Antonio Tusseau Champion France en - 90 kg

9ème titre de Champion de France consécutif

Maxime Demeautis Champion France en + 90 kg

Superbe prestation de nos 4 valeureux combattants qui représentaient le Dojo ACBB du Shihan Jacques Legrée.

Félicitations également à Quentin Gehant et à Jean-marc Odon pour leur participation.

Merci à Sempai Antonio Tusseau pour la préparation des combattants, à Sensei Julien Porterie pour son coaching et à l’équipe d’arbitrage du dojo qui ont participé et contribué à la réussite de cette compétition.

OSU!

20 jeunes du Dojo étaient présents au gymnase Pierre de Coubertin le week-end du 18 et 19 janvier, pour participer à l’Open de France sous l’égide de la FFKDA.

Félicitations à tous ces jeunes.

Merci à l’équipe d’arbitrage du dojo qui a contribué à la réussite de cette compétition.

Merci aux instructeurs qui ont préparés ces jeunes et aux coachs présents qui ont apportés leur expériences et transmis de précieux conseils.

Résultats

Champion de  France                                                                          

M'barki Souleyma  - Benjamine -40kg

El Bissaoui Sarah  - Benjamine +40kg

Moumene Yanis     - Minime -55kg

2ème place

Monot Alaina      - Minime +50kg

Abelin Mattéo     - Junior -65kg

El Bissaoui Anis - Junior +70kg

3ème place

Graignic Adônia - Pupille -30kg

Killy Ruben        - Pupille -35kg

Quignolot Ivan   - Cadet -60kg

Album Photos

Le Dojo compte de nouveaux gradés FFKDA.

Félicitations  à

Véronique Pan,  Clotilde Desquilbet et  Issam Taleb pour leur 1^er dan

OSU ! Pour eux et à toutes les personnes qui ont participées à leur préparation.

Le Dojo ACBB, accueillait des élèves des différents Dojo pour ce 2ème stage combat ouvert à tous les membres de France Kyokushin.

Merci à Sempai Antonio Tusseau qui a animé et organisé ce stage qui clôture l’année 2019.

Merci à tous et en 2020 pour des nouveaux échanges.

Osu !

Comme chaque année, une rencontre est organisée pour les élèves du Dojo, afin de fêter Noël et la fin de l’année. Une soixantaine d’élèves étaient présents

Cette rencontre c’est surtout un moment de partage avec les enfants. Ils ont pu échanger avec les adultes et s’essayer à la casse de tuiles ou de planches.

Cette rencontre s’est terminée par le pot d’amitié préparée par les parents et le dojo.

Merci à tous les participants, aux parents, à Laetitia Legrée Instructeur de la section taijiquan qui a confectionné des excellentes douceurs.

Merci à tous.

Osu !

ALBUM PHOTOS

Une grande équipe de l’ACBB participait à la compétition internationale de Bayeux.
Se déroulait lors cette 1ère journée: la compétition élite Open, junior par catégorie de poids et kata.

Résultats de cette 1ère journée en Open
- Quentin sortie au 1er tour contre Théo William (habitué des compétitions internationales et futur 4ème)
- Amir sortie au 1er tour après prolongation sur un combat très serré contre Andreis Roch
- Nassim sortie au 2ème tour contre le danois Faddy Allan (futur 1er)

Du côté des juniors:
- Mattéo qui était surclassé perd au 1er tour après prolongation contre Logan Cholot sur un combat très intense
- Nathan termine 3ème grâce à sa technique en plaçant des balayages et perd en demi finale contre Eddy (futur 1er)
- En enfin Anis termine 1er sur un one match après un superbe combat gagné au mental

Résultats de cette  2^ème  journée dédiée à la 2^ème division
- Etienne fait une très belle remontée au 1er round mais perd malheureusement en prolongation au 1er tour
- Aly fait un très beau premier combat et gagne sur waza ari grâce à ses shita tsuki. Il perd ensuite ses 2 combats suivants face à des adversaires plus gradés et expérimentés, il termine 4ème
- Jean Marc gagne son 1er combat sur waza ari avec un hiza jodan. Son adversaire en final déclare forfait (blessure) il termine donc 1er.

C’était pour tous les 3 leur première compétition, superbe expérience, bravo à eux OSU!

Merci à Antonio sempai pour le coaching.

Merci à Franck Peretel sensei ainsi qu’à tous les bénévoles pour l’organisation du tournois et leur accueil.

Et merci à l’équipe d’arbitrage.

Félicitations à tous pour votre courage et détermination.

Véronique Pan

Le 8 décembre à Minsk en Biélorusse, Sempai Maxime Demeautis à participé au 18ème Championnat d'Europe Open de Karaté Kyokushinkaï et se place dans le Top 8 à la 7ème place.

Félicitations.

The 18th European Open Karate Championship results

Men
1 Patryk Sypien (Poland)
2 Dzmitry Vorobei (Belarus)
3 Aleksei Galiev (Russia)
4 Andrii Mezhenskyi (Ukraine)
5 Krzysztof Jelonek (Poland)
6 Maksym Kuziaev (Ukraine)
7 Maxime Demeautis (France)
8 Ivan Aksenenko (Russia)

Women
1  Ekaterina Shcherbakova (Russia)
2 Elizaveta Krivoshlykova (Russia)
3 Aleksandra Matysiak (Poland)
4 Beata Opechowska (Poland)

Best temeshiwari: Patryk Sypien (Poland), Aleksandra Matysiak (Poland)
Best spirit: Dzmitry Vorobei (Belarus)

Osu!

Adolescents - Adultes

De 9h00 à 12h30

pour présenter

Jaune (6ème kyu) à marron

(épreuve de casse au programme)

De 15h00 à 18h00

pour présenter

Orange (10ème kyu) à bleu barrette (7ème kyu)

Prévoir :

- 5€ (en espèces) pour le passage de kyu + 5€ (en espèces) pour la        casse jaune à marron

- protège-tibias avec dessus de pieds non rigides (obligatoire)

- coquilles (obligatoire)

- protège-seins (obligatoire)

- protège-dents (facultatif)

Félicitations aux 3 combattants du Dojo, les Sempai's Antonio Tusseau, Maxime Demeautis et Arnaud Nekam pour avoir représentés le Dojo ACBB et la France au 12th World Open Karaté Championships au Japon.

Antonio Tusseau se classe parmi les 16 meilleurs combattants de ce tournoi.

Et une 3ème place pour Arnaud Nekam dans la catégorie senior 40-44 ans +80kg.

Osu!

Sous l’impulsion du Sempai Cyril Debout, 13 élèves du dojo  ont assistés au stage Nationale de juges, arbitres à Goderville le dimanche 10 novembre, organisé par la Commission Nationale Kyokushin.

La matinée était destinée à la théorie, suivi de la pratique l’après-midi et d’un QCM pour valider les connaissances de la journée.

Merci aux participants.

Osu !

Le dojo ACBB accueillait ce samedi 28 septembre une soixantaine d’élèves pour le 1er stage combat de l’année organisé et animé par Sempai Antonio Tusseau. Le stage était ouvert à tous les membres de France Kyokushin.

Merci aux participants pour ces différents échanges qui ont eu lieu dans le respect et la courtoisie.

Osu !

REPRISE DES COURS       Lundi 9 septembre 2019

NIVEAU I: Débutants    (1ère année)

MARDI:    19H40 - 20H40                Salle de Karaté
JEUDI :    18H00 – 19H00                Salle de Karaté

NIVEAU II :      (2ème année)

MARDI :        18H35 – 19H35            Salle de Karaté
VENDREDI:    20H10 – 21H10           Salle des Arts Martiaux

(possibilité de venir au niveau I)

NIVEAU III:      (3ème année)

MARDI :            17H30 – 18H30                       Salle de Karaté
VENDREDI:        19H00 – 20H00                      Salle de Karaté

(possibilité de venir au niveau II)

NIVEAU IV:      (4ème  année et plus)

LUNDI:            18H45 – 19H45                        Salle de Karaté
JEUDI:             19H05 – 20H05                        Salle de Karaté

(possibilité de venir au niveau III)

MARDI & JEUDI   12H30 – 13H30  

cours libre pour tous - Salle de Karaté

Le Taichi Chuan et le Qi Gong sont des disciplines énergétiques qui font se mouvoir le corps dans la lenteur et l’harmonie.

L’énergie, c’est la vie ; on ne l’explique pas, on entre en contact avec elle par la sensation.

Cette énergie ressentie, on peut la faire circuler, la guider, l’amplifier.

Cela se fait par le biais de la respiration et de la pensée créative.

REPRISE DES COURS        Lundi 02 septembre 2019

LUNDI   

20h00 - 22h00 Cours de BLEUE à MARRON 1^er kyu

Travail des programmes de 7^ème à 1er Kyu

Travail à deux : application des techniques de combats            

MARDI

20h45 - 22h20 Techniques Kyokushin avec contact

Préparation à la compétition

(prévoir : protége tibias et coquille)

Travail aux sacs et pao. Pour tous

MERCREDI     

20h00 - 22h00 Cours DEBUTANTS, ORANGE et ORANGE BARRETTE

Travail des programmes de 10^ème à 8^ème Kyu

Travail à deux : application des techniques de combats

JEUDI

20h15 - 22h15 Cours de JAUNE à NOIRE

Travail des programmes de 4^ème à 1^er Kyu et 1^er à 3^ème dan

Travail à deux : application des techniques de combats

VENDREDI

20h15 - 22h15 Cours DEBUTANTS  à  JAUNE BARRETTE

Travail des programmes de 10ème à 4ème kyu

Travail à deux : application des techniques Kyokushin

SAMEDI

10h00-12h00 Techniques Kyokushin avec contact

Préparation à la compétition

(Prévoir : protège tibias et coquille)

Travail aux sacs et pao. Pour tous

SAMEDI

14h15 - 16h15 Cours en commun DEBUTANTS à NOIRE

Travail à deux : application des techniques de Kyokushin

SAMEDI

17h00 - 18h30 COURS LIBRE  pour Tous

Vendredi : de 12h15 à 13h30

Le dojo est ouvert aux combattants

« Si quelqu’un me demande à quoi un être humain doit consacrer le maximum de son temps, je lui répondrais : L’Entraînement. Entraînez-vous plus que vous ne dormez. »

Sosai OYAMA

Super stage organisé par Sensei Baptiste Delaunay et Sensei Djema Belkhodja. Partage, convivialité étaient au rendez-vous.

Osu !

Dimanche 30 juin au parc Rothschild

Superbe météo pour fêter la fin de saison sportive au parc Rothschild autour d’un pique-nique convivial.

Sempai Antonio Tusseau termine de belle manière la saison sportive en remportant  l'Open de New-York pour la seconde fois.

Résumé du parcours d"Antonio

1er tour : Antonio passe 1 tour

2ème tour : Waza ari sur balayage contre le Canadien Chrysat ALLOGHO

3ème tour : Ippon sur Shita tsuki contre l’Americain Yuji Ishikawa

4ème tour (demi-finale) : Victoire sur le Japonais Kaito Nishimura (115 kg)

Finale : Victoire sur décision unanime des Juges à l’issue de la 1ère prolongation contre la tête de série numéro 1 le Russe Ashot ZARINYAN. Antonio après avoir placé un beau Hiza Jodan  non comptabilisé en première partie de combat a complètement asphyxié son adversaire pendant la prolongation.

Félicitations aux Sempai Antonio Tusseau et Maxime Demeautis d'avoir représentaient le Dojo ACBB et France Kyokushin.

Osu!

Pour ce dernier stage combat de l’année sportive organisé et animé par Sempai Antonio Tusseau, une quarantaine d’élèves de différents dojo ont répondu présent.

Merci au Shihan Jacques Legrée qui a permis que ces différents échanges de l’année se fassent au Dojo de l’ACBB.

Merci aux participants pour ces différents échanges qui ont eu lieu dans le respect et la courtoisie.

OSU !

Sans arbitres pas de compétition. Sempai Cyril Debout à initier cette première édition de stage d’arbitrage au dojo de l’ACBB avec la collaboration de sempai Antonio Tusseau et de son dojo

Les stagiaires, ont pu mettre en pratique leur apprentissage avec les différents randoris et les One fight organisés par sempai Antonio Tusseau.

Merci à tous les participants : combattants, juges arbitres.

Osu !

Adolescents - Adultes

De 9h00 à 12h30

pour présenter

Orange (10ème kyu) à marron (2ème kyu)

De 13h00 à 18h30

pour présenter

marron (1er kyu), 1er dan, 2ème dan

Les Sempai’s Maxime Demeautis, Arnaud Nekam et Antonio Tusseau  étaient présents au 33^ème Championnat d’Europe par catégorie de poids en Pologne. Ils représentaient le Dojo ACBB et France Kyokushin.

Résultats

3^ème place pour Sempai Antonio Tusseau (en 90 kg)

4^ème place pour Sempai Maxime Demeautis (en +90 kg) (Ne peut combattre pour la 3ème place. Il se blesse en demi-finale)

Osu !

De vendredi à dimanche, quarante-deux membres de l’ACBB karaté se sont retrouvés à la base nautique de Verneuil sur Seine, pour le stage annuel du dojo de Jacques Legrée Shihan. 

Si le soleil était au rendez-vous, la fraîcheur l’était également mais ce n’est pas ça qui allait arrêter ces pratiquants motivé, encadrés par les cinq Instructeurs du Honbu dojo français.

Comme la tradition le dicte, cette édition a vu le premier entraînement se conclure avec tous les stagiaires dans le lac de ce lieu fort agréable. Bonne humeur et sérieux au programme, comme de coutume.

La réunion de la soirée de vendredi a permis de mieux faire connaissance, plusieurs participants rejoignant ce stage pour la première fois. L’éventail des grades était particulièrement large, de ceinture blanche à quatrième dan.

La tradition s’est de nouveau exprimée, en pleine nuit, avec un cours de 1h30 à 3h00. Toutes et tous ont pu travailler divers aspects du karaté-do avec l’intervention de chaque Instructeur.

La journée de samedi s’est poursuivie par un entraînement divisé en trois groupes dont un s’attelant au taikiken, dès 7h00, avant le petit déjeuner donc. Course à pieds, travail à deux sur la tactique de combat, etc. Un vaste spectre a été abordé, pour le plus grand bénéfice des participants.

Deux autres keiko ont pris place au cours de cette journée chargée dont une longue série de keri waza (hizageri, maegeri, maekeage, mawashigeri et yoko sokutogeri). Durant pas moins d’une heure, les kiai ont résonnés pour plus de 2000 techniques non-stop. La puissance et l’émulation du groupe a permis de tenir la distance pour cette épreuve, là encore traditionnelle.

Divers challenges ont ponctué les trois jours de stage, par chambrée, dans une bonne humeur jamais démentie. Les Instructeurs ont su concocter, comme d’habitude, des épreuves entraînant l’hilarité générale. La comptabilisation des points servant au classement final.

Le plus important de ces challenges a pris place samedi soir avec les sketchs présentés par chaque chambre. Force est de constater que le niveau s’élève chaque année avec de nombreux moments de franche rigolade. Les stagiaires s’en sont donnés à cœur joie pour le plus grand bonheur de tout le groupe et les Instructeurs se sont, eux aussi, largement investis dans l’exercice.

Après un nouvel entraînement dimanche matin, toujours avant le petit déjeuner, la dernière partie du stage a vu les participants s’essayer au tameshiwari. Plusieurs d’entre eux cassaient pour la première fois, conseillés par leurs senpai. Toutes et tous ont réussi à briser les planches proposées.

Enfin, le grand moment arriva avec les combats lors desquels tout le monde s’affronte, sans considération de sexe, poids, âge ou niveau, dans la pure tradition du Kyokushinkai karaté. De beaux échanges, très engagés mais empreints de respect ont eu lieu. 

A l’issue de cette session, unanimement appréciée par les membres du dojo encore plus soudés par l’effort, un dernier déjeuner a rassemblé les stagiaires qui se sont ensuite quittés en se promettant de revenir l'année prochaine.

Merci au Shihan Jacques Legrée et aux Instructeurs (Sensei Julien Porterie, Sensei Stéphane Adolphe, Sensei Vatha Uk Hel Chau, Sensei Charlie Rajabaly et Sensei Yannick Bègue) pour leur implication sans faille.

Osu !

Sensei Pascal Lopéo

Photos du stage

Superbe prestation de Sempai Maxime Demeautis qui combattait Sensei Navarro lors du festival d’arts martiaux.

Sempai Maxime remporte le combat.

Osu!

Pour ce 10ème Trophée organisé par Sensei Vatha UK HEL CHAU et Sensei Yannick BEGUE une cinquantaine de jeunes combattants de Poussins à minimes ont pu s’exprimer en toute confiance en présence du Shihan Jacques Legrée.

Pour la plupart d’entre eux c’était leur première compétition et les échanges ont eu lieu dans le respect et la courtoisie.

Tous nos remerciements,

aux clubs présents ASPTT CESCA CHARLEVILLE-MEZIERES, AMKD MEUDON, OKINAWAKAN NONANCOURT et Basse-Nörmandie Kyokushin de BAYEUX.

A toutes les personnes qui ont participées à la réalisation de ce 10ème Trophée: les bénévoles, les arbitres, les parents.

Merci à Sempai Cyril Debout, responsable de l’arbitrage qui a rassemblé un nombre important de juges, arbitres et animé le stage avant la compétition.

A la fin de cette compétition les enfants ont pu déguster les succulents gâteaux préparés par Laetitia LEGREE.

Merci à tous et à l'année prochaine pour une nouvelle compétition enfants.

Osu!

Album photos

Sophie Pernas

Sempai Maxime Demeautis et Sensei Romain Anselmo sont à l'honneur dans la presse du mois du février

Osu!

Merci à sempai Jérémy Olivaud  qui a été le seul a représenté le Dojo à l’Open d’Espagne à Barcelone.

Il gagne son 1^er combat par ippon, mais malheureusement ne passe pas le 2^ème tour.

Osu !

Résultats

Antonio Tusseau Champion France en - 90 kg et en OPEN

Charlie Rajabaly Champion France en Vétérans -45ans -85 

Franck Lambert  Champion France en Vétérans +45ans +85 

Maxime Demeautis  Vice-Champion en +90 Kg

Félicitations également à Arnaud Nekam, Jeremy Olivaud, Nassim Larabi pour leur participation;

Superbe journée pour ce Championnat de France, le dojo était représenté par 7 combattants.

Merci au Sempai Antonio Tusseau pour la préparation des combattants, aux coachs et à l’infirmière

N’oublions pas l’équipe d’arbitrage et les bénévoles du dojo qui ont participé et contribué à la réussite de cette compétition.

OSU!

Adolescents - Adultes

De 9h00 à 12h30

pour présenter

Jaune (6ème kyu) à marron

De 15h00 à 18h00

pour présenter

Orange (10ème kyu) à bleu barrette (7ème kyu)

Prévoir :

- 5€ (en espèces) pour le passage de kyu 

- protège-tibias avec dessus de pieds non rigides (obligatoire)

- coquilles (obligatoire)

- protège-seins (obligatoire)

- protège-dents (facultatif)

MERCREDI 30 JANVIER

De 14h00 à 15h15

Débutants à orange 2 barrettes de 10 à 14 ans

De 15h30 à 17h00

2ème cours  (10 à 14 ans) bleue à bleue 2 barrettes

De 17h15 à 18h15

4ème cours: débutants (7 à 9 ans)

De 18h30 à 19h45

5ème cours: 7 à 9 ans

3ème  cours : jaune à marron

PAS DE COURS pour les JAUNE à MARRON
MERCREDI 30 JANVIER de 16h10 à 17h25

Pour permettre les passages de grade des autres cours.

Félicitations au 22 jeunes qui  ont représentés le dojo à l’Open de France le week-end du 19 et 20 janvier sous l’égide de la FFKDA au gymnase Pierre de Coubertin.

Merci à l’équipe d’arbitrage et bénévoles du dojo qui ont contribués à la réussite de cette compétition.

Merci aux instructeurs qui ont préparés ces jeunes et aux coachs présents qui ont apportés leur expériences et transmis de précieux conseils.

Pour cette édition 2019

Yanis Soumris dans la catégorie PUPILLE -30kg et  Matteo Abelin  dans la catégorie Cadet -60kg devient Champion de France

2ème place

Lucie Meas – Minime –45kg

Taqwa Anfal Boubaya – Cadette +55kg

3ème place

Adam Monot – Pupille -35kg

Mbarki Souleyma – Benjamine –35kg

Alaina Monot – Benjamine +40kg

Supuli Suraweera – Junior -60kg

ALBUM PHOTOS

Osu !

Merci aux élèves des différents dojos qui ont participés à ce 2ème stage de kumité, organisé et animé par Sempai Antonio Tusseau.

Parmi la cinquantaine de participants, Sensei Lucian Gogonel, Sempai Audric Drogoul et nos amis de IKO Belgique ont pu échanger ensemble.

Osu!

Comme chaque année Sensei Vatha Uk Hel Chau à animé cette rencontre pour fêter Noël.

Cette rencontre c’est surtout un partage avec les enfants. Ils ont pu échanger avec les adultes et s’essayer à la casse de tuiles ou de planches.

Cette rencontre s’est terminée par le pot d’amitié préparée par les parents et le dojo.

Merci à tous les participants, aux parents, à Laetitia Legrée Instructeur de la section taijiquan qui a confectionné des excellentes douceurs.

ALBUM PHOTOS

Osu !

Pour cet Open International de Bayeux du 8 décembre dans la catégorie Elite Open Weight, Sempai’s Arnaud Nekam et Jeremy Olivaud représentaient le Dojo ACBB.

Jeremy gagne superbement son 1er combat à la décision et perd au 2ème tour contre un adversaire de 56 kg de plus que lui qui finira 4ème. Il l'emmène  à la prolongation. Ce super combat et celui d'avant lui donne le droit de recevoir le trophée du meilleur technicien.

Arnaud passe le 1er tour très facilement en dominant largement son adversaire (2 waza-ari). Au 2ème tour il rencontre un combattant "un très grand gaillard" habitué des compétitions et gagne par waza-ari. Puis il s'incline en demi-finale contre le danois qui va en finale tous les ans. Il gagne ensuite le combat pour la 3ème place à la décision mais avec la manière.

En division 2  dans la catégorie léger Thomas Marthely termine 1er^. Il remporte ces combats par ippon.

Quentin Gehant termine 1er dans la catégorie moyen. Il gagne ces 2 combats par ippon et la finale à la décision en allant au bout de lui-même. 

Des supers résultats et prestations de tous les combattants du Dojo ACBB, sous le regard du Shihan Jacques LEGREE.

Merci à toutes les personnes qui se sont déplacées pour encourager et supporter les combattants

Un grand Merci au Sempai Antonio Tusseau pour la préparation de ces combattants.

Merci au Sensei Franck PERETEL et à son équipe pour leur accueil.

Osu!

Sempai Maxime Demeautis participait ce dimanche 9 décembre à l’Open Baltic Cup 2018 en Russie.

Maxime termine à la 5ème place. Il perd en 1/4 De finale contre kapanaze à la décision.

Il passe Chirkov au premier tour et gagne assez facilement son 2e tour.

Osu!

Sempai Maxime Demeautis  termine 5ème de l’Open Européen en Moldavie , il perd au 3ème tour devant Navarro.

Osu!

Dimanche 18 novembre, 20 jeunes de pupilles à juniors  accompagnés des coachs’s  sensei Charlie Rajabaly, sensei Yannick Begue, sempai Jérémy Olivaud et du juge /arbitre sempai Cyril Debout ont représentés le dojo au 11^ème Trophée d’Okinawakan.

Cette année la compétition se déroulait dans une très belle salle à Evreux.

Merci à l’équipe du sensei Baptiste Delaunay qui organisait cette compétition.

Merci aux parents qui ont accompagnés les enfants. Journée très longue mais très enrichissante pour tous.

Superbe prestation de tous les jeunes. La défaite ou la victoire leur permettront de continuer à progresser.

RÉSULTATS

PUPILLE 

Yanis Soumri  termine 3^ème

BENJAMIN 

Sarah El Bissaoui termine 3^ème

MINIME 

Adham  El Sharkawy termine 3^ème

CADET 

Hugo Marc termine 1^er

Achille Pennobert  termine 3ème

JUNIOR

Anis El Bissaoui ternime 2ème

Martin Harley termine 3ème

Osu!

Félicitations à Antonio Tusseau qui rentre dans le top 32 du All Japan 2018 en s'inclinant par décision  en 16e de finale face au 4ème du dernier WORLD OPEN le russe Kirill Kochnev qui finira lui au pied du podium à la 4ème place.

Osu!

Félicitations à Jérémy OLIVAUD seul combattant de l’ACBB à représenter le Dojo et France Kyokushin à l’Open d’Allemagne à Dortmund le 20 octobre termine 1er dans sa catégorie de poids (en léger).

Osu!

Samedi 29 septembre, a eu lieu au Dojo ACBB le premier stage combat de la saison ouvert à tous les membres de France Kyokushin. Une trentaine de participants.

Ce stage était organisé et animé par Sempai Antonio TUSSEAU.

Merci aux élèves des différents dojos pour ce partage.

Osu!

Superbe météo pour fêter la fin de saison sportive 2017-2018 au parc Rothschild autour d’un pique-nique convivial. C’était aussi l’occasion de féliciter les nouveaux Shodan et Sensei

Bonne vacances à tous.

Osu! 

Félicitations aux nouveaux gradés de la section

Deux nouveau Sensei

ROMAIN ANSELMO

MATHIEU JAULIN

au grade de Shodan 

CLOTILDE DESQUILBET

VERONIQUE PAN

NATHALIE VITRE

FRANCK LAMBERT

JEREMY OLIVAUD

ISSAM TALEB

Osu!

REPRISE DES COURS       Lundi 10 septembre 2018

NIVEAU I: Débutants    (1ère année)

MARDI:    19H40 - 20H40                Salle de Karaté
JEUDI :    18H00 – 19H00                Salle de Karaté

NIVEAU II :      (2ème année)

MARDI :        18H35 – 19H35            Salle de Karaté
VENDREDI:    20H10 – 21H10           Salle des Arts Martiaux

(possibilité de venir au niveau I)

NIVEAU III:      (3ème année)

MARDI :            17H30 – 18H30                       Salle de Karaté
VENDREDI:        19H00 – 20H00                      Salle de Karaté

(possibilité de venir au niveau II)

NIVEAU IV:      (4ème  année et plus)

LUNDI:            18H45 – 19H45                        Salle de Karaté
JEUDI:             19H05 – 20H05                        Salle de Karaté

(possibilité de venir au niveau III)

MARDI & JEUDI   12H30 – 13H30  

cours libre pour tous - Salle de Karaté

Le Taichi Chuan et le Qi Gong sont des disciplines énergétiques qui font se mouvoir le corps dans la lenteur et l’harmonie.

L’énergie, c’est la vie ; on ne l’explique pas, on entre en contact avec elle par la sensation.

Cette énergie ressentie, on peut la faire circuler, la guider, l’amplifier.

Cela se fait par le biais de la respiration et de la pensée créative.

REPRISE DES COURS        Lundi 03 septembre 2018

LUNDI   

20h00 - 22h00 Cours de BLEUE à MARRON 1^er kyu

Travail des programmes de 7^ème à 1er Kyu

Travail à deux : application des techniques de combats            

MARDI

20h45 - 22h20 Techniques Kyokushin avec contact

Préparation à la compétition

(prévoir : protége tibias et coquille)

Travail aux sacs et pao. Pour tous

MERCREDI     

20h00 - 22h00 Cours DEBUTANTS, ORANGE et ORANGE BARRETTE

Travail des programmes de 10^ème à 8^ème Kyu

Travail à deux : application des techniques de combats

JEUDI

20h15 - 22h15 Cours de JAUNE à NOIRE

Travail des programmes de 4^ème à 1^er Kyu et 1^er à 3^ème dan

Travail à deux : application des techniques de combats

VENDREDI

20h15 - 22h15 Cours DEBUTANTS  à  JAUNE BARRETTE

Travail des programmes de 10ème à 4ème kyu

Travail à deux : application des techniques Kyokushin

SAMEDI

10h00-12h00 Techniques Kyokushin avec contact

Préparation à la compétition

(Prévoir : protège tibias et coquille)

Travail aux sacs et pao. Pour tous

SAMEDI

14h15 - 16h15 Cours en commun DEBUTANTS à NOIRE

Travail à deux : application des techniques de Kyokushin

SAMEDI

17h00 - 18h30 COURS LIBRE  pour Tous

Vendredi : de 12h15 à 13h30

Le dojo est ouvert aux combattants

« Si quelqu’un me demande à quoi un être humain doit consacrer le maximum de son temps, je lui répondrais : L’Entraînement. Entraînez-vous plus que vous ne dormez. »

Sosai OYAMA

Dernier keiko de Tai Ki Ken de la saison au Parc de Saint-Cloud animé par Sensei Vatha Uk Hel Chau.
La séance a tout d'abord commencé par un échauffement très agréable et tout en douceur.
Puis nous avons travaillé Ritsu Zen, petits Yuri, Hakkei, différents types de Hai, puis les Neri et les Daken. Tout d'abord en solo puis avec partenaires ce qui permet de mieux s'apercevoir de ses erreurs et de dissiper quelques illusions qu'on pourrait avoir.
Séance très riche et très variée quant au contenu. 
Le keiko s'est terminé avec quelques combats souples avec un excellent état d'esprit.
Les prochains stages mensuels de Taikiken au Parc de Saint-Cloud de la saison 2018-2019 reprendront en octobre.En attendant, bonnes vacances, plein de KI et entraînez-vous bien.

Jean Christophe Maurin

Gasshuku de Taikiken du 2 & 3 juin 2018 s'est tenu au Shin Shin Buken Dojo à Amsterdam.

Nous étions près de 40 pratiquants venant de Suède, des Pays Bas, de France et du Japon pour participer à ce gasshuku exceptionnel.

En effet, Norimasa Iwama Sensei, accompagné de Yukio Ito Sensei et de Tadashi Yokoyama Sensei nous ont fait l’immense plaisir d’accompagner cette rencontre.

La plupart des thèmes étudiés ont été expliqués et démontrés par Sensei Iwama aidé de Sensei Ito, Sensei Yokohama assurant la traduction du Japonais vers l’Anglais.

Sans rentrer dans les détails techniques, ce qui m’a véritablement fasciné chez Iwama Sensei c’est sa maîtrise des déplacements (master moving), sa fluidité et sa félinité. Si j’avais une image à donner, Iwama Sensei me fait penser à une panthère noire.

Les échauffements qu’il nous a proposés sont également très intéressants car ils sont réalisés très souplement et permettent de bien préparer les muscles et les articulations.

Bien entendu nous avons étudié les déplacements avec différents types de Hai (haut et bas). Iwama Sensei a particulièrement insisté sur l’importance de sortir de l’axe de l’adversaire et sur le regard qui ne doit pas être focalisé mais global et périphérique.
Nous avons également étudié certaines techniques liées aux éléments comme l’eau, le bois, le métal et la terre, etc… 
Bien évidemment quelques principes du Taikiken comme mukae-te, harai-te, sashe-te ont été expliqués et mis en pratique. Différents daken ont été étudiés sans oublier les hakkei….

En final, Iwama Sensei nous a réalisé un magnifique Tanshou de toute beauté. Puis Ito Sensei nous a présenté le kata de Bo Sushi no kon (que nous pratiquons régulièrement au dojo de l’ACBB avec Jacques Legrée), puis effectué quelques kata de karaté Shorin ryu magnifiques.

Les participants de l’ACBB à ce gasshuku tiennent particulièrement à remercier :
* Sensei Jan Kallenbach pour sa bonne humeur, sa disponibilité et l’organisation de ce super gasshuku, sans oublier son épouse qui nous a préparé les déjeuners durant ces deux jours,
* Sensei Hans Bakker et son épouse pour le succulent dîner tenu à leur domicile,
* Les experts Japonais pour leurs techniques de très hauts niveaux et leur gentillesse,
* Et bien entendu l’ensemble des participants Hollandais, Suédois et Français pour leur participation et leur état d’esprit.

Merci encore à tous, bon Ki et vivement un prochain gasshuku pour se retrouver !

Jean Christophe Maurin

Très agréable keiko de Tai Ki Ken en ce dimanche 6 mai ensoleillé.
Méditation debout (ritsu zen et han zen), Hai, Yuri, Mukae te, Harai te, Sashe te et plein d'autres choses, sans oublier en final les incontournables assauts.

Merci à tous les participants.

Prochain rendez-vous dimanche 10 juin au Parc de Saint-Cloud.

Le stage annuel de l’ACBB karaté s’est déroulé ce week-end, comme de coutume, dans le cadre de la base de loisirs de Verrouillé sur Seine.

43 membres du dojo avaient répondu présents pour ce moment toujours attendu, de la ceinture blanche au 3ème dan inclus.

Ce rassemblement fut aussi l’occasion de fêter les nouveaux Sensei, Romain Anselmo et Mathieu Jaulin, tout récemment reçus à l’examen du sandan.

Le stage, dirigé par les Sensei Instructeurs Stéphane Adolphe, Vatha Uk Hel Chau, Charlie Rajabaly et, pour la première fois, Yannick Bègue, s’est déroulée dans une ambiance de franche camaraderie conviviale mais aussi studieuse.

Le premier entraînement a vu tout le groupe finir dans le lac de la base nautique, selon une tradition maintenant bien établie. Toutes et tous furent réveillés vers minuit pour un cours nocturne de 60 minutes.

Comme toujours, le stage était ponctué de jeux et concours divers et variés, réalisés par équipes; la bonne humeur, voire la franche rigolade, étant de mise.

Le rire fut de nouveau à l’honneur lors de la seconde soirée avec les sketchs proposés par chaque chambrée. Les Sensei Instructeurs n’étaient pas en reste avec une chanson de leur cru.

L’ultime entraînement, dimanche matin, a vu les participants s’essayer au tameshiwari. Même les débutants ont, à cette occasion, brisé au moins deux planches.

Bien entendu, un stage de Kyokushin karaté ne peut s’achever sans une longue séquence de kumité. Tous les participants se sont affrontés, parfois avec des débats musclés mais toujours avec un état d’esprit irréprochable. Le Kyokushin Spirit était bien présent.

Ce stage très réussi a permis aux participants de mieux connaître leurs camarades du dojo mais aussi eux-mêmes.

Merci à Legrée Shihan de nous avoir permis l’organisation de ce rassemblement et merci aux Sensei Instructeurs pour leurs compétence et bienveillance.

A l'année prochaine pour une nouvelle édition.

OSU!

Pascal Lopeo

ALBUM PHOTOS

Sensei Vatha UK Hel Chau a animé le keiko du dimanche 8 avril au Parc de Saint-Cloud.

Plein de bonnes choses pendant ce keiko : de la méditation, des principes, de la technique, du Ki et quelques échanges très courtois....
Prochain keiko le dimanche 6 mai au parc de Saint-Cloud.

Dernier stage kumité de la saison sportive 2017-2018 animé par sempai Antonio Tusseau.

Merci à Sempai Antonio Tusseau d'avoir mis en place, animé et partagé son expérience lors de ces stages.

Merci aux élèves des différents dojo qui ont participés suivant leur disponibilité aux stages

Osu!

RESULTATS

Nathan TOUTAIN – 1^er

Arnaud NEKAN – 1er

Nassim LARABI - 1er

Jeremy OLIVAUD -3ème

Félicitations aux combattants qui ont représenté le dojo à l’Open de France IKO à Lyon.

Super prestations de nos représentants.

Osu!

70 enfants de poussins à mimines étaient présents pour ce 9ème  trophée de l’ACBB, organisé par Sensei Vatha UK HEL CHAU, Sensei Yannick BEGUE et Sempai Mathieu JAULIN.

Les enfants ont pu s’exprimer en toute confiance (pour la plupart d’entre eux c’était leur première compétition).Les échanges ont eu lieu dans le respect et la courtoisie.

Un grand merci à tous les enfants, .ainsi qu'aux parents pour les avoir accompagné à cette compétition.

Un grand merci aux clubs présents CLK LYON, ASPTT CESCA CHARLEVILLE-MEZIERES, AMKD MEUDON, OKINAWAKAN NONANCOURT.

Un grand Osu à Simon HAIAT qui a fait le déplacement de Londres.

Nous avons été honorés de la présence de Messieurs FUSINA (maire adjoint délégué aux sports), du shihan Jacques LEGREE, du Président de l’ACBB Pierre-Philippe Heizer, ainsi que de Sempai Antonio Tusseau (qui a combattu avec succès la veille au festival des arts martiaux) qui ont pu remettre les récompenses aux participants.

Un grand Merci à toutes les personnes qui ont participé à la réalisation de ce 9ème Trophée: les bénévoles, les arbitres, les parents.

Merci à tous et rendez-vous à l'année prochaine.

Album photos

Sophie Pernas

Osu !

Trés sympathique keiko de Tai Ki Ken ce matin du 11 mars au parc de Saint-Cloud avec le soleil au rendez-vous

Plein de bonnes chose et beaucoup de KI.

Prochain rendez-vous au parc le dimanche 8 avril.

Merci aux élèves des différents dojo qui ont participés à ce 5ème stage de kumité, organisé et animé par Sempai Antonio Tusseau.

Osu!

Prochain rendez-vous 7 avril 2018

Ce samedi 24 février, Sempai Alexandre Delahaye et Sempai  ont animé respectivement un stage Kata et Kumité.

Merci à eux pour ce moment de partage.

Merci aux élèves des différents dojo qui étaient présents.

Osu!

Prochain rendez-vous 10 mars 2018

Résultats

Antonio Tusseau Champion France en – 90 kg

Arnaud Nekam Vice-Champion dans la catégorie  -90 Kg

Maxime Demeautis  Vice-Champion en +90 Kg

Yannick Begue Vice-Champion en Vétérans+45 ans -85 Kg

Jeremy Olivaud 3^ème dans la catégorie  -70Kg et la Coupe du meilleur combattant

Félicitations également à Khaled Bouaza  dans la catégorie -80Kg et Jean Philippe Jubenot  dans la catégorie +90Kg

Superbe journée pour ce Championnat de France, le dojo était représenté par 7 valeurs combattants.

Sensei Julien Porterie nous fait honneur de sa présence en tant que coach et kiné.

Merci  au Sempai Antonio Tusseau pour la préparation des combattants.

N’oublions pas l’équipe d’arbitrage et les bénévoles du dojo qui ont participé et contribué à la réussite de cette compétition.

OSU!

Merci aux arbitres et bénévoles du dojo qui ont contribués à la réussite de cet Open de France 2018 sous l’égide de la FFKDA au gymnase Léo Lagrange

Durant ce week-end des jeunes du dojo étaient présents sur les tatamis, pour la plupart c’était leur première compétition nationale.

Josuaha FALLET remporte le titre dans la catégorie pupille +40kg et d’autres jeunes se place sur le podium dans leur catégorie respective.

Pupille garçons
-40kg Ravary Aurelien 3ème

Pupille filles
-30kg  Boubaya Amina 3ème
-35kg  Mbarki Souleyma 3ème
+35kg Elbissaoui Sarah 3ème

Benjamin
-40kg El sharkawi Adam 3ème

Cadet -60kg

3ème place : Achille Pennobert et Martin Harley

Cadette

-50kg Sarah Talhi  3ème

+50kg Suppuli Suraweera 3ème

Merci aux coachs et à Sensei Vatha UK Hel Chau et Sempai Antonio Tusseau pour la préparation de ces jeunes.

Osu !

Adolescents - Adultes

De 9h00 à 12h30

pour présenter

Jaune (6ème kyu) à marron

De 15h00 à 18h00

pour présenter

Orange (10ème kyu) à bleu barrette (7ème kyu)

Prévoir :

- 5€ (en espèces) pour le passage de kyu 

- protège-tibias avec dessus de pieds non rigides (obligatoire)

- coquilles (obligatoire)

- protège-seins (obligatoire)

- protège-dents (facultatif)

Merci aux élèves des différents dojo qui ont participés à ce 3ème stage de kumite, organisé et animé par Sempai Antonio Tusseau.

Osu!

Prochain rendez-vous 24 février 2018

Lors de l’assemblée générale de l’ACBB omnisports du lundi 18 décembre, sempai Antonio Tusseau et sempai Maxime Demeautis ont été récompensés pour leur titre.

Champion d’Europe pour sempai Antonio Tusseau et Champion de France pour sempai Maxime Demeautis.

Félicitations à eux.

Osu!

Merci aux élèves des différents dojo qui ont participés à ce 2ème stage de kumite, organisé et animé par Sempai Antonio Tusseau.

Osu!

Prochain rendez-vous janvier 2018

Comme l’année dernière Sempai Maxime Demeautis se hisse sur la plus haute marche du podium.

Il remporte ce 21^ème Open International de Bayeux de la catégorie Elite Open Weight

Super demi-finale entre Sempai Arnaud Nekam et Sempai Maxime Demeautis. Sempai Arnaud Nekam termine à la quatrième place.

Participation également de Khaled Bouaza qui perd contre le finaliste.

Dans la catégorie Elite Junior -65 kg Aldric Daturlot termine à la deuxième place

En division 2 Jean François Casteras  se classe sur la plus haute marche du podium dans la catégorie Vétérans Lourd.

Quand a Quentin Gehant faute de combattants dans sa catégorie, il sera surclassé en +80 kg.La coupe du "Best spirit" lui est décerné.

Des superbes résultats et prestations de tous les combattants du Dojo ACBB, ce week-end du 9&10 décembre 2017 sous le regard du Shihan Jacques LEGREE.

Merci à toutes les personnes qui se sont déplacées pour encourager et supporter les combattants.

Un grand Merci Au Sempai Antonio Tusseau pour la préparation de ces combattants.

Merci au Sensei Franck PERETEL et à son équipe pour leur accueil. Très belle compétition.

Osu !

Une centaine d’élèves  enfants, adolescents, adultes étaient présents ce dimanche 3 décembre pour le traditionnel entrainement Noël animé  par Sensei  Vatha Uk Hel Chau.

Sensei Vatha a proposé un travail de Kihon, kata et kumité. La casse était également au programme. Tous les élèves ont pu s’essayer à la casse des tuiles.

Afin de clôturer cet événement les participants et les parents étaient invités à prendre le pot d'amitié.

OSU! A tous les participants. Et rendez-vous à l’année prochaine.

ALBUM PHOTOS

Pour ce rendez-vous annuel à Nonancourt, 10 jeunes accompagnés du Shihan Jacques  Legrée, des Sensei’s Vatha Uk Hel Chau, Charlie Rajably (pour l’arbitrage) et du Sempai Antonio Tusseau représentaient le Dojo au 10ème Trophée d’Okinawakan

Benjamin

Adam El Sharkawy, c’était sa première compétition

Minime

Lucie Meas termine 3^ème

Achille Pennobert pour sa première compétition termine 3^ème

Cadet:

Martin Harley termine 3^ème

Matteo Abelin, Anis El Bissaoui, Marius Debbane, Tristan Moine

Junior:

Yohan Arabi termine 3^ème

Aldric Daturlot De Chavigny

Merci aux organisateurs pour cette belle compétition.

Osu !

Ce keiko de novembre était animé par Sensei Vatha Uk Hel Chau au parc de Saint-Cloud.

Super ambiance et beaucoup de KI.

Prochain rendez-vous le dimanche 10 décembre.

Samedi 4 novembre, à eu lieu au Dojo ACBB le premier stage Kumité de la saison ouvert à tous les membres de France Kyokushin.

Ce stage était organisé et animé par Sempai Antonio TUSSEAU.

Merci à tous les participants pour ce partage et rendez-vous au samedi 16 décembre.

Osu!

Ce Samedi 28 octobre, une équipe de 7 combattants accompagné du Shihan Jacques Legrée et de Sempai Antonio Tusseau représentait le Dojo ACBB à l'Open de Belgique.

Super prestations de nos représentants.

Catégorie Elite +80 kgs :    1ère place   _ Arnaud Nekam 

Catégorie Elite -70  kgs :    1ère place   _ Nassim Larabi

Catégorie Elite -80 kgs :     2ème place  _ Aid Hamza 

Catégorie Juniors -65 kgs : 3ème place  _ Aldric Daturlot

Osu!

Découvrez le reportage sur sempai Antonio Tusseau ce héros, Champion sans frontières.

REPRISE DES COURS        Lundi 04 septembre 2017

LUNDI   

20h00 - 22h00 Cours de BLEUE à MARRON 1^er kyu

Travail des programmes de 7^ème à 1er Kyu

Travail à deux : application des techniques de combats            

MARDI

20h45 - 22h20 Techniques Kyokushin avec contact

Préparation à la compétition

(prévoir : protége tibias et coquille)

Travail aux sacs et pao. Pour tous

MERCREDI     

20h00 - 22h00 Cours DEBUTANTS, ORANGE et ORANGE BARRETTE

Travail des programmes de 10^ème à 8^ème Kyu

Travail à deux : application des techniques de combats

JEUDI

20h15 - 22h15 Cours de JAUNE à NOIRE

Travail des programmes de 4^ème à 1^er Kyu et 1^er à 3^ème dan

Travail à deux : application des techniques de combats

VENDREDI

20h15 - 22h15 Cours DEBUTANTS  à  JAUNE BARRETTE

Travail des programmes de 10ème à 4ème kyu

Travail à deux : application des techniques Kyokushin

SAMEDI

10h00-12h00 Techniques Kyokushin avec contact

Préparation à la compétition

(Prévoir : protège tibias et coquille)

Travail aux sacs et pao. Pour tous

SAMEDI

14h15 - 16h15 Cours en commun DEBUTANTS à NOIRE

Travail à deux : application des techniques de Kyokushin

SAMEDI

17h00 - 18h30 COURS LIBRE  pour Tous

Jeudi et vendredi : de 12h15 à 13h30

Le dojo est ouvert aux combattants

« Si quelqu’un me demande à quoi un être humain doit consacrer le maximum de son temps, je lui répondrais : L’Entraînement. Entraînez-vous plus que vous ne dormez. »

Sosai OYAMA

REPRISE DES COURS       Lundi 04 septembre 2017

NIVEAU I: Débutants    (1ère année)

MARDI:    19H40 - 20H40                Salle de Karaté
JEUDI :    18H00 – 19H00                Salle de Karaté

NIVEAU II :      (2ème année)

MARDI :        18H35 – 19H35            Salle de Karaté
VENDREDI:    20H15 – 21H15           Salle des Arts Martiaux

(possibilité de venir au niveau I)

NIVEAU III:      (3ème année)

MARDI :            17H30 – 18H30                       Salle de Karaté
VENDREDI:        19H00 – 20H00                      Salle de Karaté

(possibilité de venir au niveau II)

NIVEAU IV:      (4ème  année et plus)

LUNDI:            18H45 – 19H45                        Salle de Karaté
JEUDI:             19H05 – 20H05                        Salle de Karaté

(possibilité de venir au niveau III)

MARDI   12H30 – 13H30  

cours libre pour tous - Salle de Karaté

Le Taichi Chuan et le Qi Gong sont des disciplines énergétiques qui font se mouvoir le corps dans la lenteur et l’harmonie.

L’énergie, c’est la vie ; on ne l’explique pas, on entre en contact avec elle par la sensation.

Cette énergie ressentie, on peut la faire circuler, la guider, l’amplifier.

Cela se fait par le biais de la respiration et de la pensée créative.

Sensei Pascal Lopeo termine 1^er dans la catégorie Vétérans Open + 45 ans au tournoi Osaka Friendship qui a eu lieu au Japon ce week-end du 2 juillet.

Il remporte sa finale malgré un gros orteil fracturé.

OSU!

Le samedi 1 juillet, malgré une météo mauvaise on fêtait la fin de saison sportive 2016-2017 au parc Rothschild autour d'un plat typique de la Réunion (le fameux rougail saucisses) et autres spécialités. Dommage pour les absents.

Bonne vacances à tous.

Osu! 

Sensei Pascal Lopeo termine 1^er dans la catégorie Vétérans Open + 45 ans au tournoi Osaka Friendship qui a eu lieu au Japon ce week-end du 2 juillet.

Il remporte sa finale malgré un gros orteil fracturé.

OSU!

Félicitations aux nouveaux gradés de la section

au grade de Nidan : Niels NIZARD

au grade de Shodan : Michel NIEPCERON

Osu!

Adolescents - Adultes

De 09h00 à 12h30

pour présenter

Jaune (6ème kyu) à marron (1er Kyu) 

De 15h00 à 18h00

pour présenter

Orange (10ème kyu) à bleu barrette (7ème kyu)

Pour celles et ceux qui présentent 2^ème et 1^er kyu: veuillez compléter l’imprimé correspondant (auprès de vos Sensei)

Adolescents - Adultes

De 9h00 à 12h00

pour présenter

Jaune (6ème kyu) à marron

De 15h00 à 17h30

pour présenter

Orange (10ème kyu) à bleu barrette (7ème kyu)

Prévoir :

- 5€ (en espèces) pour le passage de kyu 

- protège-tibias avec dessus de pieds non rigides (obligatoire)

- coquilles (obligatoire)

- protège-seins (obligatoire)

- protège-dents (facultatif)

Le 26 et 27 novembre, les  Sempai’s  Antonio Tusseau, Arnaud Nekan et Maxime Demeautis seront présents en Pologne pour participer au 15^ème European Open Karate Championships.

Ils représenteront le Dojo et France Kyokushin.

Bonne compétition à eux.

Osu !

Sempai Antonio Tusseau représentera le Dôjo et  France Kyokushin au 48th All Japan Open le 5 et 6 novembre. Bonne préparation à lui.

Osu!