échangé dans le respect et la courtoisie.
Ce trophée organisé par Sensei Vatha Uk Hel Chau, Sensei Mathieu Jaulin et Sensei Yannick Bègue est l’occasion pour les jeunes de pupilles à minimes de pouvoir s’exprimer en toute confiance (pour la plupart d’entre eux c’était leur première compétition).
Comme pour chaque compétition il y a des vainqueurs et des vaincus, mais le plus important c’est l’expérience que les jeunes ont pu acquérir durant cette compétition. Sûr que cela servira pour les échéances futures.
13 jeunes de Benjamins à Minimes représentaient le Dôjo ACBB
12ème TROPHEE DE L'ACBB 2023 - RESULTATS |
|
|||
BENJAMIN -40 KG |
2 |
MARAMI Ayman |
||
3 |
COFFIN Quentin |
|||
MINIME G +45 KG |
1 |
HERNANDEZ Léonardo |
||
2 |
BOIREAU Aurélien |
|||
MINIME F -50 KG |
2 |
GRAIGNIC Adônia |
||
Un grand Merci à la Municipalité de Boulogne Billancourt pour leur accompagnement et leur présence.
Nous ont fait l’honneur de leur présence
Mme Le Maire Armelle Juliard-Gendarme déléguée aux sports
Pierre-Philippe Heizer Président de l’ACBB Karaté
et le Shihan Jacques Legrée.
Un grand Merci à toutes les personnes qui ont participé à la réalisation de ce 12ème Trophée : les bénévoles, les arbitres, les parents.
OSU !
dim.
19
mars
2023
Open d'Espagne Mars 2023 - 2 Champions
sam.
18
mars
2023
Festival des arts martiaux - Mars 2023
Le Karaté Kyokushinkaï était représenté au Festival des martiaux samedi 11 mars.
Shihan Julien PORTERIE et Sensei Djema BELKHODJA ont dirigé une démonstration avec des instructeurs et élèves des dojos de France Kyokushin.
Un grand Osu à Shihan Julien PORTERIE pour la réalisation de sa casse de pains de glace
Merci à tous les participants.
mer.
15
mars
2023
Taiki Ken - Mars 2023
Le 12 mars dernier, comme un dimanche matin chaque mois depuis nombre d'années à l’ACBB, keiko de taikiken en plein-air : le sixième de la saison, au Parc de Saint-Cloud.
Dans l’esprit de l’enseignement originel principalement en extérieur, qu’il vente, neige ou pleuve les pratiquants sont amenés à composer avec la météo - en l’occurrence : clémente. Disons que l’entraînement en salle permet, notamment, de passer l’étape de l’auto-régulation thermique !
Après Vatha Uk Hel Chau sensei le 9 février (voir compte rendu ci-dessous), cette fois c’est Julien Porterie shihan qui a dirigé le cours - à peine achevée la longue journée de la veille à l’Accor Arena de Paris-Bercy pour la trente-sixième édition du Festival des Arts martiaux (magazine «Karaté Bushido»), incluant la démonstration de karaté de plusieurs dojo de France Kyokushin.
Après une quinzaine de minutes individuelles de ritsu zen / han zen (position «de l’arbre» / position «lance et bouclier»), un travail en statique puis en dynamique a été effectué sur la mobilisation d’ensembles musculaires antagonistes - particulièrement : thoraciques/dorsaux/omoplates, avec le discret concours du hara bien sûr.
La mise en oeuvre - non : superficielle, mais : en profondeur - de ces zones du corps puissamment énerg(ét)iques dont en général nous sommes très insuffisamment conscients n’est pas acquise, loin de là : pourtant, s’y accoutumer seul ou avec partenaire contribue à renforcer l’efficience des techniques sans solliciter les membres supérieurs - simples transmetteurs.
Un exercice de «mains collantes/poussée des mains» (en réalité : plutôt avant-bras et poignets, servant d’abord de récepteurs), avec alternance de partenaires pour varier gabarits, ressentis et réflexes, a permis de tester concrètement la façon de réagir, d’absorber et (à cadence…pédagogique !) de surprendre.
En veillant à éviter tout à-coup - que le tui shou soit exécuté lentement ou vivement, avec ou sans déplacement.
Puis Julien Porterie shihan est revenu sur la marche Pa Kua (Bagua) : extérieurement un engagement simultané, en cercle et orienté vers le centre de ce cercle (= centripète), des membres inférieurs et supérieurs.
Bien au-delà de cette apparence évoquant un rond sommaire, le pratiquant développe son aptitude à se défendre dans toutes les directions et/ou contre (par définition : pas «face à») plusieurs adversaires.
Julien Porterie shihan a rappelé que le Pa Kua est un art martial en soi : comme en karaté ou en taikiken toutes nos armes naturelles peuvent intervenir, et les partielles filiations convergentes des - «traditionnels» - Xingyi (principalement linéaire) / Pa Kua (principalement circulaire) vers le - «moderne» - taikiken sont évidentes.
Place au tansho, à la fois sommet et synthèse du travail individuel du pratiquant de taikiken !
Exécuté par des titulaires de menkyo (= dans les systèmes martiaux traditionnels : niveau de compréhension reçue, plutôt que grade acquis au sens des dan), le tansho - fondamentalement distinct du shadow boxing avec lequel visuellement il présente des similitudes - est un «spectacle» saisissant de maîtrise et d’harmonie personnelles.
Le débutant aussi peut et doit s’y exercer : certes il faut se conformer à une sorte de séquencement en trois parties («introduction, corps du propos, conclusion») et donner à voir des actions martiales réalistes mais, pour le reste, c’est la liberté - essence du taikiken, qui se situe à la jonction de l’interne avec l’externe.
Typiquement, même si par nature il est propre à chacun(e) donc non-strictement formaté, le tansho est amorcé ET sera clos dans une extrême lenteur pouvant aller jusqu’à une pure prise de positions; les phases de montée en régime par contre, ainsi que l’apogée des intentions que sous-tendent gestuelle et techniques, sont très nettement marquées.
Le keiko a été clos par un double volet orienté Qi gong :
- un Ba Duàn Jin (en japonais : Hachi Dan Kin, en français littéralement : «les huit pièces de brocart») éveillant, revigorant ou lénifiant selon ce que le pratiquant choisit d’y mettre
- une répétition des exercices des sons, à vocation thérapeutique : chaque son et son expression corporelle correspondent successivement à un organe (poumons, rate, coeur, rein, foie…), et un son plus directement respiratoire est interposé.
Le prochain keiko mensuel en extérieur est programmé pour le 16 avril.
_______________________________________________________________________________________
Pour découvrir ou approfondir le taikiken à l’ACBB-Karaté
- 1. Participer au troisième stage d’initiation et de perfectionnement (adhérents ACBB-Karaté), samedi 22 avril après-midi, 16h30-18h00 (après l’entraînement de karaté), au dojo
- 2. Intégrer le cours « gradés » de Karate Kyokushin les jeudis soirs
- 3. Participer aux prochains keiko mensuels programmés durant la saison sportive (dimanche matin 16 avril, 14 mai et 11 juin, 09h00-11h45, parc de Saint-Cloud, RV à 09h00 précises sur le parking du musée de la Céramique/Pont de Sèvres).
La transmission du taikiken à l’ACBB-Karaté (Jacques Legrée shihan) est rattachée au grand budoka néerlandais Jan Kallenbach (1943-2021) élève direct, au Japon, de Kenichi Sawai sensei (1903-1988) le fondateur du taikiken.
NDB
dim.
12
févr.
2023
Stage Taiki Ken - Février 2023
MJ
lun.
06
févr.
2023
Taiki Ken - Février 2023
Ce dimanche matin 5 février, météo fraîche et humide pour le cinquième keiko de taikiken en plein-air de la saison 2022-2023.
Le taikiken se pratique dehors ou dedans, mais l’extérieur convient particulièrement à sa nature profonde : à l’origine (seconde moitié du siècle dernier), il était enseigné dans un parc de Tokyo.
Les neuf sessions annuelles au Parc de Saint-Cloud sont pilotées, alternativement, par Julien Porterie shihan et par Vatha Uk Hel Chau sensei - qui cette fois-ci dirigeait la séance.
La coupe de France kyokushinkai se déroulant ce même week-end à l’Institut national du judo (INJ, Paris 14ème), l'effectif présent était des plus réduits : encadrants, arbitres et supporters avaient naturellement été requis pour l’évènement à l’INJ. Le keiko a été un peu abrégé, pour permettre aux participants de se joindre à temps au public de la compétition.
Après quelques instants de conditionnement individuel (à distance les uns des autres : « position de l’arbre » ou ritsu zen, chacun face à son… arbre), Vatha sensei a mis l’accent sur le travail subtil mais fondamental, tant en statique qu’en dynamique, de l’ensemble coccyx / sacrum.
D’abord installer la sensation que cette zone est sollicitée, puis garder la sensation dans le déplacement - seul et à deux, le partenaire exerçant du plat de la main une pression faible mais « présente » à l’arrière du bassin.
Exercice similaire avec l’engagement discret des kua (pli de l’aine) - les chaînes musculaires et tendineuses étant mobilisées, tant en avançant qu’en reculant ou en se déportant, à partir des véritables petits « moteurs » internes que sont donc kua et sacrum.
Dans la marche taikiken (hai = ramper), certes le centre de gravité est abaissé - optiquement les genoux bien sûr sont fléchis, même si l’essentiel se passe ailleurs : en réalité, toute la partie inférieure du corps prend part au mouvement.
Le mouvement est mi-linéaire, mi-circulaire : néanmoins, plutôt que d’un zigzag, il s’agit d’une ligne serpentine - sinueuse, ondulée.
Il faut parvenir à se sentir bien : éprouver une forme de plaisir, se relâcher tout en évoluant à partir d’une structure « confortablement » alignée aide à dépasser la contrainte, l’austérité, la force seule.
Quant aux membres supérieurs, ils sont naturellement associés à la dynamique et leur rôle n’est pas marginal : ils sont les « antennes ».
Cependant, le point d’attention est plutôt en bas qu’en haut - un peu comme, en karaté, on dit (grossièrement) que le corps est tracté par le hara.
Face à un partenaire attaquant, mains et avant-bras viennent « caresser » l’agression - qui s’en trouve brisée, neutralisée, détournée.
Pour Vatha sensei, il s’agit vraiment d’une caresse : tori ne doit ressentir aucune douleur, il n’y a pas de choc, ce n’est pas un blocage.
Si le gabarit et/ou l’allonge de l’attaquant rendent irréaliste le déploiement par uke de la caresse, celui-ci évidemment s’adapte - soit en modifiant le ma (= la distance) par exemple par un léger recul, soit en s’effaçant latéralement.
Osu ! à Vatha sensei pour sa pédagogie, sa recherche personnelle ainsi partagée.
Le prochain keiko mensuel en extérieur est programmé pour le 12 mars.
NDB
lun.
06
févr.
2023
Coupe de France - 5 Champion(nes) de France
Le samedi 5 et dimanche 6 février, le Dojo ACBB du Shihan Jacques Legrée était présent à l’Institut National du Judo pour la Coupe de France.
Le samedi c’était aux techniciens de prendre part à la coupe de France Kata avec la participation de Sempai Véronique Pan et Rodolfo Algarvio.
Vice-Championne de France en KATA
Véronique Pan
Le dimanche, c’était au tour des combattants de la catégorie cadet à senior de prendre part à la Coupe de France combat
Merci à Sempai Antonio Tusseau pour la préparation des combattants Senior, à Sensei Yannick Begue et Sempai Jeremy Olivaud pour avoir préparé les jeunes, aux coachs, à l’équipe d’arbitrage du dojo qui ont participé et contribué à la réussite de cette compétition.
Merci aux jeunes combattants cadets, Théo, Romain et Edgar qui ont pris part à cette compétition et aux seniors Yohan, Mattéo et Thomas
Champions et Championnes de France
Cadette -50 : Karen Lema Pillajo
Cadette +55 : Alaina Monot
Senior Masculin -80 : Gino Cosentino
Senior Masculin -90 : Maxime Demeautis
Senior Masculin +90 : Antonio Tusseau
Vice-Champion de France
Senior Masculin -70 : : Jeremy Olivaud
Coupe du KO le plus rapide
Gino Cosentino
Merci aux photographes de l'ACBB.
Coupe de France Kyokushinkai – Fédération Française de Karaté (ffkarate.fr)
lun.
06
févr.
2023
Coupe de France - 4 février 2023
8 jeunes (Valentine, Adônia, Ayman, Quentin, Aurélien, Adam, Rafael, Eliott) ont représenté le dojo à la Coupe de France le samedi 4 février sous l’égide de la FFKDA à Institut National du Judo.
Merci à l’équipe d’arbitrage et bénévoles du dojo qui ont contribué à la réussite de cette compétition.
Merci aux instructeurs Sempai Jeremy Olivaud, Sensei Yannick Bègue qui ont préparés ces jeunes, à Sensei Vatha pour son coaching et Sempai Reynald Pina pour son aide.
Vice-Champion de France
Benjamin -40 : Quentin Coffin
3eme place
Benjamine -40 : Valentine Bard Berkani
Minime -55 : Adam Monot
Minime +55 : Eliott Chapuisat
Merci aux photographes de l'ACBB.
Coupe de France Kyokushinkai – Fédération Française de Karaté (ffkarate.fr)
dim.
22
janv.
2023
Stage combat enfants - Janvier 2023
mer.
11
janv.
2023
Taiki ken - Janvier 2023
C'est un environnement tout en nuance - un peu de froid, de vent et de pluie ponctués de quelques éclaircies - qui accueillit le quatrième keiko de Taikiken de la saison, animé par Sensei Julien Porterie.
Le temps initial de ritsuzen fut accompagné d'une attention particulière aux arcs vertical - du coccyx au sommet du crâne - et horizontal - coudes tirés vers l'extérieur - du corps.
Puis il fut augmenté d'un travail sur le cercle, dans le plan frontal, divisé en quatre quarts visités tour à tour avec l'intention afin de ressentir son impact sur notre structure, notamment sur
nos appuis.
Ce travail du cercle fut repris ensuite avec un partenaire afin d'opposer une résistance et accentuer le ressenti, puis complété par un exercice similaire mais selon l'axe avant-arrière cette
fois.
Le travail avec partenaire se prolongea via des échanges aux rôles définis, tori et uke, sur des attaques lentes mais continues avec la volonté de garder un souffle égal tout du long de
l'échange.
Des échanges sans distinction de rôle furent effectués ensuite mais toujours dans cet esprit de continuité et de souffle égal de bout en bout.
Puis, en ligne directe avec la session d'Octobre dernier, un retour sur le travail de Tanshu fut effectué et mis en application sur une première durée de cinq minutes.
La session fut conclue par un temps de pratique des sons soignants Qi Gong.
Toute notre gratitude à l'ensemble des participants et leur volonté sans faille de partage.
MJ
dim.
08
janv.
2023
Interclub Kata - 7 janvier 2023
Pour ce deuxième interclub Kata organisé par Sempai Antonio Tusseau au Dojo ACBB, une quinzaine de participants des clubs de TOKUSENTAI et de l’ACBB étaient présents.
Résultats
Division 1
1ere Place Véronique Pan – ACBB
2ème place Rodolfo ALGARVIO – ACBB
3ème place Adem - VANVES
Division 2
1ere Place Kanimana Ferhouh-ACBB
2ème place Nicolas Badolle – ACBB
3ème place Tom UK HEL CHAU - VANVES
Merci à l’équipe d’arbitrage Sensei Stéphane Adolphe, Sensei Pascal LOPEO, Sensei Yannick Bègue et Sensei Mathieu Jaulin.
Les participants ont bénéficié d’un débrief de l’équipe d’arbitrage afin d’avoir des axes de travail.
Osu!
sam.
24
déc.
2022
COQ D'OR pour Michelle Galaud
L’ACBB MAG N°362 rend hommage aux champions récompensés lors de l’AG ainsi qu’à Michelle Galaud qui a reçu le Coq d’Or.
lun.
19
déc.
2022
Taiki Ken - Décembre 2022
Pour "démarrer le moteur", le traditionnel premier temps de pratique personnelle a été complété par des
exercices de blocages à partir de la garde en ritsuzen, d'abord seul pour assurer le mouvement puis à deux pour activer le sang.
Une fois le danger du givre écarté, une attention appuyée a été portée à la pratique de hai, tout en
lenteur, en avant comme en arrière, les bras à différentes hauteurs, statiques ou dynamiques.
Les différentes façon de poser le pied, le travail des hanches et le transfert du poids ont tous fait
l'objet d'un temps d'étude.
Nul doute que les échanges libres qui ont suivis ont bénéficié de l'application immédiate de ce
travail.
Un retour au calme fut ensuite opéré avec notamment la pratique de Ba Duan Jin.
Un grand merci aux participants, de très bonnes fêtes de fin d'année et rendez-vous le 8 janvier pour
initier vigoureusement l'année.
MJ
lun.
12
déc.
2022
Open International de Bayeux 2022 - 1er place pour Gino Cosentino - Seniors Elites Masculins Open
Résultats de la 1ère journée en Open
Gino Cosentino prend la première place dans la catégorie Seniors Elites Masculins Open pour la deuxième année consécutive.
Véronique Pan termine 2ème dans la catégorie Kata Féminines
Résultats de la 2ème journée 2ème et 3ème division
2ème place pour Yohan Arabi et Nicolas Badollo.
Coupe du meilleur technicien pour Yohan Arabi
Félicitations à tous les élèves de l'ACBB qui ont participés à cette compétition.
Merci à l'équipe d'arbitrage présent et à Sempai Antonio Tusseau pour ces entrainements et coaching.
Merci à Sensei Franck Peretel ainsi qu'a tous les bénévoles pour l'organisation de cette compétition et leur accueil
Article du journal La renaissance
mer.
07
déc.
2022
Entrainement Noël 2022 au Dojo
Dimanche 4 décembre, enfants, ado et adultes étaient réunis pour un entrainement commun proposé et animé par Sensei Vatha Uk Hel Chau.
Cette rencontre était l’occasion de fêter Noël, mais surtout un moment de partage avec les enfants. Ils ont pu échanger avec les adultes et s’essayer à la casse de tuiles ou de planches.
Cette rencontre s’est terminée par le pot d’amitié.
Merci à tous les participants, aux parents, à Laetitia Legrée Instructeur de la section Tai Chi Chuan- Qi Gong qui a confectionné des excellentes douceurs.
mer.
30
nov.
2022
Nouveaux gradés IKO
dim.
27
nov.
2022
Stage Taiki Ken - Novembre 2022
mer.
23
nov.
2022
Taiki ken - Novembre 2022
C'est sous une pluie timide mais un froid affirmé que nos pratiquants se sont rassemblés en ce dimanche
de novembre pour le second keiko de Taikiken de la saison, animé par Sensei Vatha Uk-Hel-Chau.
Après un premier temps de pratique personnelle, un travail d'attention a d'abord été effectué à propos
des muscles périphériques internes des omoplates, prendre conscience de leur tension et de leur relâchement dans le cadre du ritsuzen notamment.
Puis, comme un jeu de miroir automnal avec la session de Mai dernier, l'attention a ensuite été portée
sur le travail des hanches en tant que point de départ de l'action du corps, l'implication des koa lors de la réalisation du geste et l'application de tout cela dans le cadre des grands principes
du Taikiken (ici, mukai, arai et sashite)
Comme de tradition, quelques échanges libres ont permis d'évaluer à vitesse naturelle si tout cela
était bien intégré.
Un grand merci aux participants pour leur énergique participation !
MJ
lun.
21
nov.
2022
Stage combat enfants - Novembre 2022
dim.
06
nov.
2022
19ème Championnat d'Europe Open- TOP 8 pour Maxime Demeautis
lun.
31
oct.
2022
Stage Dojo Okinawakan - octobre 2022
lun.
24
oct.
2022
Open de Touraine - octobre 2022
Pour cette première compétition de l’année sportive quelques élèves du dojo ont participé à l’Open de Touraine accompagné de Sempai Antonio Tusseau et de quelques supporters.
Félicitations aux combattants.
Résultats
Catégorie vétéran
Deuxième place pour Niels Nizard. Il gagne les 4 combats de sa poule, mais prend la deuxième place. Le vainqueur remporte grâce à un ippon de plus.
Catégorie D2
Deuxième place pour Youssef Elmeskine. Superbe Prestation de Youssef.
Hugo Fostier termine à la troisième place.
Aly remporte 2 combats de sa poule, mais ne parvient pas en demi-finale.
Catégorie D1 -85 KG
Quentin Gehant rencontre des adversaires avec beaucoup d’expérience. Il fait match nul pour ces 3 combats de sa poule.
Catégorie D1 -65 KG
Mattéo Abelin prend la deuxième place dans sa poule. Il remporte 3 combats de sa poule, mais perd à la décision pour la finale.
Yohan Arabi termine à la 4ème place
Osu!
mer.
19
oct.
2022
Taiki Ken - Octobre 2022
La pluie un temps suspendue, c'est une belle éclaircie ensoleillée d'octobre qui accueillit nos
pratiquants dimanche matin pour le premier keiko de Taikiken de la saison, animé par Sensei Julien Porterie.
Le fil directeur de la session consista en l'étude d'une méthode de construction de son propre
Tanshu.
La session continua ensuite avec un temps de pratique de Tuishou, puis des échanges libres avant
d'aborder à nouveau la pratique du cercle du Pa Kua Chang.
Pour couronner cette première session, nous avons eu le plaisir d'accueillir Christiaan Bastiaans du
dojo Shin-ShinBuKen avec qui nos pratiquants ont eu le plaisir d'échanger et de partager, y compris un verre du "thé de l'amitié" en fin de session, spécialité salvatrice de notre ami
Vatha.
Toute notre gratitude aux participants pour leur chaleureux entrain à partager sans compter.
MJ
lun.
10
oct.
2022
Stage Kyokushinkaï - Octobre 2022
Samedi 8 octobre à la Halle Carpentier (Paris 13ème), des élèves du Dojo ACBB ont participé à un stage de Karaté Kyokushinkaï sous l’égide de la Fédération Française de Karaté. Ce stage réunissait tous les styles et écoles de Karaté.
Merci à Sensei Romain Anselmo et également aux autres instructeurs de ce stage.
Osu !
mer.
05
oct.
2022
Stage combat - Octobre 2022
Le Dojo ACBB, accueillait des élèves des différents Dojo pour ce 1er stage combat de la saison 2022-2023 ouvert à tous les membres de France Kyokushin.
Merci à Sempai Antonio Tusseau qui a animé et organisé ce stage.
Merci à tous les participants.
Osu !
dim.
04
sept.
2022
Forum des associations - Démonstration
dim.
28
août
2022
Infos Karaté Adolescents-Adultes 2022-2023 (Inscriptions,Tarifs,Horaires)
Inscription préalable obligatoire avant d'assister au cours
dim.
28
août
2022
Infos Tai Chi Chuan -Qi Gong 2022-2023(Inscriptions,Tarifs,Horaires)
dim.
28
août
2022
Infos Karaté Enfants 2022-2023 (Inscriptions,Tarifs,Horaires)
dim.
28
août
2022
RENTRÉE 2022 (SAISON 2022-2023)
Reprise des cours Karaté adultes
Lundi 5 septembre
Pour les adultes
Inscription préalable et obligatoire avant d'assister au cours
Reprise des cours Karaté enfants
Mardi 6 septembre : Eveil au karaté
Mercredi 7 septembre : Enfants à partir de 6 ans
Reprise des cours Tai Chi Chuan - Qi Gong
Lundi 5 septembre
dim.
03
juil.
2022
Stage combat - 2 juillet 2022
Pour ce dernier stage combat, Sempai Antonio Tusseau à convié les combattants de l'équipe de France combat qui étaient présents au dernier championnat d'Europe en Bulgarie et les coachs. Tous n'ont pas pu répondre présent.
Était également présent l'équipe de Karaté Bushido pour la réalisation d'un reportage.
Les coachs Sensei Baptiste Delaunay , Sensei Julien Porterie ainsi que les combattants du dernier championnat d'Europe : Antonio Tusseau, Maxime Demeautis, Arnaud Nekam, Gino Consentino, Nolan Blatry ont proposés chacun un enchainement technique.
Merci à Sempai Antonio Tusseau qui a animé et organisé ce stage.
Merci à tous et à la prochaine saison pour des nouveaux échanges.
Osu !
dim.
03
juil.
2022
Pique-nique du Dojo- Fin saison 2021-2022
Superbe météo pour fêter la fin de saison sportive 2021-2022 au parc Rothschild autour d’un pique-nique convivial.
Cette année Sensei Julien remporte le premier prix avec son gâteau yaourt revisité devant le pâté pimentés de Sensei Vatha et le rougail saucisses de Sensei Yannick.
Les autres n'ont pas démérités. C'était également excellent.
Bonne vacances à tous.
Osu!
mar.
28
juin
2022
HORAIRES KARATÉ ENFANTS DE 4 à 14 ANS
INSCRIPTIONS
A partir du mercredi 7 Septembre 2022
Chaque mercredi de 14H00 à 20H00
Pré-inscription OBLIGATOIRE en téléphonant au 01 46 84 01 02
pour éveil au karaté et débutants 7/9 ans
du 15 au 30 juin
DÉBUT DES COURS
Mercredi 7 Septembre 2022
Le mardi 6 ou le vendredi 9 Septembre pour l’EVEIL AU KARATÉ
MODALITÉS
Pièces à fournir impérativement au moment de l'inscription :
- Un certificat médical d’aptitude au karaté à faire compléter par votre médecin.
- 2 photos d'identité (Débutants) avec Nom et Prénom inscrits au dos.
- Le montant de l'inscription en espèces ou en chèque à l'ordre de l'A.C.B.B KARATE.
- La fiche d'inscription à compléter et à signer par l'un des parents.
EVEIL AU KARATÉ
(enfants de 4 et 5 ans = nés entre le 01/01/17 et le 31/12/18)
MARDI : 17h45 à 18h30 ou VENDREDI: 17h45 à 18h30
Pré-inscription OBLIGATOIRE en téléphonant au 01 46 84 01 02
KARATÉ DE 6 à 14 ANS
MERCREDI* :
14H00 - 15H00 DEBUTANT à ORANGE BARRETTE 10 à 14 ans
15H05 – 16H05 BLEUE à BLEUE 2 BARRETTES 10/14 ans
16H10 - 17H25 JAUNE à MARRON
17H35 - 18H35 DEBUTANT de 6/9 ans
18H45 - 19H45 ORANGE à ORANGE 2 BARRETTES 7/9 ans
*Les cours du mercredi sont très
importants.
Le travail technique que vous y apprenez vous sera demandé lors de vos passages de grades.
VENDREDI : PRÉPARATION A LA COMPÉTITION
*C.M.S. salle de motricité (centre médico-sportif)
18H00 - 18H45 : 6 à 9 ans
18H50 - 19H50 : 10 à 13 ans
20H00 - 21H30 : 14 à 15 ans
Les cours du vendredi sont consacrés à la préparation à la compétition
et sont facultatifs
mar.
28
juin
2022
HORAIRES KARATÉ ADOLESCENTS ET ADULTES
REPRISE DES COURS LUNDI 5 septembre 2022
LUNDI
20h00 - 22h00 Cours de BLEUE à MARRON 1er kyu
Travail des programmes de 7ème à 1er Kyu
Travail à deux : application des techniques de combats
MARDI
20h45 - 22h20 Techniques Kyokushin avec contact
Préparation à la compétition
(prévoir : protége tibias et coquille)
Travail aux sacs et pao. Pour tous
MERCREDI
20h00 - 22h00 Cours DEBUTANTS, ORANGE et ORANGE BARRETTE
Travail des programmes de 10ème à 8ème Kyu
Travail à deux : application des techniques de combats
JEUDI
20h15 - 22h15 Cours de JAUNE à NOIRE
Travail des programmes de 4ème à 1er Kyu et 1er à 3ème dan
Travail à deux : application des techniques de combats
VENDREDI
20h00 - 22h00 Cours DEBUTANTS à JAUNE BARRETTE
Travail des programmes de 10ème à 4ème kyu
Travail à deux : application des techniques Kyokushin
SAMEDI
10h30-11h00 Préparation libre
11h00-13h00 Techniques Kyokushin avec contact
Préparation à la compétition
(Prévoir : protège tibias et coquille)
Travail aux sacs et pao. Pour tous
SAMEDI
14h15 - 16h15 Cours en commun DEBUTANTS à NOIRE
Travail à deux : application des techniques de Kyokushin
SAMEDI
17h00 - 18h30 COURS LIBRE pour Tous
Vendredi : 12h15 à 13h30
COURS COMPETITEURS
« Si quelqu’un me demande à quoi un être humain doit consacrer le maximum de son temps, je lui répondrais : L’Entraînement. Entraînez-vous plus que vous ne dormez. »
Sosai OYAMA
mar.
28
juin
2022
HORAIRES TAI CHI CHUAN - QI GONG
REPRISE DES COURS Lundi 5 septembre 2022
NIVEAU I: Débutants (1ère année)
MARDI: 19H40 - 20H40 Salle de Karaté
JEUDI : 18H00 – 19H00 Salle de Karaté
NIVEAU II : (2ème année)
MARDI : 18H35 – 19H35 Salle de Karaté
VENDREDI: 19H55 – 20H55
Salle des Arts Martiaux
(possibilité de venir au niveau I)
NIVEAU III: (3ème année)
LUNDI : 17H40 – 18H40
Salle de Karaté
VENDREDI: 18H45 – 19H45
Salle de Karaté
(possibilité de venir au niveau II)
NIVEAU IV: (4ème année et plus)
LUNDI: 18H45 – 19H45 Salle de Karaté
JEUDI: 19H05 – 20H05 Salle de
Karaté
(possibilité de venir au niveau III)
MARDI 12H30 – 13H30
Entrainement pour tous - Salle de Karaté
Le Taichi Chuan et le Qi Gong sont des disciplines énergétiques qui font se mouvoir le corps dans la lenteur et l’harmonie.
L’énergie, c’est la vie ; on ne l’explique pas, on entre en contact avec elle par la sensation.
Cette énergie ressentie, on peut la faire circuler, la guider, l’amplifier.
Cela se fait par le biais de la respiration et de la pensée créative.
jeu.
23
juin
2022
2ème dan pour Sempai Véronique Pan
Félicitations à Sempai Véronique Pan pour l'obtention de son Nidan.
Passage de grade qui à eu lieu lors du stage national à Lyon le 4 et 5 juin.
Osu!
lun.
13
juin
2022
Tai Ki Ken - Juin 2022
C'est un soleil généreux qui ponctua en point d'orgue le neuvième et dernier keiko de Taikiken de la saison, animé par Sensei Julien Porterie.
Le maintien juste de notre structure corporelle fut le thème abordé, décliné en de multiples puzzles expérientiels dont il fallait intégrer les pièces dans des conditions de
résolution de plus en plus difficiles :
en statique puis en mouvement, avec l'application de résistances à l'aide d'un partenaire, en ajoutant vitesse et hakkei, d'abord selon
des schémas prédéterminés puis au cours d'échanges libres.
Un thème prolifique en "fil à retordre" pour nos pratiquants donc.
Nous avons eu de plus le plaisir d'accueillir lors de cette session Robert Den Breeijen, de Rotterdam, avec qui nos pratiquants ont pu échanger dans une belle
énergie, très positive.
A l'issue de la session, Robert a tenu à souligner les liens forts unissant les dojo Shin-ShinBuKen et ACBB en offrant un superbe Fukuroshinai, geste qui nous a tous profondément touchés et pour
lequel nous l'en remercions à nouveau.
Merci à tous les participants pour leur présence et leur énergie partagée.
MJ
dim.
12
juin
2022
35th European Weight Category Karate Championships
La France , les combattants de l'ACBB ont brillés au Championnat d'Europe par catégories de poids en Bulgarie ce 12 juin 2022.
Antonio Tusseau Champion d'Europe +90 kg
Arnaud Nekam Champion d'Europe +85kg
Maxime Demeautis Vice Champion d'Europe en -90 kg
Gino Consentino 3ème place en -80 kg
Félicitations.
Osu!

lun.
06
juin
2022
Stage IKO France Kyokushin - Juin 2022
Après deux années sans évènement, une centaine de participants étaient réunis à Lyon pour le stage IKO organisé par France Kyokushin sous la direction de Shihan Legrée et Patrice Vaulerin.
Différents ateliers étaient proposés par des sensei dont Sensei Julien Porterie et Sensei Charlie Rajabaly.
Ce week-end était également l’occasion à quelques élèves de se présenter à un grade du 1er Kyu au Nidan.
Des élèves du Dojo ACBB ont pris part à cet événement. Merci à eux pour leur participation.
Merci à Sensei Nicolas Bergel et à son équipe pour l’accueil.
dim.
29
mai
2022
Super Fights - Mai 2022
Merci à Sempai Antonio Tusseau , d'avoir permis à quelques jeunes du Dojo ACBB de prendre part au Super Fights.
Cela à permis à ces jeunes de s'exprimer dans les mêmes conditions quand compétition (Stress, public et équipe d'arbitrage) et de prendre de l'expérience.
Merci aux jeunes pour leur participation.
Benjamin
Ayman Marami Vs Adam Monot . Adam remporte le combat
Minime
Théo Vollenweider Vs Romain Vollenweider . Théo Remporte le combat
Cadette
Karen LEMA PILLAJO vs Alaina MONOT . Alaina remporte le combat et obtient le titre de la meilleur combattante. Karen à été surclassée.
dim.
29
mai
2022
Super Fights et Stage d'arbitrage - mai 2022
Samedi 28 mai, Sempai Antonio Tusseau à réunis des élèves du Dojo ACBB, Tokusentai et Bayeux pour un stage d’arbitrage dirigé par Sempai Cyril Debout avec la participation des jeunes et adultes pour des combats One-Fight
Cela a permis aux juges et arbitres de mettre en place la pratique après la théorie.
Merci à tous les participants, combattants, juges, arbitres et coaches.
Osu !
mar.
24
mai
2022
Stage combats enfants - 21 mai 2022
Deuxième stage combat pour les jeunes de 10 à 15 ans.
Sensei Yannick Bègue assisté de Sensei Vatha UK Hel Chau, Sensei Charlie Rajabaly et Sensei Mathieu Jaulin, ont dirigé ce stage.
Merci aux jeunes pour leur participation.
Le Shihan Jacques Legrée nous a fait honneur par sa présence et a partagé avec tous des précieux conseils.
Osu !
dim.
08
mai
2022
Tai Ki Ken - Mai 2022
C'est une accueillante grisaille parisienne qui entourait de fraîcheur nos pratiquants rassemblés ce
dimanche matin pour le huitième keiko de Taikiken de la saison, animé par Sensei Vatha Uk-Hel-Chau.
Un keiko dont le thème prolongeait celui de Janvier dernier - consacré au travail en sensation de
l'aine et du bas du dos - pour cette fois élargir l'étude au travail des hanches, en tant que base de tout mouvement.
Ce fut l'occasion de revoir les déplacements, les alternances de directions, l'enracinement, les
liaisons des hanches avec chacun des membres et le rôle des hanches en tant qu'initiatrices du mouvement, y compris celui des bras.
Et pour nombre de ces points, une exécution appliquée dans une lenteur recherchée afin de nous donner
le temps de bien intégrer le mouvement sans tricher, sans flou caché derrière un geste trop rapide.
Ce fut aussi l'occasion d'appliquer tout cela avec un partenaire, à tour de rôle ou simultanément, dans
un sentiment de liberté découlant directement de cette recherche de mobilité des hanches.
Nous exprimons notre pleine gratitude à tous les participants pour leur présence et leur active
participation à cette session énergisante de mai.
dim.
24
avril
2022
Interclub Kata - 23 avril 2022
Pour ce premier interclub Kata organisé par Sempai Antonio Tusseau au Dojo ACBB, une vingtaine de participants des clubs Bayeux, de Vanves et de l’ACBB étaient présents. Pour la majorité c’était la première fois qu’ils participaient à une compétition Kata. Le Shihan Jacques Legrée à suivi avec beaucoup d’attention les prestations des élèves et leur à transmis ses conseils.
Svetlana Peretel 15 ans fille de Sensei Peretel obtient les meilleures notes sur les 2 tours, suivi par Véronique Pan (Championne de France Combat) qui obtient les 2èmes meilleures notes sur les 2 tours.
En division 2 Kanimana se démarque par son kimé en final et Laurent à montré un peu plus d’expérience que les autres participants.
Résultats
Division 1
1ere Place Svetlana Peretel-Bayeux
2ème place Véronique Pan – ACBB
Division 2
1ere Place Kanimana Ferhouh-ACBB
2ème place Laurent Mariny – ACBB
Merci à l’équipe d’arbitrage Sempai Tatiana Peretel, Sensei Julien Porterie, Sensei Vatha Uk El Chau et Sensei Yannick Bègue.
Les participants ont bénéficié d’un débrief de la part du Shihan Jacques Legrée et de l’équipe d’arbitrage afin d’avoir des axes de travail.
Osu!
mar.
19
avril
2022
Open Karaté Kyokushinkaï Château-Renault 2022
Dimanche 17 avril le Dojo ACBB était présent à Château-Renault pour l’Open de Karaté Kyokushinkaï.
Mattéo Abelin prend la 1ère place en senior D2 -65 kg pour son premier tournoi chez les adultes, Mattéo s'impose en montrant une belle évolution technique.
Yohan Arabi termine à la 3ème place en D2 -75 kg, après 3 beau combats Il manque de peu le haut du podium mais montre un énorme bon en avant au niveau technique.
Niels Nizard termine à la 3ème place en Elite -85 kg. 2 Combats difficiles pour Niels qui ne parvient pas à s'imposer dans la catégorie la plus relevée de la compétition.
Merci à l’équipe de supporters et à Véronique Pan pour l’arbitrage.
Osu !
lun.
11
avril
2022
Tai Ki Ken - Avril 2022
Un soleil radieux, une nature inspirante et un froid revigorant, c'est une véritable célébration des sens qui accueillait les pratiquants ce dimanche matin à l'occasion du septième keiko de Taikiken de la saison, guidé par Sensei Julien Porterie.
Des conditions idéales pour un échange riche et vivant dédié à la mémoire de Maître Kallenbach qui nous quittait il y a un an maintenant.
Le thème de la mise en tension des tendons des membres inférieurs fut abordé. D'abord son ressenti en statique puis son exercice en mouvement en tâchant de ne pas en perdre la
sensation.
A cela lui a été ajouté un travail de la densité au travers de Neri effectués en solitaire ou avec un partenaire offrant de la résistance au mouvement.
Enfin, nous avons revu quelques prises articulaires effectuées tout en tâchant de conserver les sensations établies précédemment.
Nul doute que ces éléments auront été mis en œuvre avec succès lors des échanges libres qui ont suivi.
Le keiko se termina par un hommage groupé rempli d'énergie dédié à Maître Kallenbach. Cette fois encore, merci Sensei.
Aussi, un grand merci à tous les participants pour leur présence, leur application et leur bienveillance dans ce moment de partage ensoleillé.
MJ
sam.
02
avril
2022
Stage Combat enfants - 2 avril 2022
Ce samedi 2 avril Sensei Yannick Bègue assisté de Sensei Vatha UK Hel Chau, Sensei Charlie Rajabaly et Sensei Mathieu Jaulin, a dirigé un stage combat pour les jeunes de 10 à 15 ans.
Une vingtaine de jeunes étaient présents. Merci à eux pour leur participation.
Le Shihan Jacques Legrée nous a fait honneur par sa présence et a partagé avec tous des précieux conseils.
Osu !
dim.
20
mars
2022
11ème Trophée ACBB
Après deux ans sans Trophée ACBB, c’est avec un énorme plaisir que le Dojo ACBB accueillait 80 jeunes combattants de poussins à minimes ce dimanche 20 mars pour le 11ème Trophée organisé par Sensei Vatha Uk Hel Chau, Sensei Mathieu Jaulin et Sensei Yannick Bègue.
Ce Trophée est l’occasion pour les jeunes de poussins à minimes de pouvoir s’exprimer en toute confiance (pour la plupart d’entre eux c’était leur première compétition).
Le Dojo ACBB accueillait pour son 11ème Trophée, les jeunes du dojo de Basse-Normandie Kyokushin de Bayeux, du dojo Okinawakan de Nonancourt, du dojo Charleville-Mézières et du dojo CLK de Lyon. Tous ces jeunes ont échangé dans le respect et la courtoisie.
Comme pour chaque compétition il y a des vainqueurs et des vaincus, mais le plus important c’est l’expérience que les jeunes ont pu acquérir durant cette compétition. Sûr que cela servira pour les échéances futures.
Pour cette compétition, Le dojo ACBB était représenté par 14 jeunes. De très bon résultats.
Félicitations à Clément Rose pour sa première participation dans la catégorie pupille qui comptait 11 combattants. Il ne termine pas sur le podium mais effectue une belle prestation.
11ème TROPHEE DE L'ACBB 2022 - RESULTATS |
|||
POUSSIN |
1 |
GARCIA Basile |
|
PUPILLE G -30 KG |
3 |
BARD BERKANI Maxime |
|
PUPILLE F -30 KG |
2 |
BARD BERKANI Valentine |
|
BENJAMINE +35 KG |
1 |
GRAIGNIC Adônia |
|
BENJAMIN -35 KG |
3 |
MARAMI Ayman |
|
BENJAMIN +35 KG |
1 |
BOIREAU Aurélien |
|
2 |
HACHEM Hussein |
||
BENJAMIN +45 KG |
1 |
MONOT Adam |
|
MINIME G -40 KG |
1 |
MBALLA Edgar |
|
MINIME G +40 KG |
1 |
VOLLENWEIDER Romain |
|
2 |
VOLLENWEIDER Théo |
||
4 |
TOMI FRIEDRICH Rafael |
||
MINIME F -50 KG |
1 |
LEMA PILLAJO Karen |
Un grand Merci à la Municipalité de Boulogne Billancourt pour leur accompagnement et leur présence.
Nous ont fait l’honneur de leur présence Mme Le Maire sports Armelle Juliard-Gendarme
déléguée aux sports,
Le représentant de l’ACBB Mr Nasser Khochtinat Trésorier général adjoint, Président du Basket-Ball et de la commission des finances.
Pierre-Philippe Heizer Président de l’ACBB Karaté
et le Shihan Jacques Legrée.
Un grand Merci à toutes les personnes qui ont participé à la réalisation de ce 11ème Trophée : les bénévoles, les arbitres, les parents.
OSU !
lun.
14
mars
2022
Tai Ki Ken - Mars 2022
C'est sous
un beau rayon de soleil matinal qu'une dizaine de nos pratiquants se sont retrouvés tout sourire à l'occasion du sixième keiko de Taikiken de la saison, guidés par Sensei Julien Porterie.
Le thème des connexions a été à l'honneur tout du long de la session, que ce soit d'un exercice à l'autre, entre partenaires ou au sein de notre propre structure interne.
Après la pratique de Hai en binôme, les principes Mukai et Harai ont servis de support au thème à travers des exercices débouchant sur une pratique libre et des échanges vivifiants.
Une connexion à l'échelle du groupe a aussi été établie à travers la pratique synchronisée de la marche en cercle du Pa Kua Chang. L'exercice est sensiblement moins qu'il ne semble être ainsi
énoncé.
Un grand merci à tous les participants pour cet instant de partage appliqué et bienveillant, sous une météo, cette fois, des plus accueillantes.
MJ
dim.
20
févr.
2022
Antonio Tusseau Champion de France – Karaté Mix combats
dim.
20
févr.
2022
Stage Kyokushinkaï - Février 2022
Samedi 19 février au gymnase Elisabeth à Paris 14ème, des élèves du Dojo ACBB ont participé à un stage de Karaté Kyokushinkaï sous l’égide de la Fédération Française de Karaté. Ce stage réunissait tous les styles et écoles de Karaté.
Merci à Sensei Romain Anselmo et également aux autres instructeurs de ce stage.
Osu !

lun.
07
févr.
2022
Coupe de France - 7 Champion(ne)s de France
14 combattants étaient présents le dimanche 6 février à l’Institut National du Judo pour représenter le Dojo ACBB du Shihan Jacques Legrée à la coupe de France. Même s’ils ne sont pas sur le podium, félicitations à Issam, Yohan, Quentin pour leur prestation.
Merci à Sempai Antonio Tusseau pour la préparation des combattants, aux coachs, à l’équipe d’arbitrage du dojo qui ont participé et contribué à la réussite de cette compétition.
Champions et Championnes de France
Senior Masculin -80 : Gino Cosentino
Senior Masculin -90 : Maxime Demeautis
Senior Féminine -55 : Véronique Pan
Espoir Masculin -65 : Matteo Abelin
Vétéran 1 +85 : Arnaud Nekam
Cadette -55 : Aya Marami
Cadet -60 : Yanis Moumene
Vice-Champion de France
Senior Masculin -90 : : Jean Philippe Jubenot
Vice-Championne de France
Cadette +55 : Alaina Monot
3ème place
Junior Féminine-55 : Rime Karen Hachem
Senior Masculin -90 : Niels Nizard
Vétéran 2 +85 : Franck Lambert
lun.
07
févr.
2022
Open de France - 3 Champion(ne)s de France
Félicitations aux 9 jeunes (Valentine, Adônia, Karen, Ayman, Adam, Edgar, Romain, Théo, Rafael) qui ont représenté le dojo à l’Open de France le samedi 5 février sous l’égide de la FFKDA à Institut National du Judo.
Merci à l’équipe d’arbitrage et bénévoles du dojo qui ont contribué à la réussite de cette compétition.
Merci aux instructeurs Sempai Jeremy Olivaud, Sensei Yannick Bègue qui ont préparés ces jeunes et à Sensei Vatha pour son coaching.
Coupe de la meilleure Technicienne et Championne de France
Karen Lema Pillajo
Champion de France
Benjamin -40 : Ayman Marami
Benjamine + 40 : Adônia Graignic
Minime -50 : Karen Lema Pillajo
Vice-Champion
Minime -50 : Edgar Mballa
3eme place
Pupille -30 : Valentine Bard Berkani
Benjamin +45 : Adam Monot
lun.
07
févr.
2022
Tai Ki Ken - Février 2022
Ce dimanche matin a eu lieu le cinquième keiko mensuel de taikiken de cette saison ACBB-Karaté, au parc de Saint-Cloud.
Pour la cinquième fois de suite, entraînement dans un environnement humide et frais… mais
Maître Sawai (1903-1988) lui-même, fondateur du taikiken, n’entraînait-il pas ses élèves dans les parcs des villes nippones ?
L’aléa météo peut donc faire partie de l’exercice.
La coupe de France kyokushinkai (kumite seniors) se déroulant le même jour, à l’institut national du judo (INJ, porte de Châtillon), les participants engagés à divers titres dans cette compétition-phare ou son organisation n’ont naturellement pas pu être cette fois présents au keiko.
Après un bref échauffement ciblé sur les zones du corps appelées à être les plus mobilisées et la rituelle séquence de ritsu zen («position de l’arbre») et quelques allers-retours de neri («pétrissage») classiques, Vatha Uk Hel Chau sensei a proposé un travail fondé sur des déplacements parmi les plus usuels du kihon kyokushin : quatre dachi («positions»), assorties des quatre blocages de base, progressivement adaptées à un mode taikiken.
Ainsi, le rythme du mouvement total du corps change peu à peu, l’amplitude externe des gestes se réduit ou plus exactement devient interne (rôle majeur du dos), on y met une forme plus subtile et déliée de «l’intention»…
En taikiken il s’agit non d’escamoter les techniques acquises en karaté, surtout pas, mais de les exécuter davantage «en sensation».
Puis Vatha sensei a orienté les échanges sur deux points successifs principalement :
- la sollicitation des kua (l’aine), en relâchant les membres supérieurs qui captent et relaient, mais n’auront à eux seuls jamais la puissance que donnent à la fois la chaîne «enracinement au sol/mobilité des hanches/énergie profonde du hara» ET la chaîne «muscles profonds/tendons /fascias»
- l’exploitation du «poids» à mettre dans l’esquive ou le blocage, par exemple sur une attaque tsuki dans laquelle on pénètre avec le «timing» juste.
Le keiko s’est achevé sur une contribution presque aussi essentielle en taikiken que le ritsu zen : un bref tansho, effectué par chacun des participants l’un après l’autre, au centre du cercle.
En apparence le tansho tient, si l’on veut, à la fois du shadow boxing et du fameux «combat réel contre des adversaires imaginaires».
En vérité il est bien plus que cela :
- son seul cadre formel réside dans le tempo (typiquement : d’abord lent, puis vif, puis retour à l’extrême lenteur)
- il est totalement livré à l’improvisation, à l’inspiration du moment et à ce porte en lui le pratiquant.
Parce qu’il permet d’exprimer cette part de sincérité tout en concentrant sur une poignée de secondes (version courte) ou de minutes (version longue) tout ce que le budoka a appris, intégré et synthétisé, symboliquement le tansho est la façon parfaite de clore un keiko.
Merci à Vatha Uk Hel Chau sensei de ses apports, et de son implication.
Nicolas.
dim.
19
déc.
2021
Stage combat - 18 décembre 2021
sam.
11
déc.
2021
Open International de Bayeux 2021 - 1er place pour Gino Cosentino - Seniors Elites Masculins Open
Résultats de la 1ère journée en Open
Gino Cosentino prend la première place dans la catégorie Seniors Elites Masculins Open.
Niels Nizard prend la 4ème place dans cette même catégorie.
Véronique Pan termine 2ème sur décision dans la catégorie Seniors Elites Féminines (-55 kg)
Mattéo Abelin prend la 4ème place dans la catégorie Juniors Elites Masculins (-65 kg)
Résultats de la 2ème journée 2ème et 3ème division
Thomas Lorand prend la 4ème place dans la catégorie 2ème Division Seniors masculins (-80 kg)
Félicitations à tous les élèves de l'ACBB qui ont participés à cette compétition.
Merci à l'équipe d'arbitrage présent et à Sempai Antonio Tusseau pour ces entrainements et coaching.
Merci à Sensei Franck Peretel ainsi qu'a tous les bénévoles pour l'organisation de cette compétition et leur accueil
Article du journal La renaissance
dim.
05
déc.
2021
Tai Ki Ken - Décembre 2021
De belles éclaircies sur le Parc de Saint-Cloud accompagnaient le 3ème keiko de Taikiken de la saison, animé par Sensei Julien Porterie.
L'ensemble des fondamentaux de la pratique ont été revus à travers le fil directeur des alternances de contractions et relâchements.
Quelques vifs échanges en ont permis la mise en application en environnement naturel.
Un grand merci à tous les participants pour leur contribution à l'énergie de groupe en dépit d'une météo dissuasive.
MJ
dim.
03
oct.
2021
Tai Ki Ken - Octobre 2021
dim.
03
oct.
2021
Stage combat – 2 octobre 2021
Le Dojo ACBB, accueillait des élèves des différents Dojo pour ce super stage de reprise ouvert à tous les membres de France Kyokushin.
Quel plaisir de se retrouver et de partager ensemble.
Merci à Sempai Antonio Tusseau qui a animé et organisé ce stage
Merci à tous les dojos qui étaient présents.
Osu !
dim.
05
sept.
2021
Rentrée des instructeurs
ven.
03
sept.
2021
Infos Karaté Enfants (Inscriptions,Tarifs,Horaires)
ven.
03
sept.
2021
Infos Tai Chi Chuan -Qi Gong (Inscriptions,Tarifs,Horaires)
lun.
05
juil.
2021
HORAIRES KARATÉ ENFANTS DE 5 à 14 ANS
INSCRIPTIONS
A partir du mercredi 8 Septembre 2021
Chaque mercredi de 14H00 à 20H00
Pré-inscription OBLIGATOIRE en téléphonant au 01 46 84 01 02
pour éveil au karaté et débutants 7/9 ans
DÉBUT DES COURS
Mercredi 8 Septembre 2021
Le Lundi 6 ou le vendredi 10 Septembre pour l’EVEIL AU KARATÉ
MODALITÉS
Pièces à fournir impérativement au moment de l'inscription :
- Un certificat médical d’aptitude au karaté à faire compléter par votre médecin.
- 2 photos d'identité (Débutants) avec Nom et Prénom inscrits au dos.
- Le montant de l'inscription en espèces ou en chèque à l'ordre de l'A.C.B.B KARATE.
- La fiche d'inscription à compléter et à signer par l'un des parents.
EVEIL AU KARATÉ
(enfants de 5 et 6 ans = nés entre le 01/01/15 et le 31/12/16)
LUNDI : 17h45 à 18h30 ou VENDREDI: 17h45 à 18h30
Pré-inscription OBLIGATOIRE en téléphonant au 01 46 84 01 02
KARATÉ DE 7 à 14 ANS
MERCREDI* :
14H00 - 15H00 DEBUTANT à ORANGE BARRETTE 10 à 14 ans
15H05 – 16H05 BLEUE à BLEUE 2 BARRETTES 10/14 ans
16H10 - 17H25 JAUNE à MARRON
17H35 - 18H35 DEBUTANT de 7/9 ans
18H45 - 19H45 ORANGE à BLEUE 2 BARRETTES 7/9 ans
*Les cours du mercredi sont très
importants.
Le travail technique que vous y apprenez vous sera demandé lors de vos passages de grades.
VENDREDI : PRÉPARATION A LA COMPÉTITION
*C.M.S.salle de motricité (centre médico-sportif)
18H10 - 18H55 : 7 à 8 ans (2013-2012)
19H10 - 19H55 : 9 à 10 ans (2011-2010)
20H10 - 21H30 : 11 à 15 ans (2009-2005)
Les cours du vendredi sont consacrés à la préparation à la compétition
et sont facultatifs
lun.
05
juil.
2021
Infos Karaté Adolescents-Adultes (Inscriptions,Tarifs,Horaires)
Inscription préalable obligatoire avant d'assister au cours
lun.
05
juil.
2021
RENTRÉE 2021 (SAISON 2021-2022)
Reprise des cours Karaté adultes
Lundi 6 septembre
Pour les adultes
Inscription préalable et obligatoire avant d'assister au cours
Reprise des cours Karaté enfants
Lundi 6 septembre : Eveil au karaté
Mercredi 8 septembre : Enfants à partir de 7 ans
Reprise des cours Tai Chi Chuan - Qi Gong
Lundi 6 septembre
lun.
05
juil.
2021
HORAIRES TAI CHI CHUAN - QI GONG
REPRISE DES COURS Lundi 6 septembre 2021
NIVEAU I: Débutants (1ère année)
MARDI: 19H40 - 20H40 Salle de Karaté
JEUDI : 18H00 – 19H00 Salle de Karaté
NIVEAU II : (2ème année)
MARDI : 18H35 – 19H35 Salle de Karaté
VENDREDI: 20H10 – 21H10 Salle des Arts Martiaux
(possibilité de venir au niveau I)
NIVEAU III: (3ème année)
MARDI : 17H30 – 18H30 Salle de Karaté
VENDREDI: 19H00 – 20H00 Salle de Karaté
(possibilité de venir au niveau II)
NIVEAU IV: (4ème année et plus)
LUNDI: 18H45 – 19H45 Salle de Karaté
JEUDI: 19H05 – 20H05 Salle de
Karaté
(possibilité de venir au niveau III)
MARDI & JEUDI 12H30 – 13H30
Entrainement pour tous - Salle de Karaté
Le Taichi Chuan et le Qi Gong sont des disciplines énergétiques qui font se mouvoir le corps dans la lenteur et l’harmonie.
L’énergie, c’est la vie ; on ne l’explique pas, on entre en contact avec elle par la sensation.
Cette énergie ressentie, on peut la faire circuler, la guider, l’amplifier.
Cela se fait par le biais de la respiration et de la pensée créative.
lun.
05
juil.
2021
HORAIRES KARATÉ ADOLESCENTS ET ADULTES
REPRISE DES COURS LUNDI 6 septembre 2021
Inscription préalable et obligatoire avant d'assister au cours
LUNDI
20h00 - 22h00 Cours de BLEUE à MARRON 1er kyu
Travail des programmes de 7ème à 1er Kyu
Travail à deux : application des techniques de combats
MARDI
20h45 - 22h20 Techniques Kyokushin avec contact
Préparation à la compétition
(prévoir : protége tibias et coquille)
Travail aux sacs et pao. Pour tous
MERCREDI
20h00 - 22h00 Cours DEBUTANTS, ORANGE et ORANGE BARRETTE
Travail des programmes de 10ème à 8ème Kyu
Travail à deux : application des techniques de combats
JEUDI
20h15 - 22h15 Cours de JAUNE à NOIRE
Travail des programmes de 4ème à 1er Kyu et 1er à 3ème dan
Travail à deux : application des techniques de combats
VENDREDI
20h15 - 22h15 Cours DEBUTANTS à JAUNE BARRETTE
Travail des programmes de 10ème à 4ème kyu
Travail à deux : application des techniques Kyokushin
SAMEDI
10h00-12h00 Techniques Kyokushin avec contact
Préparation à la compétition
(Prévoir : protège tibias et coquille)
Travail aux sacs et pao. Pour tous
SAMEDI
14h15 - 16h15 Cours en commun DEBUTANTS à NOIRE
Travail à deux : application des techniques de Kyokushin
SAMEDI
17h00 - 18h30 COURS LIBRE pour Tous
Vendredi : de 12h15 à 13h30
COURS COMPETITEURS
« Si quelqu’un me demande à quoi un être humain doit consacrer le maximum de son temps, je lui répondrais : L’Entraînement. Entraînez-vous plus que vous ne dormez. »
Sosai OYAMA
jeu.
15
avril
2021
Triste Nouvelle : Sensei Jan Kallenbach s'en est allé

C’est une immense perte pour le monde du Budo.
Après une lutte acharnée contre la maladie, Sensei Jan Kallenbach s’en est allé.
Qu’il repose en paix.
Osu Sensei.
lun.
10
août
2020
Infos Tai Chi Chuan -Qi Gong (Inscriptions,Tarifs,Horaires)
lun.
10
août
2020
Infos Karaté Adolescents-Adultes (Inscriptions,Tarifs,Horaires)
dim.
02
juil.
2017
Osaka Friendship Tournament – Sensei Pascal LOPEO 1er
Sensei Pascal Lopeo termine 1er dans la catégorie Vétérans Open + 45 ans au tournoi Osaka Friendship qui a eu lieu au Japon ce week-end du 2 juillet.
Il remporte sa finale malgré un gros orteil fracturé.
OSU!
ven.
16
juin
2017
Nouveaux gradés IKO-2017
Félicitations aux nouveaux gradés de la section
au grade de Nidan : Niels NIZARD
au grade de Shodan : Michel NIEPCERON
Osu!
mar.
06
juin
2017
Passage de grades - samedi 24 juin 2017
Adolescents - Adultes
De 09h00 à 12h30
pour présenter
Jaune (6ème kyu) à marron (1er Kyu)
De 15h00 à 18h00
pour présenter
Orange (10ème kyu) à bleu barrette (7ème kyu)
Pour celles et ceux qui présentent 2ème et 1er kyu: veuillez compléter l’imprimé correspondant (auprès de vos Sensei)
mar.
11
avril
2017
Karaté Bushido avril-mai 2017

Grand Reportage
Aux sources du Kyokushinkai avec Djema Belkhodja
Dossier
Le jodan hiza geri d'Antonio Tusseau
lun.
23
janv.
2017
Open de France 2017

Le week-end du 21&22 janvier, quelques jeunes du dojo participaient à l’Open de France de Karaté Kyokushinkai sous l’égide de la FFKDA au gymnase Léo Lagrange.
Pour certains d’entre eux, c’étaient leur première compétition à ce niveau.
dim.
01
janv.
2017
Passage de grades - samedi 7 janvier 2017
Adolescents - Adultes
De 9h00 à 12h00
pour présenter
Jaune (6ème kyu) à marron
De 15h00 à 17h30
pour présenter
Orange (10ème kyu) à bleu barrette (7ème kyu)
Prévoir :
- 5€ (en espèces) pour le passage de kyu
- protège-tibias avec dessus de pieds non rigides (obligatoire)
- coquilles (obligatoire)
- protège-seins (obligatoire)
- protège-dents (facultatif)
mar.
22
nov.
2016
15th European Open Karate Championships
Le 26 et 27 novembre, les Sempai’s Antonio Tusseau, Arnaud Nekan et Maxime Demeautis seront présents en Pologne pour participer au 15ème European Open Karate Championships.
Ils représenteront le Dojo et France Kyokushin.
Bonne compétition à eux.
Osu !
dim.
06
nov.
2016
RESULTATS : THE 48th ALL JAPAN OPEN KARATE CHAMPIONSHIPS

Sempai Antonio Tusseau était accompagné de Sempai Romain Anselmo (Coach) et de Sempai Yves Le Fichoux pour ce 48th All Japan Open.
AntonioTusseau remporte son premier combat par ippon avec un magnifique hiza-geri jodan.
Malheureusement l’aventure s’arrête pour lui au 2ème combat. Il perd sur waza-ari en prenant un mawashi jodan à 1 seconde de la fin. Les nouvelles règles étant appliquées, le point est comptabilisé.
Osu !
Résultats du 48th All Japan Open:
1°: Kamada Shohei (Japon)
2°: Yuta Takahashi (Japon)
3°: Mikio Ueda (Japon)
4°: Arata Shoki (Japon)
5°: Ashot Zarinyan (Russie)
6°: Konstantin Kovalenko (Russie)
7°: Tanigawa Seiya (Japon)
8°: Ismailov Eldar (Ukraine)
dim.
25
sept.
2016
THE 48th ALL JAPAN OPEN KARATE CHAMPIONSHIPS
Sempai Antonio Tusseau représentera le Dôjo et France Kyokushin au 48th All Japan Open le 5 et 6 novembre. Bonne préparation à lui.
Osu!
lun.
15
août
2016
RENTRÉE 2016 (SAISON 2016 - 2017)
Reprise des cours Karaté adultes
Lundi 5 septembre
Reprise des cours Karaté enfants
Mercredi 7 septembre
Reprise des cours Tai Chi Chuan
Lundi 5 septembre