C'est une éclaircie miraculeuse, un ciel bleu mâtiné de quelques nuages blancs et rayons de soleil, qui accueilli ce dimanche 19 novembre le second keiko de TaiKiKen de la saison, animé par Sensei Vatha Uk Hel Chau.

Seule trace des semaines de pluie précédentes : un sol détrempé et boueux, encombré de branches et de feuilles mêlées...

... les circonstances idéales donc pour le thème de la session : le travail des déplacements !

Après un temps de pratique personnelle puis un Ba Dua Jin tous ensemble, la progressivité des exercices s'enclencha.

D'abord un déplacement plutôt éducatif, à la "zenkutsu dachi", comme sur des rails, puis une augmentation progressive de la vitesse au point de devoir raccourcir l'amplitude des pas, puis une plus grande fluidité du déplacement avant de sortir enfin des rails et de la linéarité jusqu'ici respectée.

Cette partie bien intégrée, la pratique des déplacements à deux pris - littéralement - le pas. Face à face avec un partenaire, les mains dans le dos, les déplacements se faisaient alors en miroir, d'abord linéaire à nouveau avant de vite en sortir avec des déplacements à 45 degrés.

Arrivent alors les attaques et défenses, avec les jambes uniquement pour commencer, dans le but de saisir l'instant vulnérable du déplacement de l'adversaire.

Puis l'ajout des bras - enfin - d'abord façon tuishou, plutôt formelle, puis plus libre et fluide, plus rapide ce qui implique aussi d'accentuer son écoute de l'adversaire, tout cela en restant très mobile mais fort, installé dans son bassin.

Un temps de Tanshu, d'abord seul puis en miroir avec un adversaire, fut mis en place avant d'aborder les échanges à deux, certes libres mais en gardant néanmoins à l'esprit le travail effectué jusqu'ici.

La session fut conclue par un temps de pratique de Ba Dua Jin à nouveau.

Toute notre gratitude aux participants pour cette séance boueuse, glissante mais néanmoins concentrée et pleine d'énergie manifestée.

MJ

Samedi 18 novembre une vingtaine de jeunes de 10 à 15 ans ont répondu présent pour ce premier stage combat de l'année sportive 2023-2024.

Stage dirigé par Sensei Yannick Bègue avec l'assistance de Sensei Vatha Uk Hel Chau sous le regard du Shihan Jacques Legrée.

Merci à Sempai  Issam et Raynald pour leur aides.

Osu!

Lors du 13ème Championnat du monde 2023, Shihan Jacques Legrée à été élevé au rang de 8ème dan.

Félicitations et Merci pour la transmission et tout le travail effectué pour le développement du Karaté Kyokushin en France.

Osu!

Félicitations à Sempai Antonio Tusseau pour sa magnifique 4ème place au 13ème Championnat du monde Open au Japon.

Sur décision médical, Antonio est forfait pour la petite finale.

Félicitations également à Maxime Demeautis et Gino Cosentino pour leur parcours dans cette compétition.

Osu!

Samedi 21 octobre, le Dojo était présent à l'Open de Touraine.  Pour cette première compétition de l’année sportive quelques élèves du dojo ont participé à cette compétition accompagné de Sempai Antonio Tusseau et de quelques supporters.

Félicitations aux combattants.

Résultats

Catégorie Féminine -65 KG

1ere place pour Kanimana Ferhouh. 

Catégorie D2 -85 KG

3ème place pour Joaquim Dalmera.

Catégorie D1 -85 KG

2ème place pour Simon Doutreleau.

Catégorie D1 -65 KG

3ème place pour Yohan Arabi.

Osu!

Après quatre longues années d'absence et de confinement, le stage du dojo revient en force cette saison 2023-2024.

Une longue période qui n'a visiblement altéré en rien la détermination de la quarantaine de participants qui, pendant trois jours, ont relevés les différents défis proposés par les instructeurs.

Au programme, une belle diversité d'entraînements se déroulant selon les cas en terrain instable, en visibilité réduite, en horaire décalé, sous le vent et la pluie, dans la fraîcheur matinale ou encore sous un soleil aveuglant.
Des entraînements qui ont permis à chacun de tester son karaté, son mental et parfois aussi ses limites.

Entre chaque entraînement, des défis d'adresse, de concentration, de vitesse mais aussi d'imagination, de mise en scène et de coopération entre équipes ont ponctués les temps pendant lequel le dogi séchait sur le fil.

En terme de contenu, le kihon - tous ensemble - et les katas - par groupes de niveaux - ont été complétés par des ateliers à thème abordant des sujets aussi divers que le maniement du bô, l'application de chin-na, le balayage de l'adversaire en kumite ou encore les frappes à la tête et les attaques de jambes non-conventionnelles.

Enfin, la pratique du tameshiwari - la casse - a permis aux pratiquants de se tester face à des planches parfois bien récalcitrantes.
Une fois toutes fendues, ce fut alors le temps du kumite. Tous les pratiquants eurent l'occasion de se confronter les uns aux autres sans considération de sexe, poids, âge ou grade.
Engagés mais respectueux, ces échanges permettent aux combattants de notamment découvrir de nouveaux axes de travail ou de nouveaux enchaînements... et leurs conséquences !

Pour rappel, ce stage est ouvert à tous les pratiquants du dojo quelque soit le niveau, même - et surtout - ceux ayant rejoint le dojo qu'en ce début de saison.
Il permet de se plonger dans la pratique, mais bien accompagné, et de vivre pleinement l'aventure du karaté Kyokushinkaï pour quelques jours.
On se découvre, on se teste et on en tire aussi des axes de progression pour alimenter ses entraînements à venir.

Nous vous donnons donc d'ores et déjà rendez-vous pour sa prochaine édition !

MJ

C'est par un temps digne d'un beau mois de mai que le premier keiko de la saison - celui d'octobre donc - s'est déroulé. Une quinzaine de pratiquants ont eu le plaisir de se retrouver pour cette session animée par Kyoshi Julien Porterie.

Qui dit rentrée, dit révision des fondamentaux. Après le traditionnel temps de pratique personnelle, le travail de Hai a été abordé avec une attention particulière quant à la pose du pied, son impact sur la verticalité, l'enracinement et le déplacement.

Puis des moments de Yuri furent ajoutés, comme une extension à la pratique précédente, avant que les proportions de chacun ne basculent et l'ensemble ne se transforme – exercice après exercice - en une pratique essentiellement constituée de Neri, entrecoupée de séquences relevant plutôt de Hai.

A ces exercices hybrides, le travail du Hake fut à son tour mêlé tant et si bien que nous fûmes finalement déjà en présence d'un embryon de travail de Tanshu.

Les échanges à deux suivirent avec pour principale difficulté de continuer à mettre en œuvre les principes ainsi revus tout en conservant autant que possible un souffle égal de bout en bout.

La session fut conclue par un temps de pratique de Ba Dua Jin.

Dimanche 10 septembre le Dojo ACBB était présent au forum des associations, Une démonstration à été proposée au public.

Merci aux enfants, ado et adultes qui ont participés.

Merci également aux personnes qui étaient présents au stand , afin de transmettre les infos pour le karaté et le Tai Chi Chuan.

Album photos de Yohan Arabi

DIMANCHE  8 OCTOBRE

DIMANCHE 19 NOVEMBRE

DIMANCHE 17 DECEMBRE

Félicitations au Shihan Julien Porterie, qui à été honoré du grade de Kyoshi - Maitre instructeur des mains de Marshall MC Donagh Shihan.

Sensei Romain ANSELMO Sensei Laurent TOUTAIN se sont vu décernés de Mme Amelie OUDEA-CASTERA, Ministre des Sports et des Jeux Olympiques et Paralympiques, la Médaille d'or de la Jeunesse et des Sports et de l'engagement associatif, au titre de la promotion du 14 juillet 2023.

Félicitations à Sensei Laurent et Sensei Romain.

Inscription préalable obligatoire avant d'assister au cours

Ce dimanche matin 11 juin a eu lieu le neuvième et dernier keiko de taikiken en plein-air de la

saison, co-dirigé par Julien Porterie shihan et Vatha Uk Hel Chau sensei.

Moiteur et moustiques étaient de la partie - contraste avec la relative rigueur météorologique de

certains entraînements hivernaux ou printaniers : adaptation, toujours.

Après l’habituelle séquence introductive individuelle en ritsu zen (méditation debout ou, mieux :

position dite de l’arbre), Vatha sensei a proposé un éveil articulaire complet, puis des

déplacements et du travail à deux fondés sur les deux principales zones du corps mises en avant

durant cette saison dans le cadre de sa propre recherche martiale : le dos, et les kua (l’aine).

Parmi les pratiquants de taikiken, généralement les techniques de bras sont privilégiées;

cependant, en particulier lorsqu’ils viennent du karaté, il ne doivent pas hésiter à mobiliser tout

l’arsenal des armes naturelles acquises dont, notamment, les techniques de jambes. Cette

recommandation émane de Jacques Legrée shihan : elle a été expressément rappelée par Vatha

sensei, qui a ordonné les deux types d’exercice : membres supérieurs, membres inférieurs puis,

évidemment, un panachage des deux.

Un intermède parfois pratiqué au dojo, ludique mais destiné à mettre en application vigilance

(zanshin) et mobilité, a consisté à faire se croiser en déplacement l’ensemble des pratiquants, en

veillant d’abord à ne pas se heurter puis à éviter des assaillants désignés.

Julien shihan a ensuite relancé la série des échanges libres toutes techniques confondues, avec

partenaires successifs.

Chacun devant s’attacher notamment, en attaque comme en défense (l’une comme l’autre sans

contraction, ennemie de la vitesse), à exploiter en souplesse à la fois la structure dorsale et la

région inguinale - telles que travaillées au début du keiko.

Puis Julien shihan a décomposé, en mentionnant par sa traduction française forcément imagée

(séparer la crinière du cheval, la grue blanche déploie ses ailes, saisir la queue de l’oiseau, simple

fouet, l’aiguille au fond de la mer, brosser-pousser…) chaque posture de la série taïchi dite «de

Pékin» - une forme en vingt-quatre mouvements synthétisant la forme complète des cent-huit

mouvements.

——————————-

Rappelons que dans notre section karaté à l’ACBB, trois arts martiaux (externes/internes) sont

enseignés : kyokushinkai (Masutatsu Oyama sosai), taikiken (Kenichi Sawai sensei), taïchi chuan

(style Yang).

Tous trois se nourissent mutuellement, l’un pouvant constituer pour la pratique «à vie» des deux

autres un apport - entre autres : quant au relâchement, à la proprioception, à une efficacité

évolutive.

La programmation des keiko mensuels dominicaux de la saison 2023-2024 au Parc de Saint-Cloud

sera prochainement annoncée. Vatha sensei en outre animera, dans l’enceinte du dojo comme

cela a été le cas par trois fois cette saison, des sessions courtes d’initiation (et de

perfectionnement) au taikiken.

NDB

Le week-end du 27, 28 mai, quelques élèves du Dojo ACBB se sont rendus à Lyon pour participer au stage national IKO France.

Stage de très haut niveau, animé par Shihan Emil Kostov et Sensei Gergana Kostova.

Le stage a commencé par une remise de ceinture que Shihan Jacques Legrée a remis aux promus du 5^ème dan Shihan Julien Porterie, Shihan Nicolas Bergel, Shihan Joannes De Koster, du 4^ème dan Sensei Romain Anselmo et du 3^ème dan Sensei Cyril Debout.

Ce week-end était également l’occasion à quelques élèves de se présenter à un grade du Shodan au Nidan.

Merci aux participants du dojo, à Shihan Nicolas Bergel et à son équipe pour l’accueil

Osu !

Les combattants de l'ACBB ont brillé au Championnat d'Europe par catégories de poids en Pologne ce 21 mai 2023.

Antonio Tusseau  Champion d'Europe +90 kg

Gino Cosentino    Champion d'Europe -80kg

                                            ET

                            Trophée du Meilleur combattant

Maxime Demeautis 3ème place en -90 kg

Félicitations.

Osu!

Le traditionnel temps initial de pratique personnelle fut cette fois prolongé par la pratique de Hai, mains basses puis hautes, avec une attention particulière à l'exercice de résistances sur tous les segments du corps, de façon continue lors du déplacement.

Ce travail et les sensations ainsi développées furent ensuite appliqués à la pratique de la petite forme de Pékin, du Tai Chi Chuan, dont la diversité de gestes et postures représente autant d'occasions de se tester.

L'ensemble fut ensuite appliqué sous forme d'assauts conventionnels avec un partenaire : depuis la garde Ritsuzen, il s'agissait de réagir de façon juste à l'assaut et ceci fait, de revenir naturellement à la garde initiale.
L'image évoquée ici était celle d'un élastique reprenant sa position neutre après avoir été étiré.
Cela pouvait être un retour à une garde équilibrée, de face, mais aussi une garde de profil type Hanzen, en position favorable alors pour une poursuite de l'action, par exemple avec une poussée.

Les assauts conventionnels sont ensuite devenus des échanges libres afin d'appliquer tout cela de façon dynamique.

Puis les échanges libres ont laissé place à un temps d'expression à travers la pratique de Tanshu.

La session fut conclue avec de nouveau la pratique de la petite forme de Pékin.

A nouveau ici, tous nos remerciements aux participants pour leur Présence affirmée.

MJ

Le samedi 13 mai, 12 jeunes combattants préparés et coachés par Sensei Yannick Bègue ont superbement représenté le dojo ACBB à l’Open de France sous l’égide de la FFKDA à Institut National du Judo.

Tous ont réalisé un podium.

Merci à l’équipe d’arbitrage et bénévoles du dojo qui ont contribué à la réussite de cette compétition.

Merci à Sensei Vatha Uk Hel Chau, Sensei Romain Anselmo et Sempai Antonio Tusseau pour leur aide au coaching.

Félicitations à tous ces jeunes et merci aux parents pour les avoir accompagnés.

1ère place

Benjamin Masculin -35 : Ayman Marami

Minime Féminine -45 : Adônia Graignic

Minime Masculin -50 : Aurélien Boireau

Minime Masculin +55 : Eliott Chapuisat

Cadet Féminine -50 : Karen Lema Pillajo

Cadet Féminine +55 : Alaina Monot

2ème place

Benjamin Masculin -35 : Maxime Bark Berkani

Benjamin Féminine -40 : Valentine Bark Berkani

Minime Masculin -55 : Adam Monot

3ème place

Benjamin Masculin -40 : Quentin Coffin

Cadet Masculin -60 : Théo Vollenweider

Cadet Masculin -60 : Romain Vollenweider

Merci au photographe Yohan Arabi

ALBUM PHOTOS DE L'ACBB

ACBB MAG

ALBUM PHOTOS FFKDA

C'est par un samedi d'avril d'humeur pluvieuse que s'est déroulé le troisième stage de Taikiken de la saison prenant place au Dojo ACBB.

Ce stage fut cette fois co-animé par Sensei Vatha Uk Hel Chau et Sensei Laurent Dessaint, venu spécialement de Guérande, en Loire-Atlantique.

Semblant se présenter de prime abord comme un récapitulatif des deux précédents stages - dédiés respectivement aux pratiques de Ritsuzen et Hai - un fil directeur consistent émergea lors de son déroulé autour de la notion de structure corporelle, sa mise en place et sa conservation à tout moment, en statique comme en dynamique.

Sensei Vatha nous invita en premier lieu à effectuer un temps de Ritsuzen seul, puis à lui adjoindre un travail de sensation aux niveaux des articulations, dans les six directions, à l'image de ce que nous avions abordé lors du dernier keiko mensuel.
Puis, avec un partenaire attentif et bienveillant, ces sensations furent d'abord accentuées par des pressions lentes, puis plus tard, stimulées de façon plus dynamique avant de glisser vers de premiers assauts conventionnels.

A tout moment au cours de ces exercices, la conservation de la structure corporelle est restée au centre de notre attention.
Une application de cette recherche fut effectuée via une série de frappes sur pao, pour "lâcher le corps" sans pour autant perdre sa structure, souple et coordonnée à la fois.

Sensei Laurent a ensuite repris le fil à travers la pratique de Hai, le zig puis le zag, d'abord seul puis - pour mettre en évidence notre structure corporelle - avec un partenaire, face-à-face, appliquant une légère pression continue sur nos mains.
Cette structure fut ensuite mise à l'épreuve lors d'un travail de "prise du centre" avec partenaire - qu'il ne fallait pas confondre avec un travail de Sashite - puis des assauts conventionnels à nouveau afin de conjuguer déplacement et riposte simultanée.

Ce stage fut conclu avec la pratique en groupe de Ba Dua Jin.

Un moment de partage autour d'une collation acheva d'ancrer en chacun de nous un souvenir agréable de ce samedi ... finalement pas si pluvieux.

Toute notre gratitude aux Sensei Laurent Dessaint et Vatha Uk Hel Chau pour leur guidance et à l'ensemble des participants pour leur attention et leur intention.

MJ

Le dimanche 23 avril, c'était au tour des seniors de se retrouver sur le tatamis à l'Open de Renaudin.

Félicitations à Nicolas BADOLLE pour sa 3ème place dans la catégorie D2 -80kg.

Osu!

Superbe et longue journée de compétition à Château-Renault pour l’Open Renaudin du samedi 22 avril pour 7 jeunes du Dôjo de l’ACBB Karaté accompagné et coaché par Sensei Yannick Bègue.

Ces jeunes ont pris part à cette compétition en étant acteur de plusieurs combats qui se déroulaient par poule.

Des résultats encourageants et une bonne préparation pour l’Open de France du 13 mai.

Merci aux parents d'avoir accompagné leur enfant.

Merci à Zael Graignic qui a participé en tant que juge.

Et Félicitations à Valentine, Maxime, Quentin, Ayman, Adônia, Eliott et Karen.

Merci à l'équipe organisatrice de cette compétition.

Osu!

Résultats

BENJAMIN M LEGER

2^ème place : Ayman Marani

MINIME F LEGER

1^er place : Adônia GRAIGNIC

MINIME M LOURD

1^er place : Eliott CHAPUISAT

CADET F LEGER

1^er place : Karen LEMA PILLAJO

Résumé de la journée

BENJAMIN M LEGER

Maxime BARD BERKANI et Ayman MARANI se retrouve dans un tableau de 2 poules.

Maxime remporte 1 combat sur 3 dans sa poule.

Ayman MARANI remporte sa poule et perd sa finale 4 combats effectués. Des supers combats qu’il gagne par waza ari et Ippon (shita tsuki)

BENJAMIN M MOYEN

Quentin COFFIN se retrouve dans un tableau de 3 poules termine 2^ème de sa poule et n’accède pas au podium. 2 super combat qu’il remporte avec panache par waza ari

BENJAMIN F MOYEN

Valentine BARD BERKANI se retrouve dans un tableau de 2 poules. Elle effectue 4 combats, mais perd la petite finale pour la 3^ème place.

MINIME F LEGER

Adônia GRAIGNIC remporte avec brio sa poule par waza ari à ces 3 combats.

MINIME M LOURD

Eliott CHAPUISAT  3 combats de prévue pour un one-fight. Il remporte par waza ari ces 2 combats.

CADET F LEGER

Karen LEMA PILLAJO remporte sa poule avec panache. waza ari a ces 2 combats

Album Photos et Vidéos

C'est un temps idéal - un soleil lumineux perçant subtilement la fraicheur matinale d'avril - qui accueillit le septième keiko de Taikiken de la saison, animé par Sensei Vatha Uk-Hel-Chau.

Après un temps initial de pratique personnelle suivi de Ba Duan Jin effectué en groupe, une série d'éducatifs relatifs à Ritsuzen fut abordée.

En prenant d'abord seul la position, les différentes grandes articulations du corps furent explorées attentivement, l'une après l'autre, en sensation dans les six directions.

Puis avec un partenaire appliquant lentement un contact ou des poussées sur ces articulations, là aussi dans les six directions.

La progression traditionnelle fut ensuite scrupuleusement respectée en ajoutant les déplacements, des stimulations de plus en plus vives et explosives, jusqu'aux assauts conventionnels et enfin aboutir aux échanges libres.

Ba Duan Jin, à nouveau, accompagna le retour au calme du groupe.

Un temps d'échange eu alors lieu, accompagné d'un merveilleux "thé de l'amitié" dont seul Sensei Vatha a le secret, en parfaite harmonie avec l'instant.

Une fois encore, toute notre gratitude aux pratiquants pour cette Joie partagée.

MJ

Samedi 8 avril des élèves du Dôjo ACBB ont participé à un stage de karaté Kyokushinkaï sous l'égide de la Fédération Française de Karaté. Merci à Sensei Romain Anselmo et aux autres instructeurs de stage.

Osu!

Ce dimanche 19 mars, le Dôjo ACBB accueillait pour son 12^ème Trophée, 50 jeunes du Dôjo de Basse-Normandie Kyokushin de Bayeux, du Dôjo Okinawakan de Nonancourt, du Dôjo Charleville-Mézières et du Dôjo CLK de Lyon. Tous ces jeunes ont échangé dans le respect et la courtoisie.

Ce trophée organisé par Sensei Vatha Uk Hel Chau, Sensei Mathieu Jaulin et Sensei Yannick Bègue est l’occasion pour les jeunes de pupilles à minimes de pouvoir s’exprimer en toute confiance (pour la plupart d’entre eux c’était leur première compétition).

Comme pour chaque compétition il y a des vainqueurs et des vaincus, mais le plus important c’est l’expérience que les jeunes ont pu acquérir durant cette compétition. Sûr que cela servira pour les échéances futures.

13 jeunes de Benjamins à Minimes représentaient le Dôjo ACBB

Un grand Merci à la Municipalité de Boulogne Billancourt pour leur accompagnement et leur présence.

Nous ont fait l’honneur de leur présence

Mme Le Maire Armelle Juliard-Gendarme déléguée aux sports

Pierre-Philippe Heizer Président de l’ACBB Karaté

et le Shihan Jacques Legrée.

Un grand Merci à toutes les personnes qui ont participé à la réalisation de ce 12ème Trophée : les bénévoles, les arbitres, les parents.

OSU !

Ce samedi 18 mars , à l'Open d'Espagne le dôjo de l'ACBB à brillé.

Sempai Antonio TUSSEAU 1er place dans la catégorie super lourd 

Gino Cosentino 1er place dans la catégorie moyen.

Félicitations à eux.

Osu!

Le Karaté Kyokushinkaï était représenté au Festival des martiaux samedi 11 mars.

Shihan Julien PORTERIE et Sensei Djema BELKHODJA ont dirigé une démonstration avec des  instructeurs et élèves des dojos de France Kyokushin.

Un grand Osu à  Shihan Julien PORTERIE pour la réalisation de sa casse de pains de glace

Merci à tous les participants.

Vidéo de la démonstration

Le 12 mars dernier, comme un dimanche matin chaque mois depuis nombre d'années à l’ACBB, keiko de taikiken en plein-air : le sixième de la saison, au Parc de Saint-Cloud.

Dans l’esprit de l’enseignement originel principalement en extérieur, qu’il vente, neige ou pleuve les pratiquants sont amenés à composer avec la météo - en l’occurrence : clémente. Disons que l’entraînement en salle permet, notamment, de passer l’étape de l’auto-régulation thermique !

Après Vatha Uk Hel Chau sensei le 9 février (voir compte rendu ci-dessous), cette fois c’est Julien Porterie shihan qui a dirigé le cours - à peine achevée la longue journée de la veille à l’Accor Arena de Paris-Bercy pour la trente-sixième édition du Festival des Arts martiaux (magazine «Karaté Bushido»), incluant la démonstration de karaté de plusieurs dojo de France Kyokushin.

Après une quinzaine de minutes individuelles de ritsu zen / han zen (position «de l’arbre» / position «lance et bouclier»), un travail en statique puis en dynamique a été effectué sur la mobilisation d’ensembles musculaires antagonistes - particulièrement : thoraciques/dorsaux/omoplates, avec le discret concours du hara bien sûr.

La mise en oeuvre - non : superficielle, mais : en profondeur - de ces zones du corps puissamment énerg(ét)iques dont en général nous sommes très insuffisamment conscients n’est pas acquise, loin de là : pourtant, s’y accoutumer seul ou avec partenaire contribue à renforcer l’efficience des techniques sans solliciter les membres supérieurs - simples transmetteurs.

Un exercice de «mains collantes/poussée des mains» (en réalité : plutôt avant-bras et poignets, servant d’abord de récepteurs), avec alternance de partenaires pour varier gabarits, ressentis et réflexes, a permis de tester concrètement la façon de réagir, d’absorber et (à cadence…pédagogique !) de surprendre.

En veillant à éviter tout à-coup - que le tui shou soit exécuté lentement ou vivement, avec ou sans déplacement.

Puis Julien Porterie shihan est revenu sur la marche Pa Kua (Bagua) : extérieurement un engagement simultané, en cercle et orienté vers le centre de ce cercle (= centripète), des membres inférieurs et supérieurs.

Bien au-delà de cette apparence évoquant un rond sommaire, le pratiquant développe son aptitude à se défendre dans toutes les directions et/ou contre (par définition : pas «face à») plusieurs adversaires.

Julien Porterie shihan a rappelé que le Pa Kua est un art martial en soi : comme en karaté ou en taikiken toutes nos armes naturelles peuvent intervenir, et les partielles filiations convergentes  des - «traditionnels»  - Xingyi (principalement linéaire) / Pa Kua (principalement circulaire) vers le - «moderne» - taikiken sont évidentes.

Place au tansho, à la fois sommet et synthèse du travail individuel du pratiquant de taikiken !

Exécuté par des titulaires de menkyo (= dans les systèmes martiaux traditionnels : niveau de compréhension reçue, plutôt que grade acquis au sens des dan), le tansho - fondamentalement distinct du shadow boxing avec lequel visuellement il présente des similitudes - est un «spectacle» saisissant de maîtrise et d’harmonie personnelles.

Le débutant aussi peut et doit s’y exercer : certes il faut se conformer à une sorte de séquencement en trois parties («introduction, corps du propos, conclusion») et donner à voir des actions martiales réalistes mais, pour le reste, c’est la liberté - essence du taikiken, qui se situe à la jonction de l’interne avec l’externe.

Typiquement, même si par nature il est propre à chacun(e) donc non-strictement formaté, le tansho est amorcé ET sera clos dans une extrême lenteur pouvant aller jusqu’à une pure prise de positions; les phases de montée en régime par contre, ainsi que l’apogée des intentions que sous-tendent gestuelle et techniques, sont très nettement marquées.

Le keiko a été clos par un double volet orienté Qi gong :

-    un Ba Duàn Jin (en japonais : Hachi Dan Kin, en français littéralement : «les huit pièces de brocart») éveillant, revigorant ou lénifiant selon ce que le pratiquant choisit d’y mettre

-    une répétition des exercices des sons, à vocation thérapeutique : chaque son et son expression corporelle correspondent successivement à un organe (poumons, rate, coeur, rein, foie…), et un son plus directement respiratoire est interposé.

Le prochain keiko mensuel en extérieur est programmé pour le 16 avril.

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Pour découvrir ou approfondir le taikiken à l’ACBB-Karaté

-    1. Participer au troisième stage d’initiation et de perfectionnement (adhérents ACBB-Karaté), samedi 22 avril après-midi, 16h30-18h00 (après l’entraînement de karaté), au dojo

-    2. Intégrer le cours « gradés » de Karate Kyokushin les jeudis soirs

-    3. Participer aux prochains keiko mensuels programmés durant la saison sportive (dimanche matin 16 avril, 14 mai et 11 juin, 09h00-11h45, parc de Saint-Cloud, RV à 09h00 précises sur le parking du musée de la Céramique/Pont de Sèvres).

La transmission du taikiken à l’ACBB-Karaté (Jacques Legrée shihan) est rattachée au grand budoka néerlandais Jan Kallenbach (1943-2021) élève direct, au Japon, de Kenichi Sawai sensei (1903-1988) le fondateur du taikiken.

NDB

Ce dimanche matin 5 février, météo fraîche et humide pour le cinquième keiko de taikiken en plein-air de la saison 2022-2023.

Le taikiken se pratique dehors ou dedans, mais l’extérieur convient particulièrement à sa nature profonde : à l’origine (seconde moitié du siècle dernier), il était enseigné dans un parc de Tokyo.

Les neuf sessions annuelles au Parc de Saint-Cloud sont pilotées, alternativement, par Julien Porterie shihan et par Vatha Uk Hel Chau sensei - qui cette fois-ci dirigeait la séance.

La coupe de France kyokushinkai se déroulant ce même week-end à l’Institut national du judo (INJ, Paris 14ème), l'effectif présent était des plus réduits : encadrants, arbitres et supporters avaient naturellement été requis pour l’évènement à l’INJ. Le keiko a été un peu abrégé, pour permettre aux participants de se joindre à temps au public de la compétition.

Après quelques instants de conditionnement individuel (à distance les uns des autres : « position de l’arbre » ou ritsu zen, chacun face à son… arbre), Vatha sensei a mis l’accent sur le travail subtil mais fondamental, tant en statique qu’en dynamique, de l’ensemble coccyx / sacrum.

D’abord installer la sensation que cette zone est sollicitée, puis garder la sensation dans le déplacement - seul et à deux, le partenaire exerçant du plat de la main une pression faible mais « présente » à l’arrière du bassin.

Exercice similaire avec l’engagement discret des kua (pli de l’aine) - les chaînes musculaires et tendineuses étant mobilisées, tant en avançant qu’en reculant ou en se déportant, à partir des véritables petits « moteurs » internes que sont donc kua et sacrum.

Dans la marche taikiken (hai = ramper), certes le centre de gravité est abaissé - optiquement les genoux bien sûr sont fléchis, même si l’essentiel se passe ailleurs : en réalité, toute la partie inférieure du corps prend part au mouvement.

Le mouvement est mi-linéaire, mi-circulaire : néanmoins, plutôt que d’un zigzag, il s’agit d’une ligne serpentine - sinueuse, ondulée.

Il faut parvenir à se sentir bien : éprouver une forme de plaisir, se relâcher tout en évoluant à partir d’une structure « confortablement » alignée aide à dépasser la contrainte, l’austérité, la force seule.

Quant aux membres supérieurs, ils sont naturellement associés à la dynamique et leur rôle n’est pas marginal : ils sont les « antennes ».

Cependant, le point d’attention est plutôt en bas qu’en haut - un peu comme, en karaté, on dit (grossièrement) que le corps est tracté par le hara.

Face à un partenaire attaquant, mains et avant-bras viennent « caresser » l’agression - qui s’en trouve brisée, neutralisée, détournée.

Pour Vatha sensei, il s’agit vraiment d’une caresse : tori ne doit ressentir aucune douleur, il n’y a pas de choc, ce n’est pas un blocage.

Si le gabarit et/ou l’allonge de l’attaquant rendent irréaliste le déploiement par uke de la caresse, celui-ci évidemment s’adapte - soit en modifiant le ma (= la distance) par exemple par un léger recul, soit en s’effaçant latéralement.

Osu ! à Vatha sensei pour sa pédagogie, sa recherche personnelle ainsi partagée.

Le prochain keiko mensuel en extérieur est programmé pour le 12 mars.

NDB

Le samedi 5 et dimanche 6 février, le Dojo ACBB du Shihan Jacques Legrée était présent à l’Institut National du Judo pour la Coupe de France.

Le samedi c’était aux techniciens de prendre part à la coupe de France Kata avec la participation de Sempai Véronique Pan et Rodolfo Algarvio.

Vice-Championne de France en KATA

Véronique Pan

Le dimanche, c’était au tour des combattants de la catégorie cadet à senior de prendre part à la Coupe de France combat

Merci à Sempai Antonio Tusseau pour la préparation des combattants Senior, à Sensei Yannick Begue et Sempai Jeremy Olivaud pour avoir préparé les jeunes, aux coachs, à l’équipe d’arbitrage du dojo qui ont participé et contribué à la réussite de cette compétition.

Merci aux jeunes combattants cadets, Théo, Romain et Edgar qui ont pris part à cette compétition et aux seniors Yohan, Mattéo et Thomas

Champions et Championnes de France

Cadette -50 : Karen Lema Pillajo

Cadette +55 : Alaina Monot

Senior Masculin -80 : Gino Cosentino

Senior Masculin -90 : Maxime Demeautis

Senior Masculin +90 : Antonio Tusseau

Vice-Champion de France

Senior Masculin -70 : : Jeremy Olivaud

Coupe du KO le plus rapide

Gino Cosentino

Merci aux photographes de l'ACBB.

ALBUM PHOTOS DE L'ACBB

ACBB MAG

Coupe de France Kyokushinkai – Fédération Française de Karaté (ffkarate.fr)

8 jeunes (Valentine, Adônia, Ayman, Quentin, Aurélien, Adam, Rafael, Eliott) ont représenté le dojo à la Coupe de France le samedi 4 février sous l’égide de la FFKDA à Institut National du Judo.

Merci à l’équipe d’arbitrage et bénévoles du dojo qui ont contribué à la réussite de cette compétition.

Merci aux instructeurs Sempai Jeremy Olivaud, Sensei Yannick Bègue qui ont préparés ces jeunes, à Sensei Vatha pour son coaching et Sempai Reynald Pina pour son aide.

Vice-Champion de France

Benjamin -40 : Quentin Coffin

3eme place

Benjamine -40 : Valentine Bard Berkani

Minime -55 : Adam Monot

Minime +55 : Eliott Chapuisat

Merci aux photographes de l'ACBB.

ALBUM PHOTOS DE L'ACBB

ACBB MAG

Coupe de France Kyokushinkai – Fédération Française de Karaté (ffkarate.fr)

Deuxième stage combat organisé par Sensei Yannick BEGUE et animé par Sensei Charlie RAJABALY.

Merci aux participants, à Sensei Mathieu JAULIN et Sempai Raynald PINA pour leur assistance.

Osu!

2ème séance de préparation.

C'est un environnement tout en nuance - un peu de froid, de vent et de pluie ponctués de quelques éclaircies - qui accueillit le quatrième keiko de Taikiken de la saison, animé par Sensei Julien Porterie.

Le temps initial de ritsuzen fut accompagné d'une attention particulière aux arcs vertical - du coccyx au sommet du crâne - et horizontal - coudes tirés vers l'extérieur - du corps.

Puis il fut augmenté d'un travail sur le cercle, dans le plan frontal, divisé en quatre quarts visités tour à tour avec l'intention afin de ressentir son impact sur notre structure, notamment sur nos appuis.
Ce travail du cercle fut repris ensuite avec un partenaire afin d'opposer une résistance et accentuer le ressenti, puis complété par un exercice similaire mais selon l'axe avant-arrière cette fois.

Le travail avec partenaire se prolongea via des échanges aux rôles définis, tori et uke, sur des attaques lentes mais continues avec la volonté de garder un souffle égal tout du long de l'échange.
Des échanges sans distinction de rôle furent effectués ensuite mais toujours dans cet esprit de continuité et de souffle égal de bout en bout.

Puis, en ligne directe avec la session d'Octobre dernier, un retour sur le travail de Tanshu fut effectué et mis en application sur une première durée de cinq minutes.

La session fut conclue par un temps de pratique des sons soignants Qi Gong.

Toute notre gratitude à l'ensemble des participants et leur volonté sans faille de partage.

MJ

1ère séance de préparation

Pour ce deuxième interclub Kata organisé par Sempai Antonio Tusseau au Dojo ACBB, une quinzaine de participants des clubs de TOKUSENTAI et de l’ACBB étaient présents.

Résultats

Division 1

1ere Place Véronique Pan – ACBB

2^ème place Rodolfo ALGARVIO – ACBB

3^ème place Adem - VANVES

Division 2

1ere Place Kanimana Ferhouh-ACBB

2^ème place Nicolas Badolle – ACBB

3^ème place Tom UK HEL CHAU - VANVES

Merci à l’équipe d’arbitrage Sensei Stéphane Adolphe, Sensei Pascal LOPEO, Sensei Yannick Bègue et Sensei Mathieu Jaulin.

Les participants ont bénéficié d’un débrief de l’équipe d’arbitrage afin d’avoir des axes de travail.

Osu!

L’ACBB MAG N°362 rend hommage aux champions récompensés lors de l’AG ainsi qu’à Michelle Galaud qui a reçu le Coq d’Or.

Pour "démarrer le moteur", le traditionnel premier temps de pratique personnelle a été complété par des exercices de blocages à partir de la garde en ritsuzen, d'abord seul pour assurer le mouvement puis à deux pour activer le sang.

Une fois le danger du givre écarté, une attention appuyée a été portée à la pratique de hai, tout en lenteur, en avant comme en arrière, les bras à différentes hauteurs, statiques ou dynamiques.
Les différentes façon de poser le pied, le travail des hanches et le transfert du poids ont tous fait l'objet d'un temps d'étude.

Nul doute que les échanges libres qui ont suivis ont bénéficié de l'application immédiate de ce travail.

Un retour au calme fut ensuite opéré avec notamment la pratique de Ba Duan Jin.

Un grand merci aux participants, de très bonnes fêtes de fin d'année et rendez-vous le 8 janvier pour initier vigoureusement l'année.

MJ

Résultats de la 1ère journée en Open

Gino Cosentino prend la première place dans la catégorie Seniors Elites Masculins Open pour la deuxième année consécutive.

Véronique Pan termine 2ème dans la catégorie Kata Féminines 

Résultats de la 2ème journée 2ème et 3ème division 

2ème place pour Yohan Arabi et Nicolas Badollo.

Coupe du meilleur technicien pour Yohan Arabi

Félicitations à tous les élèves de l'ACBB qui ont participés à cette compétition.

Merci à l'équipe d'arbitrage présent et à Sempai Antonio Tusseau pour ces entrainements et coaching.

Merci à Sensei Franck Peretel ainsi qu'a tous les bénévoles pour l'organisation de cette compétition et leur accueil

Article du journal La renaissance

Dimanche 4 décembre, enfants, ado et adultes étaient réunis pour un entrainement commun proposé et animé par Sensei Vatha Uk Hel Chau.

Cette rencontre était l’occasion de fêter Noël, mais surtout un moment de partage avec les enfants. Ils ont pu échanger avec les adultes et s’essayer à la casse de tuiles ou de planches.

Cette rencontre s’est terminée par le pot d’amitié.

Merci à tous les participants, aux parents, à Laetitia Legrée Instructeur de la section Tai Chi Chuan- Qi Gong qui a confectionné des excellentes douceurs.

ALBUM PHOTOS

Félicitations à Sensei Julien PORTERIE pour son grade de Shihan (5^ème dan)

et à Sensei Pascal LOPEO et Sensei Romain ANSELMO pour leur 4^ème dan .

Osu!

Ce Samedi 28 novembre, Sensei Vatha Uk Hel Chau , a animé un stage de Taiki ken pour les adhérents du Dojo ACBB sous le regard du Shihan Jacques Legrée. Le thème principal était le Ritzu zen.

Merci aux participants et à Sensei Vatha.

C'est sous une pluie timide mais un froid affirmé que nos pratiquants se sont rassemblés en ce dimanche de novembre pour le second keiko de Taikiken de la saison, animé par Sensei Vatha Uk-Hel-Chau.

Après un premier temps de pratique personnelle, un travail d'attention a d'abord été effectué à propos des muscles périphériques internes des omoplates, prendre conscience de leur tension et de leur relâchement dans le cadre du ritsuzen notamment.

Puis, comme un jeu de miroir automnal avec la session de Mai dernier, l'attention a ensuite été portée sur le travail des hanches en tant que point de départ de l'action du corps, l'implication des koa lors de la réalisation du geste et l'application de tout cela dans le cadre des grands principes du Taikiken (ici, mukai, arai et sashite)

Comme de tradition, quelques échanges libres ont permis d'évaluer à vitesse naturelle si tout cela était bien intégré.

Un grand merci aux participants pour leur énergique participation !

MJ

Merci aux participants de ce premier stage combat enfants de l'année.

Stage dirigé par Sensei Yannick Bègue avec l'assistance de Sensei Vatha Uk Hel Chau et Sensei Charlie Rajabaly sous le regard du Shihan Jacques Legrée.

Osu!

Félicitations à Sempai Maxime Demeautis qui termine dans le TOP 8 (7ème place) au 19ème Championnat d'Europe Open en Pologne ce dimanche 6 novembre 2022.

Osu!

Dimanche 30 octobre, quelques élèves du Dojo ACBB se sont rendus à Saint Lubin des Joncherets à un stage de karaté Kyokushinkaï proposé par le Dojo Okinawakan de Nonancourt. Sensei Baptiste Delaunay et Sensei Djema BelKhodja ont animé ce super stage.

Merci pour leur accueil.

Osu !

Pour cette première compétition de l’année sportive quelques élèves du dojo ont participé à l’Open de Touraine accompagné de Sempai Antonio Tusseau et de quelques supporters.

Félicitations aux combattants.

Résultats

Catégorie vétéran

Deuxième place pour Niels Nizard.  Il gagne les 4 combats de sa poule, mais prend la deuxième place. Le vainqueur remporte grâce à un ippon de plus.

Catégorie D2

Deuxième place pour Youssef Elmeskine. Superbe Prestation de Youssef.

Hugo Fostier termine à la troisième place.

Aly remporte 2 combats de sa poule, mais ne parvient pas en demi-finale.

Catégorie D1 -85 KG

Quentin Gehant rencontre des adversaires avec beaucoup d’expérience. Il fait match nul pour ces 3 combats de sa poule.

Catégorie D1 -65 KG

Mattéo Abelin prend la deuxième place dans sa poule. Il remporte 3 combats de sa poule, mais perd à la décision pour la finale.

Yohan Arabi termine à la 4^ème place

Osu!

La pluie un temps suspendue, c'est une belle éclaircie ensoleillée d'octobre qui accueillit nos pratiquants dimanche matin pour le premier keiko de Taikiken de la saison, animé par Sensei Julien Porterie.

Le fil directeur de la session consista en l'étude d'une méthode de construction de son propre Tanshu.

La session continua ensuite avec un temps de pratique de Tuishou, puis des échanges libres avant d'aborder à nouveau la pratique du cercle du Pa Kua Chang.

Pour couronner cette première session, nous avons eu le plaisir d'accueillir Christiaan Bastiaans du dojo Shin-ShinBuKen avec qui nos pratiquants ont eu le plaisir d'échanger et de partager, y compris un verre du "thé de l'amitié" en fin de session, spécialité salvatrice de notre ami Vatha.

Toute notre gratitude aux participants pour leur chaleureux entrain à partager sans compter.

MJ

Samedi 8 octobre à la Halle Carpentier (Paris 13ème), des élèves du Dojo ACBB ont participé à un stage de Karaté Kyokushinkaï sous l’égide de la Fédération Française de Karaté. Ce stage réunissait tous les styles et écoles de Karaté.

Merci à Sensei Romain Anselmo et également aux autres instructeurs de ce stage.

ALBUM PHOTOS FFKDA

Osu !

Le Dojo ACBB, accueillait des élèves des différents Dojo pour ce 1er stage combat de la saison 2022-2023 ouvert à tous les membres de France Kyokushin.

Merci à Sempai Antonio Tusseau qui a animé et organisé ce stage.

Merci à tous les participants.

Osu !

Album photos (Yohan Arabi)

Ce dimanche 4 septembre au forum des associations, le Dojo ACBB proposait une démo.

Merci aux enfants, ado et adultes qui ont participés à la démo.

Merci également aux personnes qui étaient présents au stand , afin de transmettre les infos pour le karaté et le Tai Chi Chuan.

Inscription préalable obligatoire avant d'assister au cours

Pour ce dernier stage combat, Sempai Antonio Tusseau à convié les combattants de l'équipe de France combat qui étaient présents au dernier championnat d'Europe en Bulgarie et les coachs. Tous n'ont pas pu répondre présent.

Était également présent l'équipe de Karaté Bushido pour la réalisation d'un reportage.

Les coachs Sensei Baptiste Delaunay , Sensei Julien Porterie ainsi que les combattants du dernier championnat d'Europe : Antonio Tusseau, Maxime Demeautis, Arnaud Nekam, Gino Consentino, Nolan Blatry ont  proposés chacun un enchainement technique.

Merci à Sempai Antonio Tusseau qui a animé et organisé ce stage.

Merci à tous et à la prochaine saison pour des nouveaux échanges.

Osu !

Superbe météo pour fêter la fin de saison sportive 2021-2022 au parc Rothschild autour d’un pique-nique convivial. 

Cette année Sensei Julien remporte le premier prix avec son gâteau yaourt revisité devant le pâté pimentés de Sensei Vatha et le rougail saucisses de Sensei Yannick.

Les autres n'ont pas démérités. C'était également excellent.

Bonne vacances à tous.

Osu! 

REPRISE DES COURS      LUNDI  5 septembre 2022

LUNDI   

20h00 - 22h00 Cours de BLEUE à MARRON 1^er kyu

Travail des programmes de 7^ème à 1er Kyu

Travail à deux : application des techniques de combats            

MARDI

20h45 - 22h20 Techniques Kyokushin avec contact

Préparation à la compétition

(prévoir : protége tibias et coquille)

Travail aux sacs et pao. Pour tous

MERCREDI     

20h00 - 22h00 Cours DEBUTANTS, ORANGE et ORANGE BARRETTE

Travail des programmes de 10^ème à 8^ème Kyu

Travail à deux : application des techniques de combats

JEUDI

20h15 - 22h15 Cours de JAUNE à NOIRE

Travail des programmes de 4^ème à 1^er Kyu et 1^er à 3^ème dan

Travail à deux : application des techniques de combats

VENDREDI

20h00 - 22h00 Cours DEBUTANTS  à  JAUNE BARRETTE

Travail des programmes de 10ème à 4ème kyu

Travail à deux : application des techniques Kyokushin

SAMEDI

10h30-11h00 Préparation libre

11h00-13h00 Techniques Kyokushin avec contact

Préparation à la compétition

(Prévoir : protège tibias et coquille)

Travail aux sacs et pao. Pour tous

SAMEDI

14h15 - 16h15 Cours en commun DEBUTANTS à NOIRE

Travail à deux : application des techniques de Kyokushin

SAMEDI

17h00 - 18h30 COURS LIBRE  pour Tous

Vendredi :  12h15 à 13h30

COURS COMPETITEURS

« Si quelqu’un me demande à quoi un être humain doit consacrer le maximum de son temps, je lui répondrais : L’Entraînement. Entraînez-vous plus que vous ne dormez. »

Sosai OYAMA

REPRISE DES COURS       Lundi 5 septembre 2022

NIVEAU I: Débutants    (1ère année)

MARDI:    19H40 - 20H40                Salle de Karaté
JEUDI :    18H00 – 19H00                Salle de Karaté

NIVEAU II :      (2ème année)

MARDI :        18H35 – 19H35            Salle de Karaté
VENDREDI:    19H55 – 20H55           Salle des Arts Martiaux

(possibilité de venir au niveau I)

NIVEAU III:      (3ème année)

LUNDI :            17H40 – 18H40                      Salle de Karaté
VENDREDI:       18H45 – 19H45                      Salle de Karaté

(possibilité de venir au niveau II)

NIVEAU IV:      (4ème  année et plus)

LUNDI:            18H45 – 19H45                        Salle de Karaté
JEUDI:             19H05 – 20H05                        Salle de Karaté

(possibilité de venir au niveau III)

MARDI 12H30 – 13H30  

Entrainement pour tous - Salle de Karaté

Le Taichi Chuan et le Qi Gong sont des disciplines énergétiques qui font se mouvoir le corps dans la lenteur et l’harmonie.

L’énergie, c’est la vie ; on ne l’explique pas, on entre en contact avec elle par la sensation.

Cette énergie ressentie, on peut la faire circuler, la guider, l’amplifier.

Cela se fait par le biais de la respiration et de la pensée créative.

Félicitations à Sempai Véronique Pan pour l'obtention de son Nidan.

Passage de grade qui à eu lieu lors du stage national à Lyon le 4 et 5 juin.

Osu!

C'est un soleil généreux qui ponctua en point d'orgue le neuvième et dernier keiko de Taikiken de la saison, animé par Sensei Julien Porterie.

Le maintien juste de notre structure corporelle fut le thème abordé, décliné en de multiples puzzles expérientiels dont il fallait intégrer les pièces dans des conditions de résolution de plus en plus difficiles :
en statique puis en mouvement, avec l'application de résistances à l'aide d'un partenaire, en ajoutant vitesse et hakkei, d'abord selon des schémas prédéterminés puis au cours d'échanges libres.

Un thème prolifique en "fil à retordre" pour nos pratiquants donc.

Nous avons eu de plus le plaisir d'accueillir lors de cette session Robert Den Breeijen, de Rotterdam, avec qui nos pratiquants ont pu échanger dans une belle énergie, très positive.

A l'issue de la session, Robert a tenu à souligner les liens forts unissant les dojo Shin-ShinBuKen et ACBB en offrant un superbe Fukuroshinai, geste qui nous a tous profondément touchés et pour lequel nous l'en remercions à nouveau.

Merci à tous les participants pour leur présence et leur énergie partagée.

MJ

La France , les combattants de l'ACBB ont brillés au Championnat d'Europe par catégories de poids en Bulgarie ce 12 juin 2022.

Antonio Tusseau Champion d'Europe +90 kg

Arnaud Nekam Champion d'Europe +85kg

Maxime Demeautis Vice Champion d'Europe en -90 kg

Gino Consentino 3ème place en -80 kg

Félicitations.

Osu!

Après deux années sans évènement, une centaine de participants étaient réunis à Lyon pour le stage IKO organisé par France Kyokushin sous la direction de Shihan Legrée et Patrice Vaulerin.

Différents ateliers étaient proposés par des sensei dont Sensei Julien Porterie et Sensei Charlie Rajabaly.

Ce week-end était également l’occasion à quelques élèves de se présenter à un grade du 1^er Kyu au Nidan.

Des élèves du Dojo ACBB ont pris part à cet événement. Merci à eux pour leur participation.

Merci à Sensei Nicolas Bergel et à son équipe pour l’accueil.

Merci à Sempai Antonio Tusseau , d'avoir permis à quelques jeunes du Dojo ACBB de prendre part au Super Fights.

Cela à permis à ces jeunes de  s'exprimer dans les mêmes conditions quand compétition (Stress, public et équipe d'arbitrage) et de prendre de l'expérience.

Merci aux jeunes pour leur participation.

Benjamin

Ayman Marami Vs Adam Monot . Adam remporte le combat

Minime

Théo Vollenweider Vs Romain Vollenweider . Théo Remporte le combat

Cadette

Karen LEMA PILLAJO vs Alaina MONOT . Alaina remporte le combat et obtient le titre de la meilleur combattante. Karen à été surclassée.

ALBUM PHOTOS de Yohan ARABI

Samedi 28 mai, Sempai Antonio Tusseau à réunis des élèves du Dojo ACBB, Tokusentai et Bayeux pour un stage d’arbitrage dirigé par Sempai Cyril Debout avec la participation des jeunes et adultes pour des combats One-Fight

Cela a permis aux juges et arbitres de mettre en place la pratique après la théorie.

Merci à tous les participants, combattants, juges, arbitres et coaches.

ALBUM PHOTOS de Yohan ARABI

Osu !

Deuxième stage combat pour les jeunes de 10 à 15 ans.

Sensei Yannick Bègue assisté de Sensei Vatha UK Hel Chau, Sensei Charlie Rajabaly et Sensei Mathieu Jaulin, ont dirigé ce stage.

Merci aux jeunes pour leur participation.

Le Shihan Jacques Legrée nous a fait honneur par sa présence et a partagé avec tous des précieux conseils.

Osu !

C'est une accueillante grisaille parisienne qui entourait de fraîcheur nos pratiquants rassemblés ce dimanche matin pour le huitième keiko de Taikiken de la saison, animé par Sensei Vatha Uk-Hel-Chau.

Un keiko dont le thème prolongeait celui de Janvier dernier - consacré au travail en sensation de l'aine et du bas du dos - pour cette fois élargir l'étude au travail des hanches, en tant que base de tout mouvement.

Ce fut l'occasion de revoir les déplacements, les alternances de directions, l'enracinement, les liaisons des hanches avec chacun des membres et le rôle des hanches en tant qu'initiatrices du mouvement, y compris celui des bras.
Et pour nombre de ces points, une exécution appliquée dans une lenteur recherchée afin de nous donner le temps de bien intégrer le mouvement sans tricher, sans flou caché derrière un geste trop rapide.

Ce fut aussi l'occasion d'appliquer tout cela avec un partenaire, à tour de rôle ou simultanément, dans un sentiment de liberté découlant directement de cette recherche de mobilité des hanches.

Nous exprimons notre pleine gratitude à tous les participants pour leur présence et leur active participation à cette session énergisante de mai.

Pour ce premier interclub Kata organisé par Sempai Antonio Tusseau au Dojo ACBB, une vingtaine de participants des clubs Bayeux, de Vanves et de l’ACBB étaient présents. Pour la majorité c’était la première fois qu’ils participaient à une compétition Kata. Le Shihan Jacques Legrée à suivi avec beaucoup d’attention les prestations des élèves et leur à transmis ses conseils.

Svetlana Peretel 15 ans fille de Sensei Peretel obtient les meilleures notes sur les 2 tours, suivi par Véronique Pan (Championne de France Combat) qui obtient les 2^èmes meilleures notes sur les 2 tours.

En division 2 Kanimana se démarque par son kimé en final et Laurent à montré un peu plus d’expérience que les autres participants.

Résultats

Division 1

1ere Place Svetlana Peretel-Bayeux

2^ème place Véronique Pan – ACBB

Division 2

1ere Place Kanimana Ferhouh-ACBB

2^ème place Laurent Mariny – ACBB

Merci à l’équipe d’arbitrage Sempai Tatiana Peretel, Sensei Julien Porterie, Sensei Vatha Uk El Chau et Sensei Yannick Bègue.

Les participants ont bénéficié d’un débrief de la part du Shihan Jacques Legrée et de l’équipe d’arbitrage afin d’avoir des axes de travail.

Photos de Y.Arabi

Osu!

Dimanche 17 avril le Dojo ACBB était présent à Château-Renault pour l’Open de Karaté Kyokushinkaï.

Mattéo Abelin prend la 1^ère place en senior D2 -65 kg pour son premier tournoi chez les adultes, Mattéo s'impose en montrant une belle évolution technique.

Yohan Arabi termine à la 3^ème place en D2 -75 kg, après 3 beau combats Il manque de peu le haut du podium mais montre un énorme bon en avant au niveau technique.

Niels Nizard termine à la 3^ème place en Elite -85 kg. 2 Combats difficiles pour Niels qui ne parvient pas à s'imposer dans la catégorie la plus relevée de la compétition. 

Merci à l’équipe de supporters et à Véronique Pan pour l’arbitrage.

Osu !

Un soleil radieux, une nature inspirante et un froid revigorant, c'est une véritable célébration des sens qui accueillait les pratiquants ce dimanche matin à l'occasion du septième keiko de Taikiken de la saison, guidé par Sensei Julien Porterie.

Des conditions idéales pour un échange riche et vivant dédié à la mémoire de Maître Kallenbach qui nous quittait il y a un an maintenant.

Le thème de la mise en tension des tendons des membres inférieurs fut abordé. D'abord son ressenti en statique puis son exercice en mouvement en tâchant de ne pas en perdre la sensation.
A cela lui a été ajouté un travail de la densité au travers de Neri effectués en solitaire ou avec un partenaire offrant de la résistance au mouvement.
Enfin, nous avons revu quelques prises articulaires effectuées tout en tâchant de conserver les sensations établies précédemment.

Nul doute que ces éléments auront été mis en œuvre avec succès lors des échanges libres qui ont suivi.

Le keiko se termina par un hommage groupé rempli d'énergie dédié à Maître Kallenbach. Cette fois encore, merci Sensei.

Aussi, un grand merci à tous les participants pour leur présence, leur application et leur bienveillance dans ce moment de partage ensoleillé.

MJ

Ce samedi 2 avril Sensei Yannick Bègue assisté de Sensei Vatha UK Hel Chau, Sensei Charlie Rajabaly et Sensei Mathieu Jaulin, a dirigé un stage combat pour les jeunes de 10 à 15 ans.

Une vingtaine de jeunes étaient présents. Merci à eux pour leur participation.

Le Shihan Jacques Legrée nous a fait honneur par sa présence et a partagé avec tous des précieux conseils.

Osu !

Après deux ans sans Trophée ACBB, c’est avec un énorme plaisir que le Dojo ACBB accueillait 80 jeunes combattants de poussins à minimes ce dimanche 20 mars pour le 11^ème Trophée organisé par Sensei Vatha Uk Hel Chau, Sensei Mathieu Jaulin et Sensei Yannick Bègue.

Ce Trophée est l’occasion pour les jeunes de poussins à minimes de pouvoir s’exprimer en toute confiance (pour la plupart d’entre eux c’était leur première compétition).

Le Dojo ACBB accueillait pour son 11^ème Trophée, les jeunes du dojo de Basse-Normandie Kyokushin de Bayeux, du dojo Okinawakan de Nonancourt, du dojo Charleville-Mézières et du dojo CLK de Lyon. Tous ces jeunes ont échangé dans le respect et la courtoisie.

Comme pour chaque compétition il y a des vainqueurs et des vaincus, mais le plus important c’est l’expérience que les jeunes ont pu acquérir durant cette compétition. Sûr que cela servira pour les échéances futures.

Pour cette compétition, Le dojo ACBB était représenté par 14 jeunes. De très bon résultats.

Félicitations à Clément Rose pour sa première participation dans la catégorie pupille qui comptait 11 combattants. Il ne termine pas sur le podium mais effectue une belle prestation.

Un grand Merci à la Municipalité de Boulogne Billancourt pour leur accompagnement et leur présence.

Nous ont fait l’honneur de leur présence Mme Le Maire sports Armelle Juliard-Gendarme

déléguée aux sports,

Le représentant de l’ACBB Mr Nasser Khochtinat Trésorier général adjoint, Président du Basket-Ball et de la commission des finances.

Pierre-Philippe Heizer Président de l’ACBB Karaté

et le Shihan Jacques Legrée.

Un grand Merci à toutes les personnes qui ont participé à la réalisation de ce 11ème Trophée : les bénévoles, les arbitres, les parents.

OSU !

C'est sous un beau rayon de soleil matinal qu'une dizaine de nos pratiquants se sont retrouvés tout sourire à l'occasion du sixième keiko de Taikiken de la saison, guidés par Sensei Julien Porterie.

Le thème des connexions a été à l'honneur tout du long de la session, que ce soit d'un exercice à l'autre, entre partenaires ou au sein de notre propre structure interne.

Après la pratique de Hai en binôme, les principes Mukai et Harai ont servis de support au thème à travers des exercices débouchant sur une pratique libre et des échanges vivifiants.

Une connexion à l'échelle du groupe a aussi été établie à travers la pratique synchronisée de la marche en cercle du Pa Kua Chang. L'exercice est sensiblement moins qu'il ne semble être ainsi énoncé.

Un grand merci à tous les participants pour cet instant de partage appliqué et bienveillant, sous une météo, cette fois, des plus accueillantes.

MJ

Pour sa première participation à ce Championnat de France de Karaté Mix combats, Sempai Antonio Tusseau prend la première place dans la catégorie des – 92 kg.

Félicitations à lui.

Samedi 19 février au gymnase Elisabeth à Paris 14^ème, des élèves du Dojo ACBB ont participé à un stage de Karaté Kyokushinkaï sous l’égide de la Fédération Française de Karaté. Ce stage réunissait tous les styles et écoles de Karaté.

Merci à Sensei Romain Anselmo et également aux autres instructeurs de ce stage.

Osu !

14 combattants étaient présents le dimanche 6 février à l’Institut National du Judo pour représenter le Dojo ACBB du Shihan Jacques Legrée à la coupe de France. Même s’ils ne sont pas sur le podium, félicitations à Issam, Yohan, Quentin pour leur prestation.

Merci à Sempai Antonio Tusseau pour la préparation des combattants, aux coachs, à l’équipe d’arbitrage du dojo qui ont participé et contribué à la réussite de cette compétition.

Champions et Championnes de France

Senior Masculin -80 : Gino Cosentino

Senior Masculin -90 : Maxime Demeautis

Senior Féminine -55 : Véronique Pan

Espoir Masculin -65 : Matteo Abelin

Vétéran 1 +85 : Arnaud Nekam

Cadette -55 : Aya Marami

Cadet -60 : Yanis Moumene

Vice-Champion de France

Senior Masculin -90 : : Jean Philippe Jubenot

Vice-Championne de France

Cadette +55 : Alaina Monot

3ème place

Junior Féminine-55 : Rime Karen Hachem

Senior Masculin -90 : Niels Nizard

Vétéran 2 +85 : Franck Lambert

Félicitations aux 9 jeunes (Valentine, Adônia, Karen, Ayman, Adam, Edgar, Romain, Théo, Rafael) qui ont représenté le dojo à l’Open de France le samedi 5 février sous l’égide de la FFKDA à Institut National du Judo.

Merci à l’équipe d’arbitrage et bénévoles du dojo qui ont contribué à la réussite de cette compétition.

Merci aux instructeurs Sempai Jeremy Olivaud, Sensei Yannick Bègue qui ont préparés ces jeunes et à Sensei Vatha pour son coaching.

Coupe de la meilleure Technicienne et Championne de France

Karen Lema Pillajo

Champion de France

Benjamin -40 : Ayman Marami

Benjamine + 40 : Adônia Graignic

Minime -50 : Karen Lema Pillajo

Vice-Champion

Minime -50 : Edgar Mballa

3eme place

Pupille -30 : Valentine Bard Berkani

Benjamin +45 : Adam Monot

Ce dimanche matin a eu lieu le cinquième keiko mensuel de taikiken de cette saison ACBB-Karaté, au parc de Saint-Cloud.

Pour la cinquième fois de suite, entraînement dans un environnement humide et frais… mais 

Maître Sawai (1903-1988) lui-même, fondateur du taikiken, n’entraînait-il pas ses élèves dans les parcs des villes nippones ?

L’aléa météo peut donc faire partie de l’exercice.

La coupe de France kyokushinkai (kumite seniors) se déroulant le même jour, à l’institut national du judo (INJ, porte de Châtillon), les participants engagés à divers titres dans cette compétition-phare ou son organisation n’ont naturellement pas pu être cette fois présents au keiko.

Après un bref échauffement ciblé sur les zones du corps appelées à être les plus mobilisées et la rituelle séquence de ritsu zen («position de l’arbre») et quelques allers-retours de neri («pétrissage») classiques, Vatha Uk Hel Chau sensei a proposé un travail fondé sur des déplacements parmi les plus usuels du kihon kyokushin : quatre dachi («positions»), assorties des quatre blocages de base, progressivement adaptées à un mode taikiken.

Ainsi, le rythme du mouvement total du corps change peu à peu, l’amplitude externe des gestes se réduit ou plus exactement devient interne (rôle majeur du dos), on y met une forme plus subtile et déliée de «l’intention»…

En taikiken il s’agit non d’escamoter les techniques acquises en karaté, surtout pas, mais de les exécuter davantage «en sensation».

Puis Vatha sensei a orienté les échanges sur deux points successifs principalement :

- la sollicitation des kua (l’aine), en relâchant les membres supérieurs qui captent et relaient, mais n’auront à eux seuls jamais la puissance que donnent à la fois la chaîne «enracinement au sol/mobilité des hanches/énergie profonde du hara» ET la chaîne «muscles profonds/tendons /fascias»

- l’exploitation du «poids» à mettre dans l’esquive ou le blocage, par exemple sur une attaque tsuki dans laquelle on pénètre avec le «timing» juste.

Le keiko s’est achevé sur une contribution presque aussi essentielle en taikiken que le ritsu zen : un bref tansho, effectué par chacun des participants l’un après l’autre, au centre du cercle.

En apparence le tansho tient, si l’on veut, à la fois du shadow boxing et du fameux «combat réel contre des adversaires imaginaires».

En vérité il est bien plus que cela :

- son seul cadre formel réside dans le tempo (typiquement : d’abord lent, puis vif, puis retour à l’extrême lenteur)

- il est totalement livré à l’improvisation, à l’inspiration du moment et à ce porte en lui le pratiquant.

Parce qu’il permet d’exprimer cette part de sincérité tout en concentrant sur une poignée de secondes (version courte) ou de minutes (version longue) tout ce que le budoka a appris, intégré et synthétisé, symboliquement le tansho est la façon parfaite de clore un keiko.

Merci à Vatha Uk Hel Chau sensei de ses apports, et de son implication.

Nicolas.

Sensei Pascal Lopeo termine 1^er dans la catégorie Vétérans Open + 45 ans au tournoi Osaka Friendship qui a eu lieu au Japon ce week-end du 2 juillet.

Il remporte sa finale malgré un gros orteil fracturé.

OSU!

Félicitations aux nouveaux gradés de la section

au grade de Nidan : Niels NIZARD

au grade de Shodan : Michel NIEPCERON

Osu!

Adolescents - Adultes

De 09h00 à 12h30

pour présenter

Jaune (6ème kyu) à marron (1er Kyu) 

De 15h00 à 18h00

pour présenter

Orange (10ème kyu) à bleu barrette (7ème kyu)

Pour celles et ceux qui présentent 2^ème et 1^er kyu: veuillez compléter l’imprimé correspondant (auprès de vos Sensei)

Adolescents - Adultes

De 9h00 à 12h00

pour présenter

Jaune (6ème kyu) à marron

De 15h00 à 17h30

pour présenter

Orange (10ème kyu) à bleu barrette (7ème kyu)

Prévoir :

- 5€ (en espèces) pour le passage de kyu 

- protège-tibias avec dessus de pieds non rigides (obligatoire)

- coquilles (obligatoire)

- protège-seins (obligatoire)

- protège-dents (facultatif)

Le 26 et 27 novembre, les  Sempai’s  Antonio Tusseau, Arnaud Nekan et Maxime Demeautis seront présents en Pologne pour participer au 15^ème European Open Karate Championships.

Ils représenteront le Dojo et France Kyokushin.

Bonne compétition à eux.

Osu !

Sempai Antonio Tusseau représentera le Dôjo et  France Kyokushin au 48th All Japan Open le 5 et 6 novembre. Bonne préparation à lui.

Osu!