Porter le tigre sur la montagne et saisir le feu du ciel

S.E

Saisir la queue de l’oiseau

S.E

Simple fouet

S.E  puis N puis S.E

Position standard

N.O

Séparer la crinière du cheval (3 fois)

S.E, N.E, S.E

Parer au Nord

N

Saisir le feu du ciel

E

Saisir la queue de l’oiseau

E

Simple fouet

E puis N.O puis N.E

Position standard

O

La jeune fille à la navette tisse les 4 coins de l’espace (4 fois)

N.E, N.O, S.O, S.E

Parer au Nord

N

Saisir le feu du ciel

E

Saisir la queue de l’oiseau

E

Simple fouet

E puis N.O puis N.E

Position standard

O

Les nuages (3 fois)

N

Simple fouet

E puis N.O puis N.E

Position standard

O

Le serpent descend au sol

O

Le faisan doré se tient sur une patte et sur l’autre

O

Repousser le singe (3 fois)

O

Vol en diagonale

N.E

Élever les mains

N

La grue blanche déploie ses ailes

O

Les deux cercles

O

Brosser pousser

O

L’aiguille au fond de la mer

O

L’éventail

O

Tourner dans l’angle et parer

N.E

Le serpent agite sa langue

E

L’assaut de la panthère

E

Dessaisi

E, N.E, E

Saisir le feu du ciel

E

Saisir la queue de l’oiseau

E

Simple fouet

E puis N.O puis N.E

Position standard

O

Les nuages (3 fois)

N

Simple fouet

E puis N.O puis N.E

Position standard

O

La main percée

O

Tourner et coup de pied droit

E

Brosser le genou gauche, coup de poing du plexus

E

L’assaut de la panthère

E

Dessaisi

E, N.E, E

Saisir le feu du ciel

E

Saisir la queue de l’oiseau (attention aux jambes)

E

Simple fouet

E puis N.O puis N.E

Position standard

O

Le serpent descend au sol

O

Avancer vers les 7 étoiles

O

Reculer pour chevaucher le tigre

O

Parer

O, N.O, S.O

Balayer la fleur de lotus

N.O, O, N.O

Bander l’arc et viser le tigre

S.O, N.O

L’assaut de la panthère

O

Sceller les mains

S.O, O

Retour au Nord

N

Porter le tigre sur la montagne et saisir le feu du ciel

S.E

Saisir la queue de l’oiseau

S.E

Simple fouet

S.E au N puis S.E

Le poing sous le coude

O

Repousser le singe (3 fois)

O

Vol en diagonale

N.E

Elever les mains

N

La grue déploie ses ailes

O

Les 2 cercles et brosser pousser

O

L’aiguille au fond de la mer

O

L’éventail

O

Tourner dans l’angle et parer

N.E

Revers du poing

E

L’assaut de la panthère

E

Dessaisi

E

Saisir le feu du ciel

E

Saisir la queue de l’oiseau

E

Simple fouet

E puis N.O puis N.E

Position standard

O

Les nuages (3 fois)

N

Simple fouet

E puis N.O puis N.E

Position standard

O

Reculer pour aller à cheval

O

Caresser la crinière au Nord

O puis S.O

Balayage du pied droit

O

Reculer pour aller à cheval

O

Caresser la crinière au S

O puis S.O

Balayage du pied gauche

O

Coup de pied gauche

E

Brosser pousser (2 fois)

E

Parer, brosser le genou gauche, coup de poing vers la terre

E

Tourner dans l’angle et parer

S.O

Revers du poing

O

L’assaut de la panthère

O

Coup de pied droit

O

Parer dans l’angle et amener au sol

O

Frapper le tigre à gauche

S.E

Frapper le tigre à droite

N.O

Coup de pied droit

O

Le miroir

O

Frapper les deux oreilles

N.O

Coup de pied gauche

O

Tourner (360°) et coup de pied droit

O

L’assaut de la panthère

E

Sceller les mains

E

Retour au Nord

N

Séparer la crinière du cheval

S.O

Séparer la crinière du cheval

N.O

Séparer la crinière du cheval

S.O

La grue blanche déploie ses ailes

O

Brosser/Pousser (3 fois)

O

Guitare

O

Repousser le singe (4 fois)

O

Saisir le feu du ciel

N.O puis O

Saisir la queue de l’oiseau

O

Saisir le feu du ciel

N.E puis E

Saisir la queue de l’oiseau

E

Simple fouet

E puis N.O puis N.E

Position standard

O

Les nuages (4 fois)

N

Position standard

O

Reculer pour aller à cheval

O

Caresser la crinière au Nord

N

Coup de pied droit

O

Traverser les 2 pics

O

Coup de pied gauche

E

Le serpent descend au sol

S.E puis E

Le faisan doré se tient sur une patte

E

Le serpent descend au sol

N.E puis E

Le faisan doré se tient sur l’autre patte

E

La jeune fille à la navette

S.E

La jeune fille à la navette

N.E

L’aiguille au fond de la mer

E

L’éventail

E

Tourner dans l’angle et parer

S.O

L’assaut de la panthère

O

Sceller les mains

S.O, O

Retour au Nord

N