Ce samedi 11 Février, le Dojo ACBB accueilli pour la seconde fois cette saison un stage de Taikiken animé par Sensei Vatha Uk Hel Chau, sous le regard attentif de Shihan Jacques Legrée.
Le thème de ce stage ? la pratique de Hai.
Le stage démarra d'abord avec un temps de Ristu Zen, comme un rappel du stage précédent et de l'importance première de cette pratique.
Puis, tout en tâchant de conserver les sensations ainsi développées, fut abordé Hai.
D'abord, les jambes. L'écart, la flexion, la trajectoire, le pas et le rythme de l'exercice, l'attention à la protection du bas-ventre aussi... puis les bras, statiques, en bas, "flottant sur
l'eau" puis en haut comme des antennes, et ensuite mobiles dans les six directions.
Tout cela, lentement, en prenant le temps nécessaire pour découvrir les gestes, les sensations puis en applications plus vives lors d'exercices guidés puis d'échanges libres, tout en tâchant là
encore de garder ces sensations.
Un programme dense donc pour cette paire d'heures bien concentrées et vivantes.
Toute notre gratitude à Sensei Vatha pour ce stage et à l'ensemble des participants pour leur présence énergique.
MJ
MJ
